那麼，冠心病患者夜間如何科學睡眠，纔能有效預防心絞痛、心肌梗死的發生?1注意睡前保健①晚餐應清淡，量宜適中不宜多，吃易消化的食物，並配些湯類，避免因過飽而加重心臟負擔。睡前飲水量適中，可稀釋黏稠的血液。②睡前放鬆精神......

人一旦患上冠心病就有很多的禁忌。冠心病患者除了接受正規的治療之外，在日常生活中的護理保健也是非常重要的。冠心病患者除了要養成良好的生活和飲食習慣之外，還要注意睡覺時的睡姿，正確的睡姿是能夠幫助預防冠心病發病......

一、注意睡前保健①按時就寢，養成上牀前用溫水燙腳的習慣，促進血液循環，有利於夜間睡得香。②睡前放鬆精神和大腦，避免引起興奮的因素，如飲茶、酒、咖啡、吸菸以及看刺激性的電視和書等。③避免緊張、多思、憂慮等，減少夜間......

1、易患呼吸道疾病臥室中早晨空氣最污濁，即使虛掩窗戶還是有部分空氣未流通，不潔的空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵埃，對呼吸道抗病能力有影響，那些閉門貪睡的人常感冒、咳嗽、嗓子疼。#p#副標題#e#2、肢體疲乏無......

冠心病的治療是個漫長的過程，所以有效預防冠心病是非常有必要的。許多人喜歡熬夜導致睡眠不足，這樣的情況是很容易引發冠心病的。中醫的專家指出，預防冠心病一定要保證充足的睡眠，睡眠也是要講究科學的！專家建議，特別是冠心......

【黨蔘泥鰍湯】配方：活泥鰍100克，黨蔘20克。製法：將泥鰍去頭尾洗淨，入少許鹽及姜醃漬15分鐘。鍋內放油燒七成熱，入泥鰍炒至半熟，加黨蔘、清湯適量，同燉至熟爛，加入薑末、鹽、蔥花、味精調味即可。功效：益氣扶陽，健脾利溼。用法：......

冠心病出現日益年輕化的趨勢，一項調查研究發現，從事夜間工作或者是夜生活豐富（主要是遊玩的族羣），也就是我們說的夜貓子們更容易患上冠心病。那麼，爲什麼夜貓子更易得冠心病呢？專家稱，夜貓子們喜歡在夜間進行工作和遊玩，這就導......

好多人在夜裏睡覺的時候，都會出現無意識的磨牙症狀。那麼磨牙跟人的心理有直接的關係嗎？磨牙的壞處有哪些呢？趕緊來了解下吧！白天心裏憤憤，晚上牙齒嚓嚓。人在入睡後磨牙，醫學上稱爲磨牙症。磨牙症多見於兒童，成年人也不少見......

微醉睡覺隨着生活方式的改變，如今年輕女性的夜生活較爲豐富，特別是一些職業女性的應酬較多，常會伴着微醉入睡。據醫學研究表明，睡前飲酒入睡後易出現窒息，一般每晚２次左右，每次窒息約１０分鐘。長久如此，人容易患心臟病和高血壓等......

平時我們說的冠心病多數是動脈器質性狹窄或阻塞引起的，又稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。其冠狀動脈狹窄多系脂肪物質沿血管內壁堆積所致，這一過程稱爲動脈硬化。動脈硬化發展到一定程度，冠狀動脈狹窄逐漸加重，限制流入心肌......

然而，在現實生活中，還存在這樣一些老年人，他們不僅清晨睡不醒，而且在大白天也總是昏昏欲睡，打不起精神。那麼後30年睡不醒好不好呢？有關研究表明，老人經常睡不醒並非是一件好事，其心臟病的發病機率很大。美國的研究人員發現，白......

你是個睡美人嗎？你是個工作狂嗎？最近一項調查顯示，女性朋友睡得多或者睡得少都不利於健康，甚至成了冠心病的病因之一。這是聳人聽聞嗎？下面我們就瞭解一下，女人怎麼睡，睡多久才合適呢？通常我們認爲，8小時的睡眠是標準的睡眠時......

那麼，冠心病患者夜間如何科學睡眠，纔能有效預防心絞痛、心肌梗死的發生？1.注意睡前保健：①晚餐應清淡，量不宜多，避免因過飽而加重心臟負擔。睡前適量飲水，可稀釋黏稠的血液。②睡前避免引起興奮的因素，如飲茶、酒、咖啡、吸菸......

冠心病對於患者的健康影響是很大的，會給患者帶來很大的負擔。因此日常做好護理保健工作很重要，其中一項就是睡眠。那麼冠心病患者的睡眠要注意哪些事項呢？一、每天堅持午睡有關專家表示，每天午睡半小時可以導致冠心病的心......

當冠狀動脈粥樣硬化發展到一定程度，而導致冠狀動脈的管腔嚴重狹窄、阻塞時，即可造成心肌缺血、缺氧，從而發生一系列的症狀（如胸悶、心絞痛等），甚至發生心肌梗塞而危及生命。這些病變即爲冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。其實質是......

小陳是某投資公司的白領，每天午飯後習慣趴在辦公桌上小憩一會，覺得這樣既省事，又能養足精神投入下午的工作。可近來她總覺得反酸、燒心、脹氣、不住地打嗝，食慾也下降了。到醫院檢查後醫生說她得了慢性胃炎。小陳很疑惑，自......

清晨是冠心病患者心絞痛、心肌梗死的多發時刻，而最危險的時刻是剛醒來的一剎那。因此，冠心病人早晨醒來的第一件事不是倉促穿衣，而是仰臥5～10分鐘，進行心前區和頭部的按摩，做深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然後慢慢坐起，......

當冠狀動脈粥樣硬化發展到一定程度，而導致冠狀動脈的管腔嚴重狹窄、阻塞時，即可造成心肌缺血、缺氧，從而發生一系列的症狀（如胸悶、心絞痛等），甚至發生心肌梗塞而危及生命。這些病變即爲冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。其實質是......

對於冠心病患者來說，日常護理得當是可以起到緩解病情的作用。而睡眠對於冠心病患者來說是非常重要的。日常生活中如何注意睡眠呢？小編來教冠心病患者幾招。冠心病患者的睡眠要注意哪些事項呢？1、每天堅持午睡有關專家表......

看到這個題目也許你會說：打鼾和糖尿病怎麼會聯繫到一起呢？簡直是風馬牛不相及，但是最近的研究發現，糖尿病與打鼾的關係很密切，鼾症患者中多達40％合併糖尿病。睡覺時打鼾，出現呼吸暫停，讓人感到喘不上氣，導致整個晚上一直處於睡......