一、起牀後：打個哈欠。健康專家指出，打哈欠時會產生一種叫做氧化氮的質進入大腦時，可以控制呼吸，並給陰莖輸送必要的能量。教你怎麼做：深呼吸打哈欠。打哈欠同時伴隨一次深呼吸，這樣可以在清晨激活體內循環，產生大量氧化氮，輸......

對於習慣了和衣而臥的中國人而言，裸睡如同開門見山，一時還難以接受。其實，科學合理地選擇裸睡確實有諸多好處，特別是對男性生殖健康裨益良多。那麼，男生爲什麼喜歡裸睡呢？男生裸睡的注意事項有哪些呢？男生爲什麼喜歡裸睡？1、......

男人的身體機能是男人身體素質的提現，保持好的身體機能對男人很有好處。尤其是男人的性機能，該怎麼保養呢？男人作爲一家之主，支撐着家庭的生活，但是隨着年齡的增長，身體的大部分機能卻逐漸減退，尤其是性機能。所以，男人對性機......

一項新的研究警告，男性將手機放在褲子口袋裏可能對精子造成傷害並影響生育能力。研究小組分析了之前10項研究的調查結果，旨在發現手機輻射是否會影響男性生育能力。在沒有暴露於手機輻射的男性中，有50%到85%的精子能夠正......

睾丸必須在低溫中才能活動。只要一天三次讓陰囊接觸外面的空氣，同時用手按摩睾丸，促進其血液循環。然後在性交前，用冷水浸睾丸五到十分鐘左右，就可以使睾丸得到鍛鍊，提高性的機能。晨浴能創造陰莖的活力嗎?昨夜做愛之後，雖......

性機能雖然隨着人的年齡增長，而逐漸減退，但是如果保養得好，性機能卻能隨着生命一起延長下去。那麼如何保養呢？性機能老化有哪些表現1、大腦功能：集中注意的能力和語言技巧隨年齡增長改變不大。存儲和提取信息的能力從20歲......

很多男人自我感覺精力不如從前，尤其當性功能稍有減退時，更是憂心忡忡。沒辦法，中年男人，上有老下有小，家庭負擔繁重，事業上多爲業務骨幹，工作緊張。其實，你可以通過三看自測一下自己的性功能是否正常。一看陰莖的勃起能力當你......

你可以說一個男人能力不足，也可以說一個男人態度不好，但試想，如若您嘲笑一個男人下面不行，會收到什麼回饋？迎接你的或許是一記重拳，這種推測完全不會誇張。在對待自己的性功能方面，男人的表現往往有點神經質。一旦發現自己的......

對於男人來說，沒有什麼比女性裹在緊身牛仔褲中的渾圓臀部更令其心猿意馬的了。同樣，女性對此問題的看法也難分軒輊。絕大部分女性承認，最吸引她們目光的始終是男性的臀部，而且無論男人如何吹噓，臀部的吸引力仍遠遠大於其他......

冷熱水交替浴可提高中老年男子的性機能？這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆，給陰部施加冷水，待３分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反覆３－５次後即可結束......

一日三餐的飲食，對男性機能強弱有着不可低估的影響。在日常生活中，爲自己男性機能不足而苦惱的人，還是大有人在。若有意選擇一些可以補充和增強男性機能的食物，定會收到防患於未然及亡羊補牢之功效，爲此，下面開列的食物男人......

很多辦公一族一整天都坐在在電腦前，醫生提醒，在椅子上坐太久會影響男性的性功能，最好採取一些保健的措施，選擇合適座椅，把影響降到最低。一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8-10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電......

當出現以下症狀要警惕了！1、勞累或精神緊張時出現胸骨後或心前區疼痛，或者緊縮樣疼痛，並且向左肩、左上壁放射，持續3—5分鐘，休息後自行緩解。2、出現與運動有關的頭疼、牙疼、腿疼。3、性生活或排便困難時出現心慌、......

隨着年齡的增長，人的各種生理功能都會慢慢衰退，性功能也不例外。但就像人生保養一樣，只要在日常生活中保養得當，就可以使性機能延緩衰老。1、對自己的性能力充滿自信，要堅信自己的性功能是正常的。2、培養和愛護心心相印的......

在生活中，男性的性功能通常在幾歲時就會下降？事實上，如果保養，如多吃補腎食品或鍛鍊可以改善性功能。下面，讓我們來看看如何補充男性性功能下降。男性到幾歲的性功能衰退性功能障礙與個人年齡和體質有很大關係，以及個人的具......

促進男性生殖器官再次發育、壯陽延時讓你更威猛……壯陽，一箇中醫專業術語，如今已經被濫用得偏離了它的本意。鋪天蓋地的壯陽廣告，極盡誇張之手法，無孔不入，迷惑了很多爲自己性能力擔心的中青年男性。不過你知......

相信各位男士一定看了不少關於如何提高性能力的文章吧？但是有多少真的能實現、能出效果的應該就是寥寥無幾了。今天小編給大家蒐集了6個最管用的妙招，快來看看吧！1。放鬆、放鬆、放鬆壓力是中年男人性的最大致命傷。人處......

歐洲一份最新的研究報告指出，過去罕見的一種性病已經出現在歐洲的男同性戀者之間。這種叫做腹股溝淋巴肉芽腫是由披衣菌所造成，這是一種系統性傳染性性病，症狀是腹股溝淋巴結腫大、肛門潰爛、直腸發炎、出血，便祕、腹部疼......

匈牙利科學家發現，經常攜帶和使用手機的男性的精子數目可減少多達3成，令生育能力下降。研究還顯示，把手機系在腰帶或放在褲袋危險最大。這是首項顯示手機輻射可損害男性生育能力的研究，研究詳情週二將在柏林的歐洲人類生......

怎麼從臨牀上確定男性性機能的衰老程度專家們認爲，主要還是要看生殖器官的狀態、夫妻生活的頻率以及有沒有全身性的疾病。比如有沒有高血壓，糖尿病，心臟病等，必要時還可以再抽血測試一下男性激素的濃度作爲佐證。從臨牀觀......