臨牀研究發現，每100克藿香嫩葉中含有水分72克、蛋白質8.6克、脂肪1.7克、糖類10克、胡蘿蔔素6.38毫克、維生素B10.1毫克、維生素B20.38毫克、維生素PP1.2毫克、維生素C23毫克，此外，還含有各種揮發油，如甲基胡椒酚、茴香醚......

香蕉的營養成分分析香蕉含豐富的碳水化合物，是鉀和維生素A的上等來源。香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纖維0.9克、鈣9毫克、磷31毫克、鐵0.9毫克，此外，還含有胡蘿蔔素、......

1、預防心血管疾病當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管......

香蕉是夏季常見的水果，那麼夏季吃香蕉有什麼好處呢?炎熱的夏季吃香蕉能補充哪些能量呢?一起來了解一下。專家指出，這種現象多與缺鉀有關。鉀是人體內重要的營養成分，也是人體內重要的電解質。鉀主要儲存於人的細胞內，其主......

香蕉是我們日常生活中常見的食物，也受到了很多人的喜歡。香蕉不僅味道美味而且對身體健康有很多益處，尤其是老年人更應該多吃香蕉，因爲香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質。那麼老人常吃香蕉有什麼好處呢？老人吃香蕉時有......

大家道知道香菇裏面含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物三大營養素外，還含有極其豐富的氨基酸、維生素、礦物質及多種生理活性物質。香菇多糖具有提高機體免疫力、抑制癌細胞生長、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤(又......

香蕉被成爲智慧之果。它是市場上最容易獲得的水果，它不僅能供給人體豐富的營養和多種維生素，還可以使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽。經常吃香蕉的好處很多，可防治多種疾病。下面我們一起來看看經常吃香蕉......

從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致......

據報道，香蕉是一種常見的水果，因其香甜的口感而得到許多女性朋友的青睞。但是很多男性朋友卻對這種軟軟黏黏的東西無好感。但是專家卻告訴我們，男性朋友吃香蕉有許多的好處，甚至對於早泄、癌症等疾病治療也有幫助。男性吃......

香菇的別名：冬菇、香菌、爪菰、花菇、香蕈、香菰、香信、北菇香菇的功效與作用：性味甘、平、涼；人肝、胃經。有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。還可化痰理氣，益胃和中，解毒，抗腫瘤，託痘疹。主治食慾不振、......

香蕉通便是假的，香蕉裏面有着非常多種的營養成分，能夠幫助人們的身體，讓肌肉徹底放鬆起來，使人保持一種非常愉悅的心情，而且還有着非常不錯的減肥功效。香蕉的口感也是滑滑的，讓人有一種拉肚子的感覺，但真正改善便祕的是靠身......

香菇是一種很多人都愛吃的食品。近年來，科學家研究發現，香菇具有抗腫瘤和抗病毒的功效。日本醫生髮現，常吃香菇能促進新陳代謝，使人精力旺盛，不易發生感冒。吃香菇有助防感冒，是因爲香菇有抗病毒和增強機體抵抗力的雙重作用......

香蕉是很多人喜歡的水果之一。因此對於女性朋友來說，多吃香蕉有益健康。因爲香蕉有着我們不知道的營養功效哦。香蕉屬於熱帶水果，且熱量高，據分析每100克果肉的發熱量達378焦耳。在一些熱帶地區香蕉還作爲主要糧食。香蕉......

藿香正氣水泡腳是一種古老而有效的中醫療法，近年來在大衆中變得越來越受歡迎。它以藿香、蒼朮等草本植物爲主要成分，通過泡腳來促進全身的健康。本文將介紹藿香正氣水泡腳的好處以及如何使用它來提升健康。一、藿香正氣......

香蕉這種時候我相信大家並不陌生，想到裏面含有的水分和維生素，它可以起到潤滑腸道的作用，所以香蕉對於治療便祕有非常獨特的功效，腸胃不好的人可以多吃一些香蕉。但是俗話說得好，物極必反，這句話就充分說明了吃多了香蕉，也會......

孕期女性補充營養讓寶寶和孕期都很健康。所以對於孕期來說，不妨吃香蕉讓你的身心更健康哦。營養學家新近指出，懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因爲香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和......

1、預防心血管疾病。當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血......

說到香椿相信很多人都吃過，香椿也是我們日常生活中比較常見的食物，它的營養價值也是特別的高，所以深得大家的喜愛。不過在食用香椿的時候也要注意，並不是所有人都可以吃香椿，那麼什麼人不能吃香椿?吃香椿可是有很多禁忌的，......

藿香，又稱爲白芷，是一種常見的中藥材，具有廣泛的功效與作用。它被廣泛應用於中醫藥領域，用於治療各種疾病和症狀。以下是藿香的主要功效和作用。首先，藿香具有祛風散寒的作用。中醫認爲，風寒是引起很多疾病的根本原因。藿香......

香瓜是我們夏季常吃的水果，香瓜的營養價值很高，那麼男人吃香瓜有什麼好處呢？香瓜，又稱甘瓜、甜瓜，我們平時都吃了不少，特別是夏天的時候。香瓜的果肉可以生吃，而味道爽口，但香瓜的瓜蒂是有毒的，食用過量就會中毒，所以得注意不要......