香烤薯片的做法首先將紅薯洗淨、切成5mm左右的厚片，放入開水中煮個10分鐘將烤盤噴上一層油，將煮過的薯片放入烤箱中烤。我用的溫度是350度，因爲是這邊的大烤箱，估計國內的話至少該設置成上下170度吧烤過40分鐘後，將烤盤上......

原料：豬肋排750克、叉燒醬3大勺、辣椒醬1大勺（可以用新鮮的朝天椒絞碎代替）、甜辣醬1大勺（可以用大蒜末代替）、料酒2大勺、生抽2小勺、蜂蜜1小勺（喜歡吃甜的可以放一大勺）、黑胡椒碎1小勺、大蔥2段、生薑1塊做法：1、將豬肋排......

香片微波魚的做法香片微波魚的做法材料：鮮草魚1條（750g），香片10g鹽2茶匙（10g），大蔥1段，薑絲1把，料酒2茶匙（10ml），香油2茶匙（10ml），香菜適量。做法：草魚颳去魚鱗，除去內臟，切掉頭和尾，洗淨後，擦乾其水分，用刀於魚身兩側分別劃3道斜口，把魚身......

馬鈴薯又叫土豆是一種茄科食物，生長過程會產生茄鹼（又稱爲龍葵鹼或龍葵素），以自然抵抗病蟲害。但是茄鹼卻是一種天然毒素，食用過多可能會導致急性中毒，常見的症狀包括頭痛、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。一般建議馬鈴薯的......

日本醫生通過對26萬人的飲食調查發現，熟紅薯的抑癌率（98、7%）略高於生紅薯（94、4%）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質---去雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。紅薯的多種吃法：烤箱版烤地瓜紅薯的抗癌功效：......

家常菜之香芹炒烤鴨的做法詳解：原料：烤鴨250克、芹菜100克。配料：生薑、大蒜、蔥、剁辣椒各適量。做法：1、芹菜擇去葉子切去根鬚，洗淨後切成約3釐米長的段；烤鴨剔去骨頭（可不剔），將肉切成小塊；姜切絲，大蒜切粒，蔥切花；2、熱鍋內放......

香烤雞腿的做法雞大腿去皮去骨去肥油。清洗乾淨備用用廚房餐巾紙擦乾水份，在雞腿內部撒上少許鹽，然後折起來恢復成有骨頭時的形狀在雞腿表面滾上意式麪包粉，擺放在烤盤上，表面撒上少許燒烤調味粉增加風味烤箱預熱400oF，烤3......

食材：黃花魚一條、白胡椒粉適量、鹽1大勺、料酒兩大勺、大蒜幾瓣、香蔥1棵、姜1塊、紅辣椒2個、綠辣椒2個、番茄沙司2大勺、蠔油2大勺、香油適量、白糖適量、花生油、檸檬3片做法：1、將魚去內臟和鰓等，收拾乾淨。2、表面......

香蕉片香脆可口，是很多人日常喜愛的一種小零食。但是有時候我們在市面上購的香蕉片總是覺得難以合自己口味，不是太甜，就是太油。那麼，不妨試試在家自己製作香蕉片吧，過程簡單易學，並且安全衛生哦。一：香蕉片的做法1：選料：用於......

一不小心把蘋果買多了，放久了又覺得蘋果不新鮮了，擔心蘋果會壞掉。教你一個蘋果的新吃法，不僅能讓蘋果的存放時間變長，而且蘋果變得香香脆脆，非常好吃。這種新吃法的製作材料非常簡單，只需要蘋果和少許檸檬汁就可以了!蘋果......

魚的鱗片、內臟去除，用水沖洗乾淨。洋蔥切絲、蒜切片、小紅辣椒切圈、橙子切大片備用。魚放入碗中，加鹽、料酒、洋蔥絲、蒜片、辣椒圈、幾片橙子醃漬一個小時。香橙烤魚怎麼做？香橙烤魚的製作方法香橙烤魚的製作方法食用......

迷迭香烤羊排作用多，有利於溫補脾胃，用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症；溫補肝腎，用於治療腎陽虛所致的腰膝軟冷痛、陽痿等症；補血溫經，用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。羊排的做法-迷迭香烤羊排的製作方法羊......

孕期補葉酸食譜香蕉薯泥食譜原料：香蕉50克、地瓜50克、玉米粒10克、蜂蜜1小匙。製作方法：1.香蕉去皮、用湯匙搗碎，地瓜洗淨，去皮，放入電鍋中蒸至熟軟，取出壓成泥狀，放涼備用。2.將香蕉泥、地瓜泥與玉米粒混合，淋上蜂蜜即可。......

小編推薦：哪些方法可以判斷生男生女？孕婦食譜：香蕉薯泥材料：香蕉、馬鈴薯、草莓。調味料：蜂蜜。做法：香蕉去皮、用湯匙搗碎，馬鈴薯洗淨，去皮，移入電飯鍋中蒸至熟軟，取出壓成泥狀，放涼備用。將香蕉泥與馬鈴薯泥混合，擺上草莓，淋上蜂......

材料雞翅中10個，烤肉料50克（我就記着把餘下的都放進去了），韓國泡菜適量，糖桂花適量，清水適量。做法1.烤肉料倒進小碗中，1：1的兌入清水，攪拌均勻。2.雞翅在正反兩面都劃上兩道，方便入味。3.雞翅放入到保鮮盒中，淋上稀釋後的烤肉料......

粥是一種具有滋補性的食物，尤其是寒冷的冬天，喝上一碗粥還能防寒暖身，確實是很不錯的，當然了做粥的食材不同，味道及營養價值自然也是不一樣的，用香菇和魚片來熬粥，不僅味道鮮美，所還具有很高的營養價值，大家平時還是要嘗試一下......

補葉酸食譜香蕉薯泥材料香蕉、馬鈴薯、草莓。調味料蜂蜜作法1、香蕉去皮、用湯匙搗碎，馬鈴薯洗淨，去皮，移入電飯鍋中蒸至熟軟，取出壓成泥狀，放涼備用。2、將香蕉泥與馬鈴薯泥混合，擺上草莓，淋上蜂蜜即可。功效香蕉及馬鈴薯富......

來點洋氣的：土豆烤香腸的做法土豆烤香腸的做法原料：土豆1個，香腸1段，黃油1小塊，蒜末適量。功效：土豆味甘，性平。能補脾益氣，通利大便。可用於脾胃虛弱，消化不良，腸胃不和。土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏﹑抗衰老的功效。經常吃......

我相信許多的女性一定有着這樣的經歷那就是上班時間太緊，自己沒有時間吃早餐，因此每天早上都是沖泡一杯麥片就解決了這個問題，我們都知道麥片是非常有營養的食物，而且非常容易消化，非常的適合老人小孩和女性，但是長時間的吃......

烤紅薯我相信很多人都愛吃，無論是大人還是小孩。的確烤紅薯很好吃。每次在路邊都能看見烤紅薯地方，圍着很多人。今天小編告訴你，烤紅薯雖好吃，對我們的身體有利也有弊。我們要適量，好東西也不能貪吃哦。紅薯，又稱地瓜、白薯......