女性更年期鍛鍊應掌握以下原則：（1）持之以恆：人到中年以後，大多不願活動。在認識到體育鍛煉的重要性後，就持之以恆，堅持到底；特別要克服三天打魚，兩天曬網的情況，才能收到良好的體育鍛煉效果。（2）循序漸進：在進行體育鍛煉時，要遵循由......

懷孕之後，很多準媽媽會對肚中的胎兒進行交流，跟寶寶說說話，讓寶寶聽音樂，講故事給它聽……這些行爲實際上是給胎兒進行了異常超早期教育，也就是我們俗稱的胎教。胎教對寶寶出生之後的性格、智商等都有很大的影......

妊高徵飲食原則妊高症是威脅母嬰健康最常見最嚴重的一種疾病。發病率可高達10％左右，一般在妊娠24周後發生。多見於初產婦、多胎妊娠和羊水過多或者貧血的孕婦以及原有糖尿病、慢性腎炎或高血壓的孕婦。表現爲高血壓、蛋......

弱視配眼鏡應遵循哪些原則很多家長對於自己孩子弱視配鏡問題總是沒有足夠的認識，導致了不少弱視兒童視力不能得到改善的同時，還有所下降，那到底怎樣的原則是弱視配鏡應該遵循的呢?爲此，我們訪問了成都普瑞眼科醫院斜弱視......

首先，要確定孩子是不是真的肥胖。一般來說，超過標準身高體重的20%以上，纔算肥胖，而超過50%以上，就是重度肥胖。其次，一定要了解引起孩子肥胖的原因。在排除了病理性因素引起的肥胖後，可考慮是否是由於營養過剩、運動不足等因......

霜降是什麼意思？霜降該如何養生？讓小編爲你一一解答。霜降是什麼意思霜降，是二十四節氣之一，每年公曆10月23日左右，霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味着冬天即將開始。霜降時節，養生保健尤爲......

（一）降壓治療的基本原則：高血壓的治療應緊密結合前述的分級與危險分層方案，全面考慮患者的血壓升高水平、並存的危險因素、臨牀情況、以及靶器官損害，確定合理的治療方案。依據新指南精神，對不同危險等級的高血壓患者應採用......

1、無斜視的弱視：按驗光結果，以矯正視力最佳爲原則，根據屈光狀態、視力、年齡、給予配鏡處方。在試鏡基礎上，在獲得最佳視力的鏡片中進行篩選，遠視眼中可選其中較高屈光度鏡片，近視眼選較低屈光底鏡片。2、帶有散光的弱視：原......

用藥一直是準媽媽們避諱的事情，會擔心用藥會對胎兒不好，常常就是有病也不去用藥咬着牙硬忍着，但是萬事都是一分爲二的，孕婦用藥雖然有一定的風險，但也不是完全無益，有些疾病本身會對胎兒、母親產生影響，這個時候就需要去醫院......

冬季萬物斂藏，人們養生也應當順應自然界收藏之勢，收藏陰精，使精氣內聚，以潤五臟。初冬養生應遵從以下原則：1、斂陰護陽冬季由於自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽氣，所以冬季養生應從斂陰護陽出發。首先要儘量早睡晚......

跑步雖然有益於身體健康，但是在跑步的時候一定要結合自己的身體條件進行，同時應該遵循以下的三個原則：1、跑速要慢不同的跑速對心腦血管的刺激是不同的。慢速跑時對心臟的刺激是比較溫和的。一般來說，每天的晨脈（基礎脈搏）......

爲了保證用藥安全，老年人應掌握以下四大原則：1.小病儘量用食療。比如遇到傷風感冒這樣的小病，最重要的是休息，同時可以通過食療促進康復。如風寒感冒喝些生薑紅糖水，頭痛、關節痛等慢性疼痛可以先做理療、按摩、鍼灸等，不要......

甲肝是由甲肝病毒(HAV)引起的一種病毒性肝炎，臨牀上表現爲急性起病，有畏寒、發熱、食慾減退、噁心、疲乏、肝腫大及肝功能異常，甲肝會給患者造成很多危害，因此對於甲肝的治療是非常重要的，那麼甲肝的主要治療原則是什麼呢?......

患了梅毒不僅會對患者的健康造成危害，還會對患者的心理造成影響。因此，一旦患了梅毒要及早進行治療。其實治療梅毒沒有想像中那樣困難，最關鍵是要取得患者的積極配合。梅毒的治療要注意以下原則：1.堅持早期、足量用藥的原......

瘦身減肥對於很多人來講都是很有講究的,以下就介紹一下必須遵循的原則.當MC快要來時，女人的身心會出現或輕或重的經前症候羣，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、口腔潰......

刮痧是從推拿、鍼灸、拔罐、放血等療法變化而來，與這些刮痧療法一樣要遵循施術的四個原則：一是明確診斷;二是辨證施治;三是因人因病因時因地制宜;四是補虛泄實。舉例，就拿感冒來說，吃藥再配合刮痧療法，效果十分明顯。主要......

現在特別講究優生優育，如果夫妻打算要孩子，就要在飲食方面多留意。一旦飲食不當就會導致身體受到傷害，從而對男人精子活力帶來影響，不利於優生。下面小編就爲大家介紹男人優生飲食應遵循的原則。1、有人把韭菜當偉哥來助......

腫瘤是消耗性疾病，患者本身就存在營養不良現象。在腫瘤的治療中，患者會產生不同程度的食慾不振、進食減少，導致營養狀況惡化，影響療效和生活質量。營養治療可糾正或改善患者的營養狀況，提高機體免疫功能和抗病、抗癌能力，達......

1.不吃熏製或醃製的食物，如燻肉、鹹肉、鹹魚、醃酸菜、醃鹹菜等，這些食物中含有一種可能導致胃癌和食道癌的化學物質。2.不吸菸。香菸中的焦油等物質是導致肺癌和胰腺癌的致癌因素。最近研究證明，吸菸和婦女宮頸癌也有關......

1.避免過量吸菸(每天不得超過5支)和過量飲酒(每天不超過相當於半升的色酒)。2.進行經常性的身體鍛鍊。每週堅持4次體育鍛煉，患乳腺癌的危險可減少50%。體育鍛煉還可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。3.爲限......