據英國廣播公司報道，被吉尼斯世界紀錄認定的世界最長壽男子沃特·布羅伊寧，4月15日在美國蒙大拿州一所醫院內安詳去世，享年114歲。他去世後，英國《衛報》將其長壽祕訣總結爲三個方面，值得其他人借鑑。活到老，工作到老......

男人愛逞強、爭強好勝、愛冒險的性格，基礎代謝高的生理特徵和社會壓力均高於女性；男性性染色體是XY，存在於X染色體上免疫調節基因少於性染色體爲XX的女性，修復補償功能也差於女性，因此壽命短於女性。在我國，20世紀70年代男......

想要長壽？這些部位保暖很重要！保暖部位一：鼻中醫說，鼻爲肺之竅，鼻又是呼吸換氣的出入口。在寒冷天氣裏，鼻常以紅鼻頭、流清涕示人，發出受凍信號。而鼻子受寒容易誘發鼻炎、鼻出血、感冒等呼吸系統疾病。支招：勤做健鼻操，每天早......

老人睡覺的時候不宜抱着頭或把手臂枕在頭下，也不應該雙下肢交叉或彎曲，因爲這樣會使全身的肌肉緊張，氣血流通不暢，呼吸緊迫，以至難以入睡，即使入睡後也會多夢易醒。爲此，醫生建議老人，睡眠姿勢應以臥如弓爲標準，尤其以左側臥爲......

男人想要長壽保護好這些部位前列腺：憋尿是大忌多喝水是保護前列腺最好的方法，每天建議喝2~2.5升，不憋尿，飲食清淡、心情愉快、適度性生活、勤換內衣褲。並且男人應該多吃一些胡蘿蔔。據英國《每日郵報》報道，浙江大學的學......

男性的壽命與女性相比普遍偏短,請看下文介紹的讓男性活得更長久的方法.男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比多吃纖維、多流汗有趣一點。看看光明面梅約醫......

在人們眼裏，跑一直是和腿聯繫在一起的。但對老人來說，悄然興起的臂跑則非常適宜。顧名思義，臂跑就是用運動手臂的鍛鍊方法來代替跑步。研究表明，臂跑在健身效果上與跑步異曲同工。老人鍛鍊採取以臂代腿的方式，更溫和，且不受......

男人如何更長壽？男人如何保持青春不老呢？相信這個問題的答案很多人都想知道。今天小編就來幫各位男士朋友解答這個問題。總的來說，男人要想青春不老，想要更長壽，就要注意好以下這些生活細節。1、活到老，學到老：終生學習、與......

如何才能延長男人的壽命呢？請看下文介紹的延長男性壽命的幾個生活習慣．問男人，女人，誰更怕死？答男人。問男人，女人，誰更容易死？答男人。好吧，那麼無可厚非，男人更需要得到關愛。如果你是男人，以下的文字你該看看；如果你是女人，你更......

男人比女人短命？這可不是一句詛咒。男人愛逞強、爭強好勝、愛冒險的性格，基礎代謝高的生理特徵和社會壓力均高於女性；男性性染色體是XY，存在於X染色體上免疫調節基因少於性染色體爲XX的女性，修復補償功能也差於女性，因此壽......

近年來中醫養生熱度持續升溫，人們跟着電視、書籍熱情地學習如何飲食、鍛鍊、防病，可養生的要領到底是什麼，很少有人能說清楚。其實，中醫養生不是幾個方子、幾味中藥、幾個穴位那麼簡單，其博大精深的內涵可歸結爲6個字：順、......

1.早餐天天吃，晚上準時睡國外相關的實驗證明，早餐攝入的營養不足很難在其他餐次中得到補充，不吃早餐或早餐質量不好是引起全天的能量和營養素攝入不足的主要原因之一。晚上準時睡覺不僅補充精力，對女性的美容養顏也是很有......

一、喜歡喝粥從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，倆人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡2分鐘即成粥。天天如此，從不間斷。上海的百歲老人蘇......

親密關係要安全現象：年輕人過早進入禁區等社會現象在一定程度上衝擊着人們的生活形態。提醒：過早、過度或不潔的親密行爲，都可能對男性生殖系統產生很大影響。一般而言，男性若過早與異性發生親密行爲，生殖器官容易產生一些......

1、少喝酒男人對肝臟的傷害，首當其衝就是酒精。有關專家研究發現，每天酒精量達160克以上者，10年內酒精性脂肪肝發生率爲92%。因此，護肝先從戒酒開始，除少量紅酒，白酒啤酒都不宜多飲。吃蔬菜。三餐安排突出蛋白質與維生素的......

健康長壽是人人都想要的，而對於男性來說，日常保健過程中要怎麼做才能保持長壽呢？下面就給大家介紹一些男人長壽的要點。保持心境開朗樂觀——研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發現快樂的人比不快......

親密關係要安全現象：年輕人過早進入禁區等社會現象在一定程度上衝擊着人們的生活形態。提醒：過早、過度或不潔的親密行爲，都可能對男性生殖系統產生很大影響。一般而言，男性若過早與異性發生親密行爲，生殖器官容易產生一些......

人的年齡變大了身體就會出現各種各樣的毛病，有的人就會想着自己能夠活的時間長點，其實長壽也是有方法的，在日常生活中只要養成好的生活習慣，就會延長壽命，想要長壽要保持哪些心態呢?1.樂觀豁達長壽老人大都胸襟開闊，心態平......

方法1、經常在家測血壓不要等身體真的出問題了纔想起來去測血壓。現在，人們通常是買個血壓儀在家自測血壓，而不再像從前那樣跑到醫院裏讓醫生測。就買那種最常見的腕式測壓儀，然後每月測一次。一個能擁有相對較低血壓(11......

年紀越大之後，越是害怕死亡，越是想要活得長久一點。畢竟現在生活條件好，誰都想要多活幾年，享受一下美好生活。想要長壽的話，需要好好保養身體，身體纔不會那麼容易生病。當然，養生需要用對方法才能確保身體處於健康狀態。所以......