花生玉米煲雞腳的做法花生清洗後，取錢浸泡2小時雞腳清洗後，入沸水焯燙10分鐘焯雞腳的同時，將玉米洗淨切段將焯好的雞腳過冷河，之後重新放入盛滿滾水和花雕的砂鍋中將花生和紅棗一併下鍋水開後，再放入玉米。大火燒開煮10分......

此湯含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等，具有養血催乳，活血止血、強筋健骨的功效。婦女產後食用，能促進乳汁分泌，有利於子宮康復，促進惡露排除，防止產後出血。原料：雞腳10只（約......

很多人都很喜歡喝粥吧，並且經常在早上喝粥還有這暖胃的效果，對我們的胃來說是一種很好的營養早餐，對於長期拿着麪包牛奶當早餐的孩子們來說，適當的喝一些玉米粥替換牛奶還是可以的，但是玉米粥應該怎麼做呢？接下來小編就爲大......

女人吃什麼對皮膚好？女性皮膚，無論是面部全身皮膚，都以柔滑細膩，富有彈性爲美，即一般所說的皮膚柔嫩。要使皮膚柔嫩就常吃玉竹煲雞腳。材料：雞腳，玉竹，扁豆，薏米，薑片適量。做法：先將雞腳去衣清洗切掉腳趾尖，飛水。然後把玉竹、扁......

材料：蟲草花25克玉米300克豬脊骨450克瘦肉200克配料：蜜棗2顆姜小許蟲草花玉米湯的做法：1、把所有材料準備好。2、瘦肉洗乾淨，切成塊。3、玉米洗乾淨，切段備用。4、蟲草花用水輕輕洗一下，快速取出，姜去皮，並且刀背拍一下，蜜棗洗......

老母雞玉米湯的做法老母雞清洗乾淨，斬成大塊；玉米切小塊；生薑去皮拍扁；胡蘿蔔削皮切塊；把所以材料放進鍋裏，加入6~8碗水；大火煮開後，撇掉浮沫；轉中火煮20分鐘，再轉小火煮1.5~2個小時；放鹽調味就可以了。烹飪技巧：1、肉類煲湯應該......

花膠煲雞湯可以說是一道美食，對人體也有很大的好處，這種湯在冬季還可以起到一個暖身的效果。花膠煲雞湯的做法非常簡單，而且不同的做法還可以給人不一樣的美味享受，多喝湯還能避免皮膚乾燥。做法一1.準備食材從超市購乾貨......

對於一個南方人來說平時吃飯都離不了湯，特別是甜口的湯，玉米濃湯的味道就很好，這道湯散發着濃濃的玉米香，再打上一個雞蛋，營養價值就更高了。做法一、材料：玉米醬一罐，雞蛋兩個，火腿四片調料：(A)熱水半杯，精鹽一匙，味精一匙;(B)......

現在越來越多的人都已經認識到飲食對人體的重要性，如果在飲食上不加註意的話，暴飲暴食很容易導致出現肥胖，而肥胖會引起三高現象，不論是高血脂還是高血壓，對人體的危害都是非常大的，所以在飲食上引起重視是非常必要的，在平時......

蒜香雞米花（4-5人份）材料：雞胸肉400克，蒜頭6個，生薑3片，料酒2大勺，鹽1小勺，蛋白2個，生粉3大勺，麪粉3大勺，麻油1大勺，白胡椒粉適量做法：1、雞肉洗淨切小塊。2、生薑、蒜頭切成末。3、將料酒、鹽、白胡椒粉放入雞肉中混合均勻。4、再......

當我們的機體出現問題的時候，不一定非要用藥物來治療，有時候簡單的食療也會有很大的療效，譬如田雞玉米粥在治療疳積脾虛時就很有效果，如果你有疳積脾虛方面的疾病，不妨來試一試，現在，我就告訴你田雞玉米粥的做法，你可以來學習......

孕早期食譜玉米煲鯽魚湯做法原料：玉米2個，鯽魚1條，排骨50克，胡椒粉、雞精、鹽、薑片、蔥段各適量。做法：1、玉米剝去包衣，去須洗淨切段;鯉魚去鱗、鰓，洗淨備用;姜去皮洗淨切片，蔥切段;排骨剁塊。2、鍋上火，油燒熱、爆香薑片，放......

玉米所含的穀氨酸較高，穀氨酸能促進腦細胞代謝，有一定的健腦功能。玉米脂肪中的維生素也比較多，對防止細胞氧化、衰老有益處，也有益於智力。而我們把玉米做成了美味的食物，比如玉米雞蛋粥等。今天我們就來看一下，喝玉米粥有......

糙米漿煲雞湯做法詳解：原料：雞(一隻)、糙米、枸杞、紅棗、薑片。做法：1.糙米洗淨，提前浸泡5~6小時，瀝乾倒入攪拌機中，再加入8碗水一起攪打成米漿，備用；2.紅棗和枸杞洗淨，紅棗去核；3.雞洗淨，切大塊，放入開水中汆燙撈出衝淨；4.將米漿......

玉竹煲雞腳的原料是玉竹30克、雞腳2對。去野菜市場或中藥店選購肥而色白的玉竹根，洗淨後切成片或段選肥大的雞腳或鴨腳板燙去粗皮和爪甲，入砂鍋與玉竹片加水1000毫升，大爲煮沸後加料酒5克、食鹽1.5克，再小火煨煲，直至雞腳......

老母雞和玉米進行搭配來煮湯的話，湯是非常美味的。玉米可以吸收雞湯中多餘的油分，顯得更加的飽滿和香溢。老母雞玉米湯對於一些手術過後的朋友，補充營養效果是很好的。第一種做法：1.雞去皮，去油，斬大塊。玉米斬四段。涼水泡......

在炎熱的天氣，若是能喝上一碗美味的湯是一件非常開心的事，其實生活很多煮湯的材料都是可以自己搭配的，如何利用簡單的食材熬一碗美味的湯呢，相信大家對花生和玉米都不陌生吧，那麼如何利用花生和玉米做出美味的湯呢，下面爲大......

豬腳中含有大量的膠原蛋白能起到很好的美容養顏的作爲，並且還能很好的起到補鈣的作用，平時我們在食用豬腳的時候都是用豬腳進行煲湯，這樣能讓我們更好的吸收食物的營養價值，其中豬蹄玉米燙就是非常瘦歡迎的一種，經常食用不......

大家都吃過哪些粥呢？粥的做法有很多種，很多人制作米粥的時候喜歡製作白米粥，這樣的米粥也是非常養生的，食材清代，並且吃了也不容易上火，但是很多人在製作米粥的時候喜歡在裏面添加山藥，還喜歡添加雞蛋和玉米，來製作成爲雞蛋山......

玉米雞蛋粥是很多早餐店都有的粥品，因其味道香甜，營養價值又豐富，而備受人們的喜愛。那麼玉米雞蛋粥在家該怎麼做呢？很多人對此並不瞭解。其實玉米雞蛋粥的做法是非常簡單的，但是，爲了幹玉米粒煮起來容易爛，一定要提前泡哦！一......