中醫提供的冬日專屬生活調養法。Point1：暖暖包隨身帶！中醫說，風邪會造成體內陽氣的耗損，人就容易生病，尤其常從喉嚨、氣管等呼吸道及皮膚毛細孔進入體內，所以一定要做好萬全的保暖措施。毛帽、圍巾、手套、口罩等，都是很好的......

一到秋冬季節，很多朋友就會進行養生，其實喝粥就是一種非常好的養生方法，比較着名的有海蔘粥和臘八粥，這些都含有大量的營養成分，對我們的身體是很有幫助的，秋冬季節的粥類比較多，所以我們一定要選擇適合自己的養生粥，這樣纔會......

天氣越來越冷，這樣的天氣如何養生是十分重要的，溫度太低，人的抵抗力也會下降，所以人們很容易在這個季節生病。運用好適合正確的方法對於養生是很重要的，下面小編就來給大家介紹一些關於冬季如何養生的方法，希望能夠對大家有......

一、薺冰糖飲——抗菌退燒瀉內火荸薺冰糖飲的製作方法非常簡單，只需要材料備齊，在家中就可以做。做法：1、荸薺150克、甘蔗150克、冰糖30克備好，削去荸薺和甘蔗的外皮並洗淨；2、入鍋加入適量水和冰糖，煮至荸薺和甘......

轉眼又到了一年中的大雪節氣。中醫認爲，養生之效果，不僅限於本季節，還要爲下一季節打好基礎。也就是說，在這個季節裏不能很好養生，會引起下一個季節的不健康狀態，有不少疾病就是在這種情況下發生的。冬天寒冷，應該是避寒就溫......

保健身體是每個人都應該要在平常積極做的事情。只有隨時的注意保護我們的身體，才能讓身體保持健康的狀態。尤其是對於女性來說，更是應該注意保護身體健康，由於女性的生理特點比較特殊，所以更應該要注意保護，尤其是在冬季的......

隨着天氣的變化，由秋天變成了冬季，天氣變得越來越寒冷，我們的身體總是會出現一些問題，特別是冬天，天氣寒冷，以後身體的免疫力和抵抗力下降，身體會受到很大的傷害，想要調理身體，我們需要準備一些對身體有養生和滋補功效的湯羹，能......

冬季時候雖然蔬菜很稀缺，但是還是注意滋補。天氣寒冷的時候飲食要更加註意，因爲我們的身體要經受寒冷的考驗了。這時候我們要在飲食上多注意，要食用一些有養生效果的東西。有哪些冬季養生菜可以吃呢？今天向大家推薦10種最......

冬季，爲四季之末。天寒地凍，朔風凜冽，草木凋零，昆蟲蟄伏，是一年中氣溫最低的季節，萬物生機隱伏。所以，《內經》中說：冬三月，此謂閉藏。冬季在人體應於腎臟，腎臟是人身陰精陽氣之本，冬令陽氣潛藏於內，陰精固守充盛，是養精蓄銳的大好......

古人云：得神者昌，失神者亡。養神可以使正氣充聚而不散亂，維持身體的正常機理功能，增強免疫力，可以大大減少罹患疾病的機率。肝炎性疾病目前是最大範圍流行擴展的，於是，對於肝臟的養護就不容怠慢了。慢性肝炎患者有三個不同的......

丙肝患者的調養護理工作對丙肝的治療有着直接的影響，如果丙肝的護理措施到位，會對治療丙肝達到事半功倍的效果。有些患者在治療期間不注意科學的生活方式，菸酒無度，作息無常，這樣做的後果就是疾病的復發。俗話說疾病要三分......

Point1：暖暖包隨身帶！中醫說，風邪會造成體內陽氣的耗損，人就容易生病，尤其常從喉嚨、氣管等呼吸道及皮膚毛細孔進入體內，所以一定要做好萬全的保暖措施。毛帽、圍巾、手套、口罩等，都是很好的禦寒小幫手。冬天戴帽應特別注意......

大雪養生之道是什麼？大雪節氣是冬天養生的中藥節氣，那麼大雪節氣的養生方法到底有哪些呢？大雪養生之道是什麼？聽聽健康網專家的介紹。大雪養生之道是什麼？健康起居大雪時節，萬物潛藏，養生也要順應自然規律，在藏字上下功夫。起......

冬季是最養生的季節，平時白領因爲生活的快節奏和職場的壓力而造成的乏力、疲勞、虛寒體質都可以在冬季盡情滋補，如何吃的健康，看看下面的幾款養生湯補出健康脾胃。多喝湯有利健康。尤其在秋冬季節，各種湯成了不可缺少的美......

[四仁雞蛋羹]藥膳配方：白果仁、甜杏仁各3克，核桃仁、花生仁各6克，雞蛋1枚。製作方法：白果仁、甜杏仁、核桃仁、花生仁四味焙乾共研爲末，雞蛋1枚與諸末同人碗內攪勻，加適量清水蒸熟。用法：每日1次，溫食，連用7日。食用功效;溫腎......

夏天是很多疾病的高發期，對老人的保健養生而言有很多的挑戰，尤其是高溫天氣下，細菌容易滋生繁殖，食物不易保存，人體胃腸也易受暑熱的刺激，老人身體本來就抵抗力弱，一旦患病很難自我癒合，進入夏天就要更加註意飲食和生活方式的......

女人最佳湯食雞湯除向人體提供大量的優質養分處，當人因血壓低而無精打采或精神抑鬱時，雞湯還可使疲勞感與壞情緒一掃而光。另外，雞湯特別是母雞湯還有防治感冒與支氣管炎的作用。女人最佳護腦食物最佳護腦食物有菠菜、韭......

養生保健就要從平常的生活習慣和飲食習慣上做起。這樣才能讓保健養生的效果比較好。如果不能很好的保健養生的話，那麼身體可能就會發生一些比較嚴重的身體疾病症狀。所以在平常的時候就要積極的進行養生保健才行。那麼......

冬季養生的方法？中醫認爲精神活動與抑鬱症的關係十分密切，把抑鬱症的病因歸結爲七情所致不無道理，那麼調神養生對患有抑鬱症的朋友的健康調理就顯得格外重要。小雪節氣養生注意事項從這個節氣開始，東北風颳得多了，由於氣候......

女人最佳肉食鵝、鴨脂肪雖不少於畜肉類，但其化學結構因接近橄欖油，不僅無害且有益於心臟。雞肉爲蛋白質的最佳來源。此外，兔肉具有美容減肥的功效。女人最佳湯食雞湯除向人體提供大量的優質養分處，當人因血壓低而無精打采......