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讓你睡出病來的9個壞習慣
一、枕臂而睡不少人睡覺時喜歡兩臂高擡放在枕頭上,這種睡姿對健康十分有害。由於手臂上擡不利於肩部與上臂肌肉的放鬆,久之會引起肩部疼痛不適。把手臂放在枕頭上,還會影響上肢血液循環,引起手麻。另外,手臂上擡可引起腹內......
2023-11-23
睡覺也可“睡”出不孕
對人體來說,睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來說,睡眠通常有3種姿勢,仰臥、側臥和俯臥。而對女性來說,最好的睡姿是向右側臥。目前,俯臥睡覺的女性不多,因爲這種姿勢易使胸部受壓,影響呼吸。對發育中的青......
2023-11-24
出現睡眠障礙 警惕精神疾病
貴陽晚報消息昨日,貴州省第二人民醫院副院長、主任醫師周曹及副主任醫師談琳做客本報星期天特別服務熱線時稱,精神類疾病只要早發現、早就診,便沒有想象中那麼可怕。嘉賓周曹介紹,精神疾病又稱精神障礙,是指精神活動出現異......
2023-11-11
養生警惕睡出來的9種病
1、說夢話(夢囈)夢囈是一個人在睡覺過程中大聲說話,而且在睡覺過程中可能會多次夢囈。目前沒有治療這種疾病的藥物,但是爲了避免整夜多次大聲說夢話,患者可以佩戴一個護牙器。2、睡眠呼吸暫停綜合症睡眠期間呼吸暫時停止,每......
2023-11-01
寶寶晚上睡覺出汗多是病嗎
五種情況下兒童屬於生理性多汗小寶寶在睡眠中出汗是常見的,並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。不少家長認爲是孩子體質虛弱,因而虛汗不斷。其實,有相當部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見於頭和頸部,常在入睡後半小......
2023-11-11
寶寶睡涼蓆 小心睡出這些病
睡涼蓆睡出這些病痛夏天躺在涼蓆上,既涼爽又舒服,但如果涼蓆不衛生,或者是寶寶屬於比較敏感的膚質,就很容易有各種小疾病,所以,媽媽要多多注意了。1、涼蓆皮炎小智媽媽:給寶寶買了個新涼蓆,第二天睡覺醒來發現小智的背、腿和......
2023-11-04
白領趴桌午睡當心睡出腸胃病
小陳是某投資公司的白領,每天午飯後習慣趴在辦公桌上小憩一會,覺得這樣既省事,又能養足精神投入下午的工作。可近來她總覺得反酸、燒心、脹氣、不住地打嗝,食慾也下降了。到醫院檢查後醫生說她得了慢性胃炎。小陳很疑惑,自......
2023-11-06
趴着睡可能會趴出這4種疾病
不知道從什麼時候開始,現在很多上班族都會在中午的時候趴在桌上上面進行午睡。雖然午睡可以讓我們在下午的時候變得精力充沛,但是殊不知趴在午睡的話對身體的危害是很大的。下面我們就來看看趴着午睡的危害有哪些吧。趴......
2023-10-20
白領午間趴桌睡 易睡出頸椎病
趴在桌上小憩本很愜意,不料睡出頸椎病。記者昨從中南醫院得知該院已接診十多位睡出頸椎病的桌睡族。吳先生中午喜歡趴在辦公桌上小憩。昨天午睡醒來後突然感覺頸部痠痛,站起來就頭暈目眩,一小時後都沒有好轉。同事將他送......
2023-11-05
5個睡眠現象暗示疾病 當心睡出問題
磨牙口腔是與外界交流的渠道,是情緒興奮的源點之一,具有反映緊張、悲觀等情緒的功能。如果白天的情緒過於緊張或激動,進入睡眠時,大腦管理咀嚼肌的部分就仍會處於興奮狀態,不斷地做咀嚼動作。調查顯示:性格內向、壓抑、情緒......
2023-11-04
小心!這8大疾病是睡出來的
1、說夢話(夢囈)夢囈是一個人在睡覺過程中大聲說話,而且在睡覺過程中可能會多次夢囈。目前沒有治療這種疾病的藥物,但是爲了避免整夜多次大聲說夢話,患者可以佩戴一個護牙器。2、睡眠呼吸暫停綜合症睡眠期間呼吸暫時停止,每......
2023-11-12
當心!有些胃病是睡出來的
你可曾聽說過十人九胃?,胃病患者在中國的發病人數相當之多,有報告稱中國人胃病發生率已達到85%。很多人飯後吹水聊天,倘若談及健康問題,一半以上的時間可能談的是某人的胃病;在廣大的農村,超過三成的病人因胃病前往就診;在遙......
2023-10-31
別貪睡!小心睡出病
1、擾亂生物鐘人的生活規律與體內激素分泌是密切相關的,生活及作息有規律的人,下丘及及腦垂體分泌的許多激素,早晨至傍晚相對較高,而夜晚至黎明相對較低。如果平日生活較規律,逢節假日貪睡,就可能擾亂體內生物鐘的時序,使激......
2023-11-18
頭髮沒幹就睡 容易睡出五種毛病
有一部分的女性因爲洗頭時間比較晚,而且頭髮長、不易幹,經常就這樣倒頭就睡。這種習慣雖然短期內沒有什麼大問題,但是長期下來危害還是很大的。危害一:容易誘發面癱面癱,學名面神經麻痹,它是一種常見病、多發病,不受年齡限制......
2023-10-20
睡覺也能睡出腎結石?
據美國科學家報道,長期側身睡眠可能導致負重側的腎臟發生腎結石。臨牀表現正常人尿液中的一些溶解物質,因各種原因造成沉澱,瀦留於腎內,並持續生長,便可形成結石。腎結石多發生在中壯年,男性多於女性。腎結石可能長期存在而......
2023-11-25
週末睡懶覺容易睡出毛病
睡懶覺是一件舒服的事情,很多人都有睡懶覺的習慣,到了節假日更是睡得不亦樂乎!但這懶覺卻是越睡越累,越睡越不清醒的,所以還是少睡的好,更可怕的是睡懶覺還會帶來疾病的風險。1.呼吸道、心臟和消化疾病小李是一所學校的老......
2023-11-07
小習慣大健康 睡前不刷牙惹出病
人們意識到保護牙齒的重要性,因此從娃娃就開始刷牙,而且是一天2次,因爲孩提時代有父母的約束,刷牙的習慣一直保持,但是很多長大的男孩女孩,尤其是現在的90後,整天沉迷在手機遊戲和電腦遊戲中,經常是半夜才睡覺,還有很多整天奮......
2023-11-04
寶寶睡覺病理性出汗怎麼辦
面對寶寶睡覺出汗的情況,家長要仔細觀察寶寶的出汗情況屬於生理性出汗還是病理性出汗。那麼寶寶睡覺病理性出汗要怎麼辦呢?寶寶睡覺病理性出汗怎麼辦1、佝僂病患兒。應在醫生指導下補充鈣質和維生素D;感染性疾病應抗感染......
2023-10-29
嬰兒潛在疾病可從其睡姿看出
哭鬧、搖頭抓耳、發燒——小心耳朵發炎如果寶貝睡眠時哭鬧不休,時常搖頭、抓耳,有時還伴隨發燒症狀,說明寶貝很可能是患了外耳道炎、溼疹或是中耳炎等耳朵炎症,要及時檢查寶貝的耳道有無紅腫現象、皮膚是否有紅......
2023-11-26
睡覺流口水是病嗎 睡覺出現這些情況要注意
到了冬天,動物都會選擇冬眠,而到了冬天,人也會特別喜歡睡覺。而有的人睡覺的時候會流口水,這個到底是不是病?睡覺還有哪些東西要注意?睡覺流口水可能是這幾種疾病1、口腔疾病成年人睡覺時流口水,有鹹味,枕巾呈淡黃色,很有可能......
2023-10-18
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