提起腎虛，很多人都一知半解，以爲腎虛是腎臟虛弱，其實中醫中的“腎”包括比較廣，而且腎虛未必與腎臟有關。以下中醫爲大傢俱體講解中醫中的“腎”與“腎虛”。
中醫的腎包括多個系統
腎虛，一般人認爲，就是現代西醫學的“腎臟功能不好”。其實，中醫“腎虛”中的“腎”，並非單純是西醫解剖學上的位於腰部脊柱兩旁，左右各一的具體臟器。中醫認爲，腎臟是一個系統，由腎、命門、膀胱、骨髓、耳竅、二陰以及所屬的經絡組成，是一個綜合性的功能單位，其功能包括神經、內分泌、泌尿、生殖、血液系統等，可以維持人體的內環境平衡，使各種生理功能得以順利進行，是人體生長、發育、生殖的來源。
中醫學認爲，人的生、壯、老、死是腎中的“精氣”逐步充盛，再由盛至衰的過程。其實這與西醫所闡述的人體在衰老和其他各種不良因素作用下導致的機體各系統功能和個體免疫力下降，從而引發亞健康甚至疾病的道理是相符合的。
腎虛包括很多種疾病
中醫認爲，人體的腎陰、腎陽相互依存、促進、制約，如果這一生理平衡遭到破壞，就會形成腎的陰陽偏盛或偏衰的病理變化，也就是我們平常所說的腎虛。腎虛分爲腎陰虛和腎陽虛，腎陽虛多因年老腎虧，或先天不足，或房事過度，或內臟久病、陽氣不足等導致腎陽虛衰引起，主要表現爲腰膝痠軟而痛、畏寒肢冷（尤以下肢爲甚）、頭目眩暈、精神萎靡、面色蒼白、舌淡苔白等。
腎陰虛，多因久病陰液虧損而累及腎陰致虛，有的是先天稟賦不足，有的是過服溫燥祛陰的食物等而致，表現爲腰膝痠痛、形體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱、舌紅少津、脈細數、眩暈耳鳴、失眠多夢，男性出現陽強易舉、遺精早泄，女性則經少、閉經等。
