有的爸媽一鍋端的要幫寶寶補齊各種營養成分，反而造成營養過剩，傷害寶寶身體的情況，有的爸媽則會當寶寶出現某些營養缺乏的情況後，在醫生的建議下再幫寶寶補充缺少的營養。以下是寶寶缺乏營養的一些表現，家長們要清楚瞭解。
鐵缺乏信號：寶寶的皮膚比較乾燥，毛髮沒有光澤，會表現出全身疲乏無力的症狀，一些寶寶則會患上“異食癖”，仔細看寶寶的指甲條紋會有隆起的特點。
缺乏蛋白質信號：寶寶身材較矮小，體重比正常發育的兒童輕，生長髮育遲緩，跟寶寶平時的挑食厭食有關，此外，寶寶容易感冒、怕冷、體溫偏低，常見的是受傷的傷口不容易癒合。
缺乏碘的信號：記性差、身材矮小、上半身比例大，語言、運動、聽力障礙，智力低下等。
缺乏鈣信號：頭骨較軟，有雞胸、羅圈腿等佝僂病症狀，骨骼脆弱、關節腫大，精神嬌燥、多汗。
缺乏葉酸信號：寶寶智力發育遲緩滯後、有巨幼紅細胞性貧血症狀、頭髮顏色變灰、發育不良。
缺乏鋅信號：容易感染疾病、指甲上出現白點，容易疲乏，注意力常不集中。
缺乏維生素A信號：容易倡導感染、腹瀉等，皮膚出現色斑、乾燥，夜裏視力變弱。
缺乏維生素B1信號：易怒、食慾不佳、精神疲乏、記憶力和心智靈敏度都減退。
缺乏維生素B2信號：對光很敏感，前額、鼻子、嘴巴和耳朵後面附近有鱗狀皮膚，舌頭紅腫疼痛、嘴角乾裂，眼瞼後面感覺有異物。
缺乏維生素B6信號：有營養性貧血症狀，食慾不振、精神不佳、會出現腹瀉、嘔吐現象，毛髮稀黃、皮膚異常。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
