蛋白質過量對腎臟、肝臟及消化系統有很大損害，因此是否需要補充蛋白質粉，最好諮詢醫生。服用蛋白質粉應注意以下事項：1、不要空腹服用。空腹吃蛋白質粉，會被作爲一般的產熱食品而被消耗掉，不僅浪費，還會加重肝、腎的代謝負......

夏天睡不好的人特別多。睡不好，白天精力就有限，就沒有胃口，沒有了胃口，人的力氣少了，就更加睡不着，形成一個惡性循環。現在醫學界都清楚了，睡眠跟免疫功能是直接相關的。睡不好，免疫功能就差，什麼毛病都有可能發生。特別是老年......

有些物質對光較敏感，被稱爲光感物質。當皮膚接觸或系統地吸收某種光感物質後曬太陽，光感物質吸收光能量，釋放出能量造成皮膚細胞損傷，出現境界清楚的瀰漫性紅斑，甚至出現腫脹、水皰或大皰，有灼痛或刺痛感，並伴發熱、心悸、惡......

濫用退燒藥易傷孩子胃黏膜孩子生病發燒，不少家長愛擅自施藥退熱，殊不知這樣可能適得其反，雖然暫時緩解了不適症狀，卻可能導致孩子的胃黏膜損傷。孩子胃黏膜的血管豐富，但是各種消化酶的分泌少而且活力低，消化功能差。況且孩......

在炎熱的夏季，我們很多人對冷飲是非常的熱愛的，大多數的人認爲冷飲有解暑和降溫的作用，卻不知道什麼時候該吃什麼時候不該吃，對於夏季冷飲的食用還有一定的禁忌的，需要大家在平時注意。冷飲對於我們的身體有一定的刺激性的......

隨着前兩天冷空氣的來襲，各種新潮的取暖設備又紛紛粉墨登場，除了前些年流行的暖寶寶貼片繼續熱賣之外，又有燃油金屬暖手爐、USB接口取暖設備等陸續推出，受到白領的熱烈追捧。這些取暖用品攜帶方便取暖效果好，可許多人也因......

暖寶寶沒有副作用，是一種便捷的取暖產品，但是需要注意的是，如果使用不當的話，則容易給身體造成損傷。現在天氣非常冷，很多人都在使用暖寶寶取暖，爲了身體健康着想，務必要正確使用暖寶寶。在介紹暖寶寶的正確用法之前，先爲大家......

牙齒是人類身體最堅硬的器官，但是不好好保護也是會出現損壞的，甚至出現疾病。下面行爲是最損壞牙齒的。1.愛吃酸。柑橘類水果(如葡萄柚、橙子和橘子等)中含有大量酸性物質，不利牙齒健康，因此吃後要及時喝水或漱口。醋也容......

暖寶寶造成低溫燙傷的原因低溫燙傷通常是指高於人體溫度的熱源長期作用的結果。一般來說，人體的溫度是在37度左右，高於人體的溫度也就是說高於37度，通常我們把它界定在44度以上，這樣一個溫度長時間的作用就有可能造成皮膚......

果酸簡稱AHA，是從生果，甘蔗、蜜糖乳酪等提煉出來的有機氫氧基酸。曾有一段時間，含果酸的化妝品相當走俏，因爲它不僅在去死皮方面具有相當功效，還能幫助去除暗瘡、淡化色斑，改善細紋。但有關專家表示，果酸僅能改善肌膚質地，並......

如今的上班族，尤其是電腦族，上班時一直盯着電腦，下班後又靠看電視、打遊戲等方式來放鬆身體。中醫認爲，這樣長期的用眼過度會損耗肝血，讓眼睛變得疲勞，甚至會因爲精神過度集中而影響睡眠。肝開竅於目久視會傷肝在《紅樓夢》......

有些人喜歡在吃飯時吃冷飲，比如喝上一大扎冷凍果汁，甚至喜歡用剛從冰箱中取出的涼白開水泡米飯，覺得這樣吃痛快、消暑；還有的人喜歡剛吃完飯，就吃一大杯冰淇淋。這些都是不恰當的吃法。因爲胃部突然受到大量冷飲的侵襲將使......

果汁營養、美味，不少家長習慣用果汁給孩子送藥，覺得既可以抵消藥的苦味、讓孩子乖乖就範，又能補充營養和水分，一舉兩得。殊不知，果汁送藥其實有害無益。英國《泰晤士報》近日報道，加拿大西安大略大學的臨牀藥理學家已確認，有......

水是生命之源，人體的大部分都是由水組成的，每天多喝水，不僅可以保證維持身體正常運作的需求，而且對皮膚保養、滋潤皮膚都有很大的幫助。都說，每天要喝八杯水，由此可見，人不能離開水。可能說到這裏，有的人就會說，夏天多喝水很正......

白酒黃酒溫着喝果盤西瓜必須吃常言道：無酒不成席，親朋相聚、工作應酬都免不了跟酒打交道。不喝不行，喝多了身體又受不了，此時該如何把酒精對身體的傷害降到最低呢？適量飲酒，有助健康，但一次喝得過多，短時間內攝入大量酒精還會......

藥物性肝損傷的病因與症狀藥物口服後首先經肝腸循環系統進入肝臟，注射或其它給藥方式的藥物也大多是在肝臟內進行解毒、轉化後，再輸送到全身各個器官。肝臟中藥物的濃度明顯高於其它器官，最容易遭受藥物或毒物的侵襲而損......

乾眼症，又稱爲乾燥性角膜結膜炎，症狀除了眼睛乾澀、痛癢外，還有灼熱感和疲勞感。正常人每分鐘眨眼約20次，倘若長時間睜眼凝視變動快速的屏幕，眨眼次數常減少至每分鐘4～5次，眼淚分泌減少就會導致眼睛乾燥酸澀，這種狀態長期持續......

從中醫的角度來看，疾病並不是一下子就會出現的，有很多都是慢慢累積纔會引發的，所以當疾病出現的時候，一定是有原因的。在最近幾年，很多人都因爲工作跟學習的原因，總是出現過度用眼的情況，而一旦長期出現用眼過度的話，是很容易......

你遇到過容易受傷的女人嗎？在我看來最容易受傷的女人，就是那些還沒有經歷過人事的處子。而最讓我記憶猶新的那一位容易受傷的女人，卻是我的初戀香茹。我至今還記得，香茹這個容易受傷的女人在我的身體下嬌喘的聲音，我至今還......

創可貼，顧名思義，許多人一有了創傷就貼上。它是人們生活中最常用的一種外科用藥。創可貼，又名止血膏藥，具有止血，護創作用。前段時間，我老公後頸部長出一個小癤子，癤腫雖不大，但有點疼，而且周圍皮膚很紅。我忙搬出小藥箱，給他塗......