更多推薦：東北亂燉春季補血名菜在以前物質不太發達的時期，吃飯是件很簡單的事兒。儘管食物單調了些，至少不會有專家圍着桌子不停地搖着手說：吃這個，不能吃那個。現在，我們處於一個空前繁榮、便利的時代，各種營養建議充斥其中......

孕婦維生素的定義維生素(vitamin)是人和動物爲維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質，人體猶如一座極爲複雜的化工廠，不斷地進行着各種生化反應。其反應與酶的催化作用有密切關係。酶要產生活性，必須......

維生素的類型維生素種類很多，就其性質不同，可區分爲脂溶性維生素與水溶性維生素。維生素A、D、E、K，就是屬於脂溶性維生素，這些維生素和油脂結合在一起，便能發揮出很好的功效，但也因爲它可以溶於油脂中，一旦攝取過量，不能排出......

維生素B的介紹維生素B1（英文：vitaminB1）是由嘧啶環和噻唑環結合而成的一種B族維生素，輔酶形式是焦磷酸硫胺素（TPP）。因其分子中含有硫及氨基，故稱爲硫胺素，又稱抗腳氣病維生素。它是白色粉末，有微弱的特臭，味苦，易溶於水，遇鹼易分......

寶寶缺乏維生素A的危害維生素A缺乏會影響寶寶的視力，尤其是在黑暗處看物的能力，延至少年期可能會變成夜盲症，還可出現眼結膜、角膜乾燥，角膜軟化、潰瘍等，皮膚乾燥、脫屑等，也會使寶寶對疾病的抵抗力下降，還會影響生長髮育。......

專家指出，人體每日所需要維生素B12極少，兒童日平均攝入量最高爲1.5微克；成人日平均攝入量不能超過2.4微克。就算膳食不含維生素B12，人體的存儲亦可滿足大約6年的需要而不發生維生素B12缺乏症狀。但一瓶樂虎功能飲料的維生......

抗癌飲食別忘了維生素的功效，新鮮魚食用新鮮魚對食管癌有保護作用，相對危險性（RR）爲0.5，即食用新鮮魚多的人羣患食管癌的危險性是對照組的一半。（切忌：不能吃無磷魚）維生素C對食管癌具有保護作用有研究顯示β-胡蘿蔔素也......

國外Masters和Johnson認爲早泄是指性交時男方不能操控厚實的時間露頭的射精，由於女方未取得性高潮，陰莖變軟縮，成立性效用健康的女性至少在50%的健康性交中得不到遂心，拉扯性生活的開心、調和。Kaplan認爲有實力在插入後......

莫代爾的全稱叫做莫代爾纖維，是一種纖維素纖維。莫代爾纖維實際上類似於人造棉在棉花當中的地位一般，在纖維界的位置與人造棉相仿。作爲一種純正的人造纖維，莫代爾纖維主要是由木質漿製作完成的，木質漿採用的原材料是歐洲......

專家表示，雖然我國目前對營養成分標註還沒有強制性的要求，但加拿大、美國等不少國家的飲料、食品標籤上均有標註營養成分表，而且我國相關標準也明確表示國家鼓勵食品標註營養成分含量，以便消費者能夠一目瞭然，這也將成爲未......

許多在維C飲料的廣告都聲稱，喝維C飲料能夠補充營養和美容，這是真的嗎？多數專家對其卻並不認可。飲料維C含量超出應攝取量維C名叫抗壞血酸，作爲一種水溶性維生素，其最主要的作用是通過抵抗人體細胞核血漿的氧化來減少自由基......

下面將讓你瞭解自己是否缺乏維生素，以及如何在飲食中獲取。測試一下：你的身體出現以下狀況了嗎？身體疲勞和煩躁可能缺少維生素如果某條描述符合你現在的身體狀況，請在後面回答Yes。1、指甲出現深刻明顯的白線，頭髮枯乾，皮膚......

秋冬季，大家或多或少會面臨皮膚乾燥的情形，輕的還好說，抹點香之類的即可，嚴重到脫皮就令人頭疼了。對此，大家都知道這是缺維生素的關係，那皮膚乾燥缺什麼維生素呢？接下來就隨小編一起去了解看看。皮膚乾燥缺什麼維生素秋冬皮......

補鋅人都會出現疲勞的狀態，但當你一直屬於疲勞的狀態時候，那麼你就要注意了。所以很多人都在說抗疲勞，究竟怎麼樣抗疲勞呢？其實只要多補充這些維生素就行了。鋅每個人都需要鋅來維持能量和健康的新陳代謝。缺鋅是一種常見......

目前的維生素C飲料一般含糖量較高，大量飲用同樣會導致糖分過多、能量過剩的問題，因此不宜因爲含有維生素C這個理由就放任自己一瓶接一瓶地喝。另一方面，調查顯示市場上的維生素C飲料中添加的維生素C含量較高，飲用量大時，可......

衆所周知，維生素對身體的健康非常有幫助，每天可以當作很好的補劑來吃。然而，再好的東西也有反面，多項研究發現，即使是補劑，也並非人人都適合的。心臟病患者避免維生素E有研究發現，患有心臟病的人如果大量的補充維生素E，心臟衰......

如何通過飲食來補充維生素D？維生素D對人體的健康作用糖尿病：在Ⅰ型糖尿病中，免疫系統會殺滅人體自身的細胞。科學家認爲，維生素D可起到免疫抑制劑的作用。他們認爲，它也許能防止免疫系統的過度反應。心臟病：維生素D可降低對......

維生素是維持人體生命活動中不可缺少的一種營養素，由於機體不能合成或者合成量很少，必須要通過外界攝入。在日常生活中，很多男性由於生活和飲食習慣不規律不合理，造成體內缺乏維生素，特別是下面這幾類男性。1.經常吸菸喝酒......

維生素B2在生活中的應用是比較廣泛的，在日常生活中是常常用到的。這種維生素對於人體來說也是比較重要的一種，如果身體中缺乏這個維生素B2的話，就會有可能導致身體細胞的代謝出現問題，這樣身體就會很容易生病。缺少維生素......

按理說，TANG果珍或維生素C泡騰片是富含維生素C的，爲什麼還會出現牙齦出血的症狀呢？在某公司工作的李小姐，很講究營養，她每餐後用開水衝一大杯富含維生素C的飲料（如TANG果珍或維生素C泡騰片），可近來不知爲什麼，刷牙時牙齦總出血......