Step1：注意清潔足部護理的第一步，當然是要保持腳部清潔。每天睡覺前，將雙腳泡在溫水裏10分鐘，水溫不宜過高，不要用超過45℃的水泡腳。長期堅持泡腳不僅可以軟化角質，使腳部肌膚更加柔滑細膩，還能助你一夜好眠！泡完腳之後塗上......

>>>推薦：準媽媽如何讓皮膚煥發光彩？1.帶來新的健康習慣懷孕令許多女性拋棄了很多不好的生活習慣，併發生了各種各樣積極的改變。例如，專家認爲懷孕是促成戒菸的最有效的辦法之一，也是讓女性呼吸新鮮空氣並進行鍛鍊的極大動......

中華傳統技藝技能大師，享受着國務院特殊津貼的高級修腳技師。王先生把傳統的修腳技術跟現在的醫學結合起來成爲一門新的學問，並將修腳這一個技術讓它走出中國，讓全世界都知道。因爲他的名氣比較大，自從實行了可以提前預約......

人的雙腳離心臟的距離較遠，血液循環比較差，而小孩腳部皮膚細嫩，活動又少，加上嬰幼兒時期體溫調節功能發育還不完善，所以，小孩的腳部很易受涼。根據祖國醫學中的經絡學說，人腳上有33個穴位，佔全身穴位的十分之一，從小小的腳掌上......

對於扭傷，許多人常不以爲然，而常常舊疾未愈，新傷復發，成爲習慣性反覆扭傷，影響運動機能與日常生活。腳踝扭傷，輕者只是局部輕微疼痛，重者可出現整個足面瘀青、腫脹，甚至寸步難行。急性發作時，應立即休息，停止運動、比賽。一、腳......

要是患上了甲溝炎人們都是很擔驚害怕的，都想知道甲溝炎有多大的治癒可能性。人們要注意瞭解甲溝炎的影響和甲溝炎的治療方法，下面我們來讓專家幫助我們來了解一下，應該如何判別寶寶是否的上了這種疾病。寶寶的指甲患甲溝......

冬天氣溫低，這使得我們的額血管收縮，身體血液迴流能力也會變弱，特別是手腳尖部位，導致手腳冰涼，那麼，該如何改善冬季手腳冰涼這種現象呢？冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因爲自然界的溫度降低，陽氣不足，而人......

旅行前，首先要算好路途有多長，要知道走的會是什麼路：人行道，鵝卵石徑，還是偏僻山路？掌握了這些資料，有助於選擇合適的鞋子。一般來說，要選擇能夠支撐保護，並能很好地抵消掉震盪力的鞋子。鞋墊不要太柔軟易損，它必須只在拇趾的部......

泡腳可以護理眼睛泡腳護眼方子一甘菊三錢，甘菊氣味輕清，清熱祛溼、退肝火、治頭目肌表之疾。甘菊並非洋甘菊，花大而香者爲甘菊，花小而黃者爲黃菊，花小而氣惡者爲野菊。諸菊皆可入藥，但不得用野菊，真菊延齡，野菊泄人。泡腳護眼......

腳是人體第二心臟。中醫指出，糖友要注意護理自己的雙腳。自查。糖友應該每天自查雙腳。最好準備一面小鏡子，以免觀察不到腳底的狀況。另外，每次穿鞋前要檢查鞋內是否有沙礫或其他細小雜物，以免磨損雙腳。洗腳。每天用5&md......

由於足癬的發病率比較平常，往往沒有引起人們的太多注意。初起時多爲散在或成羣的小水皰，奇癢，搔破後可引起糜爛和發炎。正確認識足癬可以幫助人們及早預防和治療足癬，避免一系列併發症的發生。一、足癬會對人體造成巨大危......

春天氣溫逐漸升高，也是很容易被感染上疾病的，所以在春天人們要注意做好疾病的預防，對於糖尿病患者來說，在春天也是很容易使血糖出現波動的時候，所以要注意對糖尿病的保健和預防，而且糖尿病患者由於疾病對身體各個機能的影響......

俗話說：夜夜把腳洗，免遭寒氣襲。中國人喜歡洗腳可謂是具有東方特色的養生之道，因爲西方人更重視洗澡，那麼，難道全身都惠及的洗澡難道還不如洗腳更養生嗎？且不作高低的評價，大體來講各有其道。爲什麼這麼說呢？西方人喜歡洗澡因......

1.浴足養生浴足與通常的洗腳相似，但不盡相同。開始時水不宜過多，浸過腳趾即可，水溫在40-50℃。浸泡一會兒後，再逐漸加水至踝關節以上，水溫保持在60℃左右。同時兩腳不停地活動或相互搓動，以促進水的流動。每次持續20-30分鐘......

胃寒怕冷，大家都覺得這種現象應該是在冬天纔會發生的事情。但事實上，一些體質較弱的人羣，在夏天也時常出現手腳冰涼的情況。爲什麼會畏寒怕冷，爲什麼手腳會出現冰涼現象呢？除了最常見的陽虛體質，還可能與肝氣鬱結、氣血淤積......

第一、要堅持用藥，足癬是一種慢性感染，真菌寄生角質層中生長繁殖。需長期用藥才能殺死它。第二、不要亂用藥。腳氣用藥最關鍵的是應分類型進行連貫正規的治療。有人用膚輕鬆等皮質類固醇藥膏來治療足癬，結果越治越擴展。......

什麼是腳氣？足癬（俗名香港腳、腳氣），系真菌感染引起，其皮膚損害往往是先單側（即單腳）發生，數週或數月後才感染到對側。水皰主要出現在趾腹和趾側，最常見於三四趾間，足底亦可出現，爲深在性小水皰，可逐漸融合成大皰。足癬的皮膚損害......

大家都知道，我們在日常生活中上下樓梯、乘坐公交車、登山旅遊、打籃球、踢足3球，稍不留神落足踩空或碰撞了石塊、樹墩等，都容易導致腳扭傷。很多人走路時不小心會把腳扭傷。如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持......

手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢，末稍神經循環不好造成的。中醫認爲，冬季女性容易怕冷與其陽虛、氣血虧虛的體質有關。......

生活中難免會發生扭傷，尤其是腳踝關節部位，一旦扭到，會感覺到疼痛，甚至會有腫脹或是瘀血的情形。對於這種傷害，人人常常忽略，導致舊疾未愈，新傷復發，成爲習慣性反覆扭傷，影響運動機能與日常生活。腳踝扭傷，輕者只是局部輕微疼痛......