薏米是什麼薏米(拉丁名SemenCoicis;英文名CoixSeed)又名薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、薏米、起實、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。薏米爲禾本科植物，是一年或多年生草本。秋季果實成熟時採割植株，曬乾，打下果實，再曬乾，除......

薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效。香菇中含有多糖類物質，可以提高人體的免疫力，抑制癌細胞生長，增強機體的抗癌作用。如腫瘤切除患者常食香菇，可以預防腫瘤的復發與轉移。香菇薏米飯的製作材料主料：粳......

在追求健康和理想體重的過程中，人們常常會關注食物的熱量和搭配。其中，紅豆和薏米作爲常見的食材，備受關注。然而，關於晚上吃紅豆薏米是否會導致發胖的問題，存在一定的爭議。紅豆的熱量分析紅豆是一種富含營養的食材，富含蛋......

減肥粥：消暑冬瓜薏米湯材料：冬瓜一塊，薏米一兩，薑片適量，蔥花少許。做法：鍋里加適量冷水，放入泡好的薏米，薑片，料酒，大火燒開，改文火煮10分鐘，之後加入冬瓜塊，再煮8分鐘，調入精鹽，雞精和少許胡椒粉，並撒上蔥花即可。溫馨提示：冬瓜可謂......

：寒冷的冬季，很多人喜歡圍坐在一起吃火鍋。但脾虛的人吃火鍋，特別是麻辣火鍋吃多了，難免會加重脾虛、溼熱重的症狀，如果此時吃點薏米，對身體大有裨益。薏米，又叫薏仁、薏仁米，味甘、淡，性微寒，具有健脾、補肺、清熱、利溼的作用......

大家都知道薏米紅豆粥可以祛溼，也都知道身體溼氣重造成的危害性是很大的，尤其是容易導致一些疾病發生，因此爲了身體祛溼大家可以選擇一些方法，在飲食上選擇可以祛溼的食物，但是大家也要了解一些誤區，長期喝紅豆薏米粥祛溼的......

人們的生活水平越來越好，對吃的也特別講究，什麼粗糧高纖維等等，薏米是很好的一種食物，因爲薏米含有豐富的維生素和礦物質，對人體代謝有所幫助，是許多生病患者的最佳選擇，但是薏米會影響扁平疣治療嗎？薏米對扁平疣患者也會有很......

陰囊溼疹是常見的男科疾病之一，患有陰囊溼疹需多吃能夠提高人體水溼運化功能的食物，男性可多吃這幾種食物！治療陰囊潮溼的食物蓮子蓮子養心利溼，溼疹患者可以適當使用，對於疾病有預防輔助治療薏米性味甘淡微寒，主要功效：利水......

薏米中含有一種成份，叫做薏苡仁酯，這種含量可是具有很高的滋補作用，還有有着很好的保健之功效。在醫學裏薏苡仁酯還被稱之爲一種很好抗癌劑。薏苡從它所含的成份裏瞭解到，多吃薏米的話，還可以起到一定的抗癌作用，對於女性的......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全身體溼氣重，最簡單的方法就是看排便，如果排便時大便不成形、黏在馬桶上，就說明你體內有溼氣，薏米、紅豆都是祛溼佳品，薏米紅豆粥則是最佳祛溼偏方。薏米紅豆粥做法一原料：紅豆100g，薏米......

薏米的熱量：度量單位熱量（可食部分熱量）1勺薏米（20.0克）71大卡標準（100克）357大卡介紹薏米爲禾本科多年生草本植物薏苡的成熟種仁，秋季果實成熟時採割植株，曬乾，打下果實，再曬乾，除去外殼、黃褐色種皮及雜質，收集種仁。全國大部分......

薏米又可叫薏苡仁、苡仁，它是我們生活中常見的一種穀物。薏米具有很高的營養價值，有世界禾本科植物之王的稱謂。那麼，薏米生蟲了還能吃嗎？薏米生蟲了還能吃嗎1、薏米生蟲了還能吃嗎薏米生蟲吃是可以吃，那些小蟲子都是藏在......

紅豆薏米水可以去溼氣，也有一定的減肥功效。很多人喜歡在煮粥的時候放上這兩種物質，也喜歡專門泡紅豆薏米水喝。但是紅豆薏米水可以天天喝嗎?雖然說喝紅豆薏米水有一定的保健作用，但是對於很多人來說，還是儘量不要天天喝......

經期是女性生理週期中的重要階段，常常伴隨着經痛、水腫和情緒波動等不適症狀。紅豆薏米茶作爲一種傳統中草藥飲品，被認爲具有調理經期的功效。本文將介紹經期喝紅豆薏米茶的好處以及注意事項，幫助女性更好地緩解經期不適......

減肥粥：木瓜銀耳薏米羹材料：木瓜100g，薏米50g，銀耳5g。做法：薏米洗淨，用清水浸泡2小時；幹銀耳清水泡發後清洗乾淨，去掉根部，撕成小朵；木瓜去皮去籽切成滾刀塊；將泡好的薏米和銀耳放入砂鍋中，大火煮開後轉小火燉1小時，至薏米銀耳軟......

薏米是我們的生活中營養的主食之一，對於想要的減肥的人而言可以通過薏米制作出營養美味的瘦身湯，那麼具體該怎麼做呢？下面給大家介紹營養美味的薏米瘦身湯，供大家參考。紅豆薏米粥材料：紅豆，薏米，水，冰糖。做法：準備同等分量的......

薏米南瓜減肥粥原料：南瓜200克、薏米50克、大米50克，銀耳3朵、枸杞20顆調料：蜂蜜隨意（根據個人口味適量加入）步驟一：將南瓜去皮後切成小丁備用。將大米和薏米洗淨備用。將銀耳用冷水浸泡20分鐘，充分泡軟備用。將枸杞用清水衝......

薏米薏米中含有大量的營養成分，礦物質元素能夠舒緩鎮靜過敏不適肌膚，尤其適合安撫曬後肌膚;維他命B族元素能夠減少皮膚的發炎症狀，抑制皮脂腺的分泌，從而使皮膚的水油達到平衡，提高肌膚的保溼鎖水能力;薏苡素可以抵禦紫外......

薏米是常見的穀物之一，薏米常用來煮湯，具有健脾養胃、去溼除風等功效。某些食物與薏米搭配還有其他的功效呢？下面我們來看看薏米與其它食物搭配的功效。1.薏米搭配獼猴桃—美容、生津利水薏米具有利水滲溼、抗癌、......

薏米絕對是女人的貼心閨蜜，消除水腫的功效堪爲兵器榜第一，且清血解毒，對斑點和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化妝臺的必備美容品。泡水+入藥：薏米百搭美白狂人大s曾自曝：每天早餐後都要喝一杯薏米水......