更多推薦：春季五大飲食養生原則沒有讓人永葆健康的藥物，但卻有讓人越吃越健康的食物。以下7種食物，能夠讓我們在2009年越吃越年輕，越吃越健康。雞蛋：研究顯示，每天早晨吃一個雞蛋，不僅不會增加膽固醇，還會讓人在一整天內攝入......

適合產婦吃的蔬菜一、黃花菜：其中含有蛋白質及礦物質磷、鐵、維生素A、維生素C及留體化合物，營養豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用，中醫書籍記載，它有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、健腦的作用，產褥期容易發生腹部疼痛、小便不......

因爲它營養價值高，特別適宜春季養生食用，所以被營養學家譽爲是春季第一果。《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣，對老人、孩子和體虛者而言，是滋補的佳品。草莓的營養配比很合理，其中維生素C的含量約是等量......

小兒橈骨頭半脫位俗稱"牽拉肘"。因小兒肘部韌帶鬆弛，牽拉前臂不當，可使韌帶卡在關節內而出現半脫位。牽拉肘多見於4-5歲以下的幼兒，冬春季常見。例如下臺階時爲防止幼兒跌到而牽拉前臂，冬春時爲使幼兒胳膊穿過衣袖而牽拉......

豬頭肉——春季食用豬頭肉有可能會誘發咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、偏頭痛等舊病，還會出現頭暈、胸悶、肢體及面目浮腫等症狀。羊肉——對陰虛火旺者及熱病、傳染病患者來說，春季食用羊肉容易上火，因......

許多醫學界人士主張：儘量避開病毒疾病流行期受孕。如果在春節前後懷孕，當冬去春來之際，妊娠一個月胎兒正值易感期。因此，爲了避免感染，孕婦應儘量避免接觸病源，不要到人羣密集的公共場所去。如果接受過病毒感染的病人，千萬不......

1、合理飲食：感冒後要給予清淡、易消化、高蛋白、高維生素飲食，蛋白要選雞蛋或豆製品，暫不食肉類、魚、蝦；多吃青菜，水果，最好溫食，或煮水飲，忌食生、冷；輔以蜂蜜潤肺通便。如周身痠痛、咳嗽，可服調合營衛之方(梨、棗、姜、冰糖......

韻律偶柔弱纖細的身體已不再是這個時代的主旋律,是否對有線條且略帶力量感的身材蠢蠢欲動，不復雜的運動慢慢積累，健身就是這麼簡單!基礎動作模仿木偶站立的姿態進行改變，跟隨有節奏的韻律將自己變成一個可愛的韻律偶&hel......

爲什麼春季容易發生上火而便祕？這是因爲在寒冷冬季人體毛孔處於閉合狀態，陽氣閉存體內不得宣泄，加上人們習慣於冬季進補，飲食以燒烤、煎炸和涮煮爲多，故易使胃腸內熱蘊積；此時，如久蹲廁所，用力憋氣，欲速排便，則更易導致痔瘡形成......

更多推薦：如何吃豆類食品最科學？溫性食物——羊肉中醫認爲，羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有溫陽益氣的作用，多吃可以提高禦寒能力。相反，鴨肉、螃蟹、香蕉、黃瓜、西瓜、梨、綠豆、冰糖等涼性或寒......

更多推薦：什麼時候喝果汁最營養春季飲食以平補爲原則，重在養肝補脾。這一時令以肝當令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂，其他臟腑器官受干擾而致病。又因酸味入......

初春的季節，肌膚也經過漫長的冬眠漸漸甦醒。面對色彩鮮豔的春裝，你的肌膚是否能應對顏色的挑剔呢？你若大膽地裸着張臉出去，回來時恐怕就少不了黑斑、雀斑爲你添彩。被紫外線照射後會造成部分色素的顏色加深，使皮膚老化，產生......

一位皮膚科副主任介紹說，她最近一週連續看了近20個病患，最嚴重的一個患者不僅眼周皮膚瘙癢難耐，甚至眼睛都睜不開了。50歲的王女士最近眼周出現了潮紅和脫屑的症狀，一開始並沒有引起重視。過了兩天發覺眼周皮膚一陣陣的刺......

風熱咳嗽春季氣溫逐漸增高，發生上呼吸道感染機會增多，咳嗽大多表現爲風熱型咳嗽，痰黃或少痰、咽喉紅腫、口乾苔黃，有的患者還伴有低熱。初病時可選用以下食療方：風寒咳嗽多因受寒而誘發，當人體不適應冷熱不定的氣候時最容易......

中醫認爲，菠菜性甘涼，入腸、胃經。有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對肝氣不舒併發胃病的輔助治療常有良效。對春季裏因爲肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩和貧血等都有較好......

春雨綿綿，天氣潮溼，乍暖還寒，氣候很不穩定，極易感冒。女人應該怎麼吃？吃什麼才最養生呢？（1）紅棗等養脾甜食我國古代名醫孫思邈說過：春日宜省酸增甘，以養脾氣。意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫認爲春季爲肝氣旺盛之時，多食......

良好的夜間護理，不但可以給皮膚以營養，還將使皮膚充滿活力。否則，皮膚便會營養不良。這就是爲什麼許多人白天儘管塗了不同牌號的護膚膏、霜，卻依然在皮膚上出現不同程度的粗糙與衰老的緣故，可見夜間護膚比白天更爲重要。一......

老年人對身體健康比較關注，也是喜歡進補的人羣，而且迷信名貴的傳統食品如燕窩、魚翅、鹿茸之類，應根據需要來確定藥膳，切勿憑貴賤來分高低，尤其是老年羣體，更應以實用爲滋補原則。老年人春季養生應以食補爲上。但必須根據春......

那麼，腹瀉是怎麼引起的呢?主要有三方面原因：1、細菌性感染，這種腹瀉發病可急可緩，多是衛生注意不夠，導致病從口入。其特點是大便次數多，但每次量不多，可見黏液或血絲。病程可長可短，若轉爲慢性，則危害較大，影響寶寶的營養吸收。......

春天皮膚會突然乾燥，發紅，瘙癢等，這時候對於皮膚的保溼和鎮靜就是非常重要的工作了。完美的肌膚是緊實而有彈性，是仰賴着NMF(天然保溼因子，位於表皮角質層，負責監控肌膚表在水份散失量，若表面水份散失太多，肌膚會感覺乾燥，理想......