根據自己的喜好和需要對蔬菜的味道、口感、營養和功效進行調配非常有必要，美國癌症學會最近提出了5aday蔬菜搭配法，建議人們每天吃紅色、黃色、綠色、紫色、白色共5種顏色的蔬果製成的沙拉。參考專家的建議，您就能自己搭......

所謂一白遮三醜，美白永遠是愛美女性終身奮鬥的事業。白皙水嫩的肌膚，讓你成爲炎炎夏日一道美麗的風景線。DIY水果美白麪膜，既省錢又方便，各位愛美的MM快快來學學吧。A、檸檬甘草面膜檸檬是公認的美白水果，含有豐富的維他命......

當我們餐桌上果蔬的種類和產地越來越豐富時，有關農藥殘留的問題也就再沒間斷過。“哪些蔬果可能農藥多、哪些蔬果含農藥少？”、“怎麼才能儘量減少吃進去的農藥？”成了很多人嘮家常時說地最多的話題。還有人以此爲商機，賣......

Q1.臉上長出討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？A：酸奶Q2.皮膚出現毛孔粗大問題，需要依靠什麼來解決？A：黃瓜Q3.秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水分？A：獼猴桃Q4想要淡化色斑，除了化妝品以外，還可以吃什麼達到......

菠菜：保護前列腺。菠菜的養生功能不勝枚舉，比如保護視力、預防前列腺癌、結腸癌和乳腺癌預防心臟病、中風和癡呆;降血壓、抗感染、促進骨骼健康等。新鮮菠菜應該成爲餐桌上的常客。胡蘿蔔：有效對抗肺癌。富含類胡蘿蔔素......

蔬菜水果是我們日常的飲食生活中非常重要的一個組成部分，而且它們對人體的身體也很有好處，所以大部分的人每天都會吃蔬菜和水果。但是家庭主婦們出去買蔬菜水果的時候，往往就會擔憂上面是否殘留有農藥，我們是否有有方法可......

當我們餐桌上果蔬的種類和產地越來越豐富時，有關農藥殘留的問題也就再沒間斷過。哪些蔬果可能農藥多、哪些蔬果含農藥少?、怎麼才能儘量減少吃進去的農藥?成了很多人嘮家常時說地最多的飲食話題。還有人以此爲商機，賣起......

方法一加熱烹飪法由於氨基甲酸酯類殺蟲劑會隨着溫度升高而加快分解，所以對一些其他方法難以處理的果蔬可通過加熱法除去部分殘留農藥。一般將清洗後的果蔬放置於沸水中２－５分鐘後立即撈出，然後用清水洗１－２遍後置於鍋中烹飪成菜......

果蔬不僅可以補充這身體所需的營養，同時這果蔬也還具有一定的藥用價值，這是很多人都不知道的，接下來就跟着小編一起來看看這新鮮果蔬的藥用價值。爲什麼開始推薦一些在農貿市場能買到的處方?爲什麼開始推薦一些在農貿市......

千萬不要忽視農藥殘留的危害。農藥殘留在人體內，對健康造成了危害；殘留在土壤和水體中，對環境造成了重大污染。喬杉對於劇毒、高毒農藥的使用，要有嚴格限制了，4月20日提請全國人大常委會審議的食品安全法修訂草案三審稿提......

黃瓜具有清熱、解渴、利尿作用。他所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。茄子醫學研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高血脂症引起的血管損害，可輔助治療高血壓病、高血脂症、動脈硬化等病症。綠豆......

食品安全法修訂草案20日提交十二屆全國人大常委會第十四次會議進行三審。草案新增加規定，劇毒、高毒農藥不得用於蔬菜、瓜果、茶葉和中草藥材。劇毒、高毒農藥對人畜和環境有較大危害性，我國對高毒農藥採取了嚴格管控措......

蔬菜是大家都在吃的，這蔬菜的類型非常的多，那麼什麼樣的蔬菜可以當做這藥呢?可能很多人會覺得奇怪，這蔬菜如何當做藥呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。天氣逐漸轉涼，應該有針對性地多吃些富含維生素和高膳食纖維的蔬菜，專......

蔬菜沙拉、三文魚片、鮮活醉蝦、極品牛肉……這些不經任何烹飪直接擺上餐桌的食物，如今很流行。生吃食物追求的是新鮮原味、營養豐富，但究竟怎麼吃才最營養、最安全呢?本期，《生命時報》邀請多位專家爲您答......

每次去菜市場買菜，最頭疼的事情就是不知道哪些是新鮮的，都是直接拿了就走。夏天要多吃水果和蔬菜，綠色蔬菜更健康，不會有農藥殘留。蔬菜：1.不買異常氣味的蔬菜。有些商販爲了蔬菜更好看，用化學藥劑進行浸泡，這些物質有異味，不......

西蘭花：中和致癌物西蘭花的植物素能夠中和致癌物，加速身體排毒。研究證實，西蘭花可減少20%的心臟病風險。豆類：預防乳腺癌豆類能降低膽固醇、穩定血壓和胰島素分泌，還能促進消化系統健康。哈佛大學公共健康醫學院的研究人......

獼猴桃皮能抗癌獼猴桃皮富含抗氧化劑，具有抗癌、抗炎和抗過敏的功效。表皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍。另外獼猴桃皮還能對付葡萄球菌和大腸桿菌。怎麼吃?將獼猴桃連皮榨汁，過濾後飲用。獼猴桃菠蘿皮能護胃菠蘿皮(除去......

中醫講究“藥食同源”，是有道理的。食物除了維持人體正常的生理機能外，還有你意想不到的藥療功效。有些食物可治病防病，強體健體。下面爲您介紹能當藥吃、能祛病的9種食物。菠菜：保護前列腺。菠菜的養生功能不勝枚舉，比如......

清水浸泡洗滌法：一般先用清水沖洗掉表面污物，剔除可見有污漬的部分，然後用清水蓋過果菜部分5釐米左右，流動水浸泡不少於30分鐘。必要時可加入果蔬洗滌劑之類的清洗劑，增加農藥的溶出。如此清洗浸泡2~3次，基本上可清除絕大部......

人們越來越多的關注健康和養生了，除了一些保健品外，生活中有哪些常見的養生食品呢，我們一起去農貿市場看看吧！爲什麼開始推薦一些在農貿市場能買到的處方？據梅奧診所最近的估計，高達70%的美國人都在吃處方藥。尤其令人欣慰......