GI值指的是，當我們將食物吃進體內後，（相對於吃進葡萄糖時）使血糖升高的比例。簡單來說，越容易使血糖快速上升的食物，其GI值就越高，像醣類和澱粉類是屬於高GI；反之，使血糖上升速度較慢的食物，其GI值就越低，像油脂類和蛋白質屬於低......

一般人減肥都會以熱量作爲衡量食物是否健康的唯一指標，其實還差一點。衡量食物標準有另一指標那就是GI值，今天，小編給大家普及一個新名詞：GI值，看完了你就真正知道怎麼吃啦!男人健身GI值的概念：中文名稱爲食物血糖生成指數，......

什麼是滴GI值食物？低GI值食物可以降低人體胰島素分泌、減少熱量產生及脂肪形成，下面一起來看下低GI值食物都有哪些？到了春季，MM們又開始了努力的減肥道路，因爲秀身材的季節就要來了。那麼，什麼減肥效果好呢？下面就帶來低gi值......

最近，各大衛視開始了一輪又一輪的宣傳活動，而《贏天下》的獨播版也從湖南衛視改到了江蘇、東方衛視聯播。但是光看預告就可以知道這是一部製作的不大如何的電視劇，所以大投資的買電視劇划算嗎？一起來看看吧！預算捉襟見肘衛......

在海產品最爲盛行的日本，海帶被稱爲長壽菜。事實上，海帶的這一功效並非誇誇其談。越是脆、軟、滑、黏的海帶含有的水溶性膳食纖維越多。這種類似於血管清道夫的纖維能夠吸附脂肪和有毒物質，通過糞便排出，防止血栓和血液黏......

雖說乳液也具有補水鎖水的能力，但面霜給肌膚的保溼力是更爲持久的，所以很多人在秋冬季肌膚比較乾燥的時候喜歡使用面霜來保溼。蘭蔻的護膚品一直都是口碑不錯的，但是也並不是所有的產品都那麼的有效，今天小編推薦幾款蘭蔻......

青春，花枝招展的年紀，不懂天高地厚，一味的苦苦堅持自我。看似幼稚，確有着屬於那個年代的特有韻味。如若在青春裏，你都不能堅持你所信仰的，你所喜愛的，那麼你的人生會不會留下如細柳般惆悵的遺憾？也許，我曾卑微的不像自己，只爲了......

gi值指的是升糖指數，若是gi值升的夠快的話，那麼血糖便也蹭蹭蹭的往上漲。而gl講的是血糖負荷，就是一種爆發力，一種耐力。兩者是相互聯繫，又是不同的東西。一些減肥人羣對於gi值和gl值應該比較熟悉，但是若是減肥，光看gi是不夠......

泥鰍又名河鰍、鰍魚等。泥鰍肉質細嫩，味道極爲鮮美，是一種高蛋白、低脂肪食品，爲膳食珍饈，適宜各類人羣食用，素有水中人蔘的美譽。一、泥鰍有哪些營養價值日常生活中，我們食用泥鰍主要在於它的保健功效。泥鰍是一種營養豐富......

藏獒價值千萬引質疑藏獒值不值一千萬？3月23日至24日，在河北省邯鄲市舉辦的精品藏獒展上，衆多藏獒要價千萬，天價引來衆多市民圍觀，也引來衆多市民質疑，藏獒真的值這麼多價嗎？誰來給這些天價藏獒定價？展覽上，一隻來自河南某藏獒......

男人冬天增值，夏天貶值！男人冬天增值，夏天貶值！男人冬天增值，夏天貶值！男人冬天增值，夏天貶值！......

魚食我們餐桌上常見的營養食物，其實不同的魚肉提供營養以外，還有很多的要用功效。下面就是比較常見的家庭食用魚的營養價值和藥用價值，其實每個家庭都有合乎自己口味的選擇，現在魚的品種也越來越多，也大都營養價值較高，只要......

乙肝孕婦由於病情特殊，懷孕後都會有不少擔心，跟一般的孕婦相比，要多注意什麼？哪些食物對寶寶有影響？飲食會不會影響乙肝母嬰垂直傳播？教授指出，乙肝病毒攜帶孕婦最好進行圍產期的營養管理，確定飲食方案時，分析三大營養素的熱能......

有一段時間被悅詩風吟的火山泥面膜刷頻了，這是一款清潔面膜，主要是針對混油皮和油皮，肌膚出油嚴重導致的各種肌膚問題。火山灰具有很強的清潔能力，可以吸附肌膚中的油脂和污垢，軟化角質去除老廢的角質。悅詩風吟出了好幾款......

對於gi值，上了年紀的朋友應該不陌生，它指的是血糖生成指數，是反映食物進入人體後引起血糖升高程度的指標，所以gi值也叫升糖指數。升糖指數gi值是指升糖指數，它是20世紀80年代多倫多大學營養學教授大衛·約金斯博士提......

很多人認爲電器產品，像手機、冰箱、微波爐、電視機等，由於更新換代的速度很快，而且由於是易耗品，因此只要一到買家的手中，它就開始貶值。因此也認爲手錶也就和這些電器產品一樣，一到消費者的手中價格就開始下降。實際上，一般......

哈蜜瓜又名甜瓜、甘瓜、庫洪（維吾爾語）。Hamicantaloupe哈蜜瓜屬葫蘆科植物，是甜瓜的一個變種。源於突厥語卡波，意思即甜瓜。我國只有新疆和甘肅敦煌一帶出產哈蜜瓜。新疆除少數高寒地帶之外，大部分地區都產哈蜜瓜，最優質的......

甘藍4大營養價值甘藍是十字花科植物，其多個變種，如花椰菜（菜花）、結球甘藍（捲心菜、洋白菜、圓白菜）、芥藍、西蘭花（綠菜花）、苤藍（撇藍）等是被人類廣泛食用的蔬菜。甘藍原產於歐洲，於荷蘭統治臺灣時期所引進，據日本人稱許其營養......

溫暖的春季到來，你還記得要減肥嗎？下面小編給大家分享一些適合春季減肥的食譜，一起跟着小編來看下吧。到了春季，MM們又開始了努力的減肥道路，因爲秀身材的季節就要來了。那麼，什麼減肥效果好呢？下面就帶來低gi值食物減肥法，瘦......

GI值指的是，當我們將食物吃進體內後，（相對於吃進葡萄糖時）使血糖升高的比例。簡單來說，越容易使血糖快速上升的食物，其GI值就越高，像醣類和澱粉類是屬於高GI；反之，使血糖上升速度較慢的食物，其GI值就越低，像油脂類和蛋白質屬於低......