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有關熗拌海帶絲的做法的內容
孕前食譜大全之熗拌海帶絲
主料:海帶(鮮)300克輔料:油菜10克調料:醋20克大蔥5克鹽5克胡麻油3克味精2克姜3剋制作工藝小油菜擇洗乾淨後切成絲;姜洗淨去皮切成絲;大蔥去根洗淨切成絲;海帶用水泡發洗淨後切成細絲,放在開水中焯一下撈出瀝乾,放入盆內,撒......
2023-11-22
海帶絲雞蛋湯的做法有哪些?
海帶絲雞蛋湯,主要的原料就是雞蛋海帶,也可以加入黃花菜、木耳、白菜等這些食材,其實對這些營養湯的熬製完全可以根據自己的飲食口味決定,從而可以幫助我們起到補鈣補碘元素的作用。一、所需食材雞蛋100克、黃花菜100克、......
2021-12-27
涼拌海帶絲的做法 這樣做好吃也不腥 簡單易學
海帶是非常常見的海產品,雖然廉價,但營養價值一點也不低,各種維生素和膳食纖維豐富,以前是補碘的主要食材。那麼,怎麼拌海帶絲超級好吃呢?要說涼拌海帶絲的做法,這樣做好吃也不腥,簡單易學。怎麼拌海帶絲超級好吃家常涼拌海......
2020-03-15
涼拌海帶絲的做法-涼拌海帶絲的營養價值
海帶可以預防大脖子病。大脖子病是由於缺碘引起的,而海帶是一種含碘量很高的海藻。養殖海帶一般含碘3%~5%,多的可達7%~10%。,所以吃海帶能很好的補充人體所需的碘,也能幫助治療和預防大脖子病。涼拌海帶絲的做法-涼拌海帶絲......
2021-04-30
涼拌海帶絲的另類做法 口感超棒
區別於傳統涼拌海帶絲的做法,加入川味涼拌黃瓜製作元素,今天教大家一招另類涼拌海帶絲做法。菜品口味:中辣所需時間:十分鐘製作難度:簡單所用廚具:煮鍋食材明細1、海帶適量2、紅椒適量3、生抽、食用醋適量4、蒜、蔥適量5、......
2023-11-16
怎麼拌海帶絲 簡易好吃這樣做
怎麼拌海帶絲呢?海帶確實是很有營養價值的食材,平常涼拌就很美味了!今日小編推薦四種涼拌海帶絲的做法?希望喜歡吃海帶的朋友們,可以好好的學起來!涼拌海帶絲做法一:幹海帶,大蔥,鹽,糖,醋,香油,蒜汁,辣椒油。幹海帶泡發洗淨切絲,大蔥......
2023-10-19
海帶絲雞蛋湯的做法有哪些?
海帶絲雞蛋湯,主要的原料就是雞蛋海帶,也可以加入黃花菜、木耳、白菜等這些食材,其實對這些營養湯的熬製完全可以根據自己的飲食口味決定,從而可以幫助我們起到補鈣補碘元素的作用。一、所需食材雞蛋100克、黃花菜100克、......
2021-04-30
孕前食譜之粉絲拌海帶絲
主料:海帶(鮮)100克粉絲100克調料:大蒜10克醋10克醬油15克鹽5克味精2剋制作工藝1.大蒜去皮搗成蒜泥備用;海帶洗淨切成細絲,入沸水鍋中燙過,撈出;粉絲煮熟放涼。2.海帶絲、粉絲裝入盤中加調料、及蒜泥拌勻即可。菜品口感:......
2023-11-22
夏季涼拌菜 涼拌海帶絲的做法
主料:海帶(鮮)300克輔料:油菜10克醋20克大蔥5克鹽5克胡麻油3克味精2克姜3克拌海帶絲的做法步驟:1.小油菜擇洗乾淨後切成絲;2.姜洗淨去皮切成絲;3.大蔥去根洗淨切成絲;4.海帶用水泡發洗淨後切成細絲,放在開水中焯一下撈出瀝乾,放......
2023-11-09
夏天涼拌菜 排骨醬拌三絲的做法
主料:雞脯肉豆苗海蜇絲輔料:排骨醬適量花生醬適量鹽少許油適量排骨醬拌三絲的做法步驟:1.雞脯肉煮熟,撕成雞絲。海蜇絲、豆苗焯水。2.將排骨醬、少許的花生醬、香油(或辣椒油)調勻,口味重的可加些鹽。3.將調好的醬料加入原料......
2023-11-09
涼拌海葡萄的做法
涼拌海葡萄的做法材料:海葡萄、醬油、芥末醬、香油、醋。做法:1、海葡萄洗乾淨,水控幹;2、把醬汁調製在一起;3、將調好的醬汁倒在海葡萄上,可以食用了。海葡萄的其他做法海葡萄做法一材料:米飯、黃瓜、臘腸、西芹、雞蛋、紫......
2023-10-20
4種涼拌海帶絲的做法 你會幾種
你知道涼拌海帶絲的做法嗎?涼拌海帶絲是一款非常美味的家常涼拌菜,口味鹹鮮微辣、清涼爽口、一日三餐都非常適合食用。涼拌海帶絲的做法非常的簡單。接下來就讓小編爲您介紹幾款涼拌海帶絲的做法,讓你在享受美食的同時還......
2023-10-28
涼拌海帶絲的做法大全
涼拌海帶絲的做法將海帶洗淨,切成細絲後煮半小時撈出放涼放涼後加蒜茸、香油、醋、味精等調料後,拌勻即可食用。(不需加鹽)......
2023-11-21
涼拌海帶絲的做法 這樣做吃到停不下來 脆內爽口無腥味
雖然海帶現在屬於非常常見的海產品,廉價但營養價值一點也不低,各種維生素和膳食纖維豐富,吃法也比較多種。那麼,怎麼拌海帶絲超級好吃呢?要說涼拌海帶絲的做法,這樣做吃到停不下來,脆內爽口無腥味。怎麼拌海帶絲超級好吃海......
2020-05-12
孕前營養食譜 海帶絲拌白菜的做法
海帶絲拌白菜主料:白菜500克海帶(鮮)150克。調料:大蒜5克,醬油5克,醋5克,鹽3克,味精2克,辣椒油5克。製作工藝:白菜洗淨去幫切絲;海帶泡開後洗淨切絲;蒜切末,與醬油、醋、鹽、味精、辣椒油與白菜絲、海帶絲一起拌勻即可。菜品口感:鮮......
2023-10-19
涼拌海帶絲的做法步驟
涼拌海帶絲的做法步驟海帶的營養價值海帶營養豐富。它含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪,海帶與菠菜、油菜相比,除含維生素C外,其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。海帶可以預防大脖子病。大脖子病......
2021-04-30
孕前食譜之海帶絲拌白菜
主料:白菜500克海帶(鮮)150克調料:大蒜5克醬油5克醋5克鹽3克味精2克辣椒油5剋制作工藝:白菜洗淨去幫切絲;海帶泡開後洗淨切絲;蒜切末,與醬油、醋、鹽、味精、辣椒油與白菜絲、海帶絲一起拌勻即可。99健康小貼士:1、白菜:大......
2023-11-22
夏天菜譜 涼拌海蜇絲的做法大全
夏日涼拌菜——涼拌海蜇絲原料:海蜇絲黃瓜米醋生抽蒜辣椒油白糖涼拌海蜇絲的做法1、將海蜇絲泡入水中,漂洗出鹽分。2、再把海蜇絲放入開水中焯糖糖15秒鐘後,撈出瀝乾水分。3、放入碗中,倒入米醋浸泡10分鐘。4、......
2023-11-09
夏天涼拌菜 芝麻苦瓜拌海蜇絲的做法
主料:苦瓜一根白芝麻一小碟海蜇100克輔料:香油1大匙鹽1大匙白醋2大匙芝麻苦瓜拌海蜇絲的做法步驟:1.苦瓜切絲泡在涼水或者冰水中,保持苦瓜清脆的口感,祛除苦味並能保持翠綠2.將洗好的海蜇切絲泡水3.將芝麻與香油、鹽、點一......
2023-11-09
海帶肉絲湯的做法有哪些呢
海帶是一種含碘量很高的海藻類食物,既可預防甲亢又可預防甲狀腺腫大,而且還能夠預防動脈硬化等疾病,特別是對於降低膽固醇與脂肪的堆積有着很好的功效,由於我們的脊椎肉內側活動比較少,所以容易出現氣血不足和氣血平衡,那麼......
2021-04-30
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