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冬天,小心你的“腺”出問題
前列腺增生又稱前列腺肥大,是老年男性常見的一種慢性疾病,亦是泌尿外科的常見病之一。前列腺在男性45歲左右開始出現兩種趨勢:一部分趨向於萎縮,另一部分人則趨向於增生,腺體體積漸漸增大,形成了前列腺增生.前列腺增生症狀......
2023-11-25
冬天來頓“專家級”烤肉 澱粉蔬菜搭配吃更健康
其實,如果我們吸取異國食尚的優勢,或許能夠把烤肉吃得更健康。烤肉的美味,自然是經過特殊調料醃漬之後的肉香。然而,在烤肉餐當中,既有安全隱患,也有營養問題。說到安全隱患,那自然是高溫烤制會產生致癌物雜環胺和苯並芘;說到......
2023-11-23
8種過冬必吃的食物
冬天到了,在這寒冷的季節中,吃什麼既美味又有健康?小編爲你介紹8種過冬食物。1、鱸魚鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認爲鱸魚性溫味甘,有健脾胃、補肝腎、止咳......
2023-11-20
冬天腿上皮膚乾燥怎麼辦
冬天天氣乾燥,很多MM都會做好臉上皮膚的保溼,但是腿上皮膚卻又幹又燥,想魚鱗一樣起皮,怎麼辦呢?今天小編教大家冬天洗澡的注意事項,可以有效解決以上問題。肌膚保養從洗澡做起冬天泡個熱水澡是非常享受的,而且還能促進新陳代......
2023-11-19
冬天手腳冰涼是怎麼回事?
手腳冰涼是怎麼回事?冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因爲自然界的溫度降低,陽氣不足,而人體自身的陽氣也會不足,身體出現陽虛的表現。另外,因爲天氣寒冷,人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱,使得手腳,特別......
2023-11-24
冬天美白的14種經典方法
美白方法1.要睡覺的時候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月您的臉就會白嫩。美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後,敷在臉上20分鐘,每週3次,您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!美白方法3.每天起牀喝2......
2023-11-23
冬天吃哪些食物容易引起失眠
1、含咖啡因的食物如:咖啡奶茶,可樂很多人都知道,含咖啡因食物會刺激神經系統,還具有一定的利尿作用,是導致失眠的常見原因。2、辛辣食物如:麻辣小食,香蒜麪包其實,除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜......
2023-11-23
冬天怎樣吃火鍋驅寒解饞又不胖
冬天怎樣吃火鍋驅寒又不胖驅寒火鍋減肥搭配1、肉食類火鍋當然免不了肉食,但是肉食的卡路里又有低有高,各位MM們可以避重就輕,選擇比較低卡路里的食物啦。下面是一個經常在火鍋店裏出現次數比較頻繁的肉食卡路里表,大家可......
2023-11-24
冬天外出旅行穿着方面須注意
1、選擇外褲時以訓練褲最爲適宜,它既能防風防水又比較透氣。2、保暖層最好的選擇是羽絨服。在選擇時要注意,羽絨服的面料越輕薄越好,並且在摺疊時能疊的越小越好,另外最好再穿一件防風背心,增加保暖效果。3、手套的選擇有......
2023-11-27
冬天泡溫泉的誤區
趁着元旦假期,在武昌工作的盧小姐和同事一起去泡了溫泉,回來後身上又幹又癢,搔抓之後就起了紅疹子。昨日,盧小姐來到廣州軍區武漢總醫院,接診的皮膚科主任醫師吳寧告訴她,這是因爲泡溫泉時間過長,受礦物質刺激導致的皮膚溼疹......
2023-11-19
女人冬天禦寒的小竅門有哪些
1.出點汗戶外活動可促進熱量產生原因:戶外活動可促進熱量產生,調節新陳代謝機能,增強大腦皮層興奮和體溫調節功能。冬季養生要適當動筋骨,出點汗,這樣才能強身體。鍛鍊身體要動靜結合,跑步做操只宜微微似汗出爲度,汗多泄氣,有......
2023-11-24
腸胃不好的老人冬天吃什麼好
一要好老年人體內代謝以分解代謝爲主,需要用比較多的蛋白質來補償組織蛋白的消耗。如多吃一些雞肉、魚肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦豬肉以及豆類製品,這些食品所含蛋白質均屬優質蛋白,營養豐富,容易消化。二要香老年人味覺、......
2023-11-24
女性冬天適合懷孕嗎?
有研究稱,如果懷孕早期在冬季,由於室內空氣污染嚴重,缺陷兒的相對危險性明顯高於其他季節。冬季真的不能懷孕嗎?產科醫師說,其實也沒那麼可怕。目前還沒有大樣本的調查明確證實冬季懷孕不好。有一項研究表明,室內外空氣污......
2023-11-19
專家提醒:服用藥酒不宜過量
藥酒是我國自古以來用治療疾病的一種方法由於酒有通血脈、舒筋絡、溫腸胃、御風寒等作用,所以用酒浸中藥可加強藥力。藥酒用量,便於服用,某些藥物易溶於酒中,效果較水溶液好。酒中的藥進入人體後吸收論較快,可較好地發揮治......
2023-11-26
腸胃不好的人冬天宜吃啥?
要好老年人體內代謝以分解代謝爲主,需要用比較多的蛋白質來補償組織蛋白的消耗。如多吃一些雞肉、魚肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦豬肉以及豆類製品,這些食品所含蛋白質均屬優質蛋白,營養豐富,容易消化。二要香老年人味覺、食......
2023-11-24
冬天高血壓者莫激烈運動
1、散步各類高血壓患者均可採用。作較長時間的步行後,舒張壓可明顯下降,症狀也會隨之改善。散步時間一般爲15-50分鐘,每天一到兩次,速度可按每人身體狀況而定。到戶外空氣新鮮的地方去散步,是運動防治高血壓簡單易行的方法......
2023-11-23
在寒冷的乾燥冬天 如何治癒手足癬?
中醫認爲手足癬多因脾胃溼熱循經上行於手則發於癬,下注於足則發足癬,或由溼熱生蟲,或疫行相染所致。手足癬是發生於掌、跖與指、趾間皮膚的淺部真菌感染。致病菌主要有紅色毛癬菌、須癬毛癬菌和絮狀表皮癬菌。手癬中醫稱......
2023-11-23
冬天凍壞的果蔬還能吃嗎?
乍暖還寒的時節,菜販果販不再像冬天那樣用厚厚的被子給果蔬保溫,人們偶爾會買到凍壞的果蔬。不僅如此,家中冰箱冷藏果蔬的時候,因爲太靠近冷凍層,也會出現凍壞的情況,比如西紅柿被凍得透亮,黃瓜凍得打蔫。這就讓不少人疑惑,這......
2023-11-21
10個習慣讓你冬天長胖30斤
煩惱因情感挫折或是工作上的壓力無處排解,往往很容易從食物下手,尤其是吃油膩香甜的食物,這些食物能夠給人很強烈的安慰和滿足感,爲了消除緊張壓力導致飲食過量的人真不少。可是是否也有人會將煩惱作爲暴飲暴食的藉口呢?宵......
2023-11-25
孕婦冬天吃什麼水果好?
小編推薦:揭祕韭菜的三十種神奇功效孕婦冬天吃的水果之蘋果蘋果素有益智果與記憶果之美稱,而且還有一天吃一蘋果,醫生遠離我。的諺語。這是因爲它不僅富含鋅等微量元素,還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分,尤其......
2023-11-20
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