人生的不同階段，賦予了女性不同的角色。不同年齡段的女性，關注的健康重點也有所不同。當心身體的11個危險疾病信號10—20歲：骨骼處於這個年齡段的女性，正是發育的特殊時期，同時也是長個子的黃金階段。這個時期應特別......

分析人到30發胖原因：1、生理方面人在30-35歲之間，各個器官的機能開始下降，如心臟的機能、呼吸系統的機能，而且相應器官的代謝也自然下降，熱量消耗也會隨之減少，由此積攢下來的脂肪會非常準確地住進腹、臀和大腿等處。在30至......

俗話說男人三十而立，按理說這是年齡段是男人一生最輝煌的年齡段，身體和心理也是出於人生的巔峯時段。可是事實真是這樣麼？答案是未必，因爲很多人在這個年齡段爲了家庭和事業，沒日沒夜的在外邊拼搏，同時也是在工作和生活的壓......

測體重：要注意體重，過於肥胖會減少你的壽命及風采。可採用一種簡單的計算方法，即用身高的平方除以體重，所得數如超過25爲超重，正常指數是20-25。不抽菸：現在有許多女性都抽菸，其實抽菸會使壽命平均減少10年。在40-50歲間死亡......

頭髮：天天亂掉－－護一護寶寶已經４個月了，芸的辛苦只有自己才能感受到，晚上起牀餵奶，不時換尿布，檢查寶寶是否睡得好，基本上整晚都不能睡。近兩個星期以來，芸發現自己每天都掉很多頭髮。到醫院檢查發現，芸的脫髮是休止期脫髮，專家告......

30歲男人的健康困惑(記者調查)30歲的男人正值人生的好時候，集精力、體力、經驗和才智於一身，事業上開始漸入佳境，可是，比起20歲血氣方剛的年齡，30歲的男人已開始面臨健康的困惑了。記者從採訪的男士中選取了以下幾位，他們或......

雷區一：胃腸小恙不可忽視實驗證明，即便是男女吃同量同樣的食物，女人也得花比男人多得多的時間去消化它。女人易患慢性便祕和腸疾，其概率分別是男人的兩倍和三倍。應對方法：1、改掉亂吃零食的壞習慣，如果經常吃零食，胃就需要......

電眼不再想象一下，要是以電眼著稱的梁朝偉天天身處乾燥的房間面對着充滿輻射的電腦，他的眼睛還能電力四射嗎?30歲男們既然事業有成，代價也是慘重，乾眼症早已經等待着他們了。醫學角度講，注視電腦，眨眼次數會在無形中減少，由......

31：和痘痘說拜拜人過30，皮脂分泌速度幾乎減緩了一半。因此，以往總是油光光的T區不見了，而由於皮脂腺分泌過旺而引起的黑頭和青春痘自然也就難以找到生存空間。如果這個年紀再生痤瘡，則很可能屬於皮膚感染，應該儘快就醫。當......

三十幾歲的女性具有成熟的魅力、豐富的生活經驗，有分寸的待人處世對男性有特別的吸引力。這個年齡段的女人最主要的是不要讓身體患病和精神頹喪。爲此，瑞典的心理學家、營養學家和精神療法專家爲三十多歲的女人準備了一......

30歲左右男性處於成家立業的關鍵階段，爲保住革命本錢，專家建議每年在體檢時做以下8項檢查。——心臟近年來，頻繁發生的白領精英猝死的直接原因都是心血管系統出了問題。如果發生胸前區疼痛、手臂麻木的症狀，不......

背部不適已經成爲現代人的流行病，據調查，80%的成年人都有過類似的經歷。這看上去挺一挺就過去的事情，難受起來卻讓人心亂如麻，坐立不安。甚至到了不能正常行動的地步，嚴重影響每天的工作和生活。常坐辦公室的人最不能疏忽......

生活中，不少女人都羨慕人家苗條的身材，看着人家修長的雙腿，不禁多看幾眼。可是看着自己胖胖的身體，總是一臉的無奈。爲此，不少女人下定決心去減肥。雖然說太胖了，減肥是很正常的，但是注意了，不要過度減肥。因爲過度減肥，會給女......

30歲，健康開始滑坡(專家提醒)30歲的男性通常健康狀況良好，基本上沒什麼大病。許多事業心強的男性，因忙於進取，往往忽略了健康投資。一般來說，從20歲開始，每10年身體的新陳代謝率減慢2%。從30歲開始，男性的肺功能也開始下降，如......

隨着時間的流逝，女人的好皮膚和好身材也會逐漸流失。很多女人總是埋怨老公喜新厭舊，其實是因爲你花在自己身上的時間太少了。女人到了30歲以後身體會開始走下坡路，皮膚會變差、身材會走形，所以更需要多花心思在自我保養上......

怎麼一過30，這體質就明顯不如從前了呢?32歲的小霞在一家事業單位工作，近來她感覺自己的健康狀態越來越不好。加班時間長了會腰疼，在辦公室坐時間長了會長小肚子，就連她最喜歡的羽毛球現在也不敢多打，只要打時間長了就渾身......

1、補鈣：專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期，則加至1500毫克。2、補充纖維素：這個時期女性經常會有便祕、肥胖等苦惱。纖維素可以令女性......

男性健康很重要，尤其是30歲的男人，男人30歲，身體會發生一些變化，那麼30歲的男人如何留住健康？30歲男人的健康困惑。30歲的男人正值人生的好時候，集精力、體力、經驗和才智於一身，事業上開始漸入佳境，可是，比起20歲血氣方剛的年......

盲目服補藥可能不孕在婦科專家門診中，常有一些不孕女子前去求醫。讓她感到驚訝的是，有的女性之所以不孕，完全是盲目服補藥引起的。如一對結婚多年的夫婦，始終未懷上孩子，兩人去過多家醫院求診，最終發現問題出自女方長時間服......

也許你不相信，男性從20歲開始，每10年身體的新陳代謝率減慢2％。從30歲開始，男性的肺功能也開始下降，甚至聽力也開始下降，另外脫髮、發胖等症狀，都是身體機能及健康狀況開始滑坡的信號。做事要趁早，儲蓄健康也一樣。你的健康防......