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高血壓飲食養生保健指南
高血壓病的養生指南:高血壓病的病人除了按時服藥外,非藥物治療也很重要包括:降低鈉、增加鈣的攝入,合理調整膳食結構、減肥、運動、鬆弛和控制飲酒、戒菸療法等。限鹽:目前主張每日每人攝鹽量應控制在6克以下,鉀攝入量不低......
2023-11-16
夏季眼部保養指南手冊
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?眼睛是人最重要的感官之一,理應好好保養,但如今的都市女性,不僅常常要面對着電腦顯示屏,還要長期受到眼部彩妝的侵害,更有不少人要長時間佩戴隱形眼睛,這些生活中各種各樣不得已的狀況,都會影響......
2023-11-21
奶茶品嚐指南介紹
奶茶給我們的印象總是那麼圓滑,很有感覺,但對於奶茶的具體我們又不太瞭解,那麼一起來了解下奶茶在品嚐過程中需要注意什麼吧,看看有什麼指南。品嚐指南品嚐奶茶的優劣也以茶色、香氣、形態和味道四個方面進行,而且需要細細......
2023-11-12
夏季控油5個安全指南法則
皮膚油膩產生的原因是,現代人常處於室內空調中或防曬措施不足夠,經常照射過量的陽光與紫外線;加上生活壓力無法舒解,都容易讓肌膚出現油水不平衡的失調狀態,膚質變得敏感脆弱,更容易冒痘痘。實際上,一旦肌膚的油脂與水分無法......
2023-11-16
患有心血管病的老人飲食健康指南
人的健康有四大基石,即合理膳食,適量運動,戒菸限酒,心理平衡。在合理膳食中平衡膳食是核心,合理烹飪是前提,健康飲食行爲是保證。專家指出,要預防心血管病發作,最好計劃好食譜。其中,膳食纖維往往是最容易被忽略的食物。膳食纖......
2023-11-26
減肥期間早餐該怎麼吃?減肥早餐飲食指南
早餐是一天中的第一餐,度過一整夜的消化後身體也急需能量補充了,所以第一餐是絕對不能馬虎的。減肥中的女性朋友們更是要注意了,減肥期間早餐該怎麼吃?什麼時候吃減肥早餐最好?具體可以吃那些減肥早餐?下面都給予了詳細的回......
2023-11-12
情人節穿衣指南 讓他一見鍾情
情人節想要成爲他心目中最美的女神,即使身材不完美,衣着也要完美!那麼,情人節你要怎麼穿,讓他一見鍾情呢?荷葉小立領雪紡襯衫這款白襯衫很加分!簡約時尚的剪裁,帶着復古帥氣的設計理念,營造出幹練的率性風範,帶出優雅的浪漫美,給......
2023-11-19
產後調理進度指南 產後吃什麼進補
產婦在生產過後,因急於調理虛弱的身子,就馬上開始大肆進補,殊不知這樣反而適得其反,非但沒有調理好身體,反而因剛生產虛不受補,造成身體負擔。補身應該以循序漸進的方式,以平補、溫補、熱補的順序進行。第一階段:生新血化瘀血......
2023-11-27
江西第一附屬醫院專家門診指南
具體時間以該醫院公告爲準耳鼻喉科頭頸外科龍平(主任醫師)●專長:耳鼻咽喉科鼻內窺鏡手術、聽力重建●出診時間:週三、六、日上午專家門診羅五根(主任醫師)●專長:耳顯微外科;包括慢性化膿性中耳炎、先天性外耳道閉鎖中耳畸形......
2023-11-21
兒童觸電後的急救指南
>>>更多精彩:給小兒健脾胃不妨試試推拿按摩小孩觸電的常見原因有:1、各種原因造成的電線拉斷墜落,小孩接觸斷端或絕緣層破損部位,或進入跨步電壓區域。2、工業或農業臨時用電,有時未安裝保險,或電線接頭未纏絕緣膠布,或電閘......
2023-11-26
最全“廚房指南” 教您吃得安全
2011年江蘇省食品安全宣傳週活動自6月13日-20日在全省展開,省食品安全委員會組織開展了一系列活動,宣傳食品安全法律法規和科普知識,推廣正確的食品安全觀念,促使食品生產經營者增強法律意識、責任意識和誠信意識,並得到全......
2023-11-21
艾滋病治療標準有新指南
在第16屆世界艾滋病大會在多倫多召開之際,國際艾滋病學會美國組發表了關於艾滋病患者治療的新指南。新指南特別提出,醫生應當把檢查不出艾滋病患者(包括曾接受其他藥物治療的人)體內的病毒,即每毫升血液中的病毒數量低於50......
2023-11-23
痔瘡復發防護指南
隨着北京供暖開始,室內空氣乾燥,體內水分丟失較多,痔瘡也進入高發期。據朝陽中西醫結合醫院肛腸科主任陳玉超介紹,當痔瘡症狀並不是非常明顯時,很多患者並沒引起重視,或因害羞而不願就醫,導致出血量增加,甚至引起貧血。陳舊性......
2023-11-26
最詳細的孕前優生優育指南
一、第1階段:孕前10-7個月1、調整生活方式準爸爸、準媽媽首先要戒菸禁酒。酒精對男性生殖系統有毒害作用,使精子不正常;喜歡喝咖啡的準媽媽,也要把量限制在一天一杯之內,至於可樂等飲料最好讓它從食譜中徹底消失,取而代之的......
2023-11-17
球迷熬夜的養生指南
專家指出,球迷朋友在看球的同時,也要注意夜間飲食,忌高熱量,多吃維B羣食物,以防疲勞肥胖胃痛。應該注意眼睛的保護,看球多眨眼,別戴隱形眼鏡,防止眼乾眼澀視疲勞。熬夜之後第二天,應見縫插針補覺午睡不可少,否則抵抗力下降導致......
2023-11-16
糖尿病腎病長期應用前列腺素I2
日本東京Musashino紅十字醫院內科的OwadaA及其同事將27例出現微白蛋白尿的2型糖尿病早期糖尿病腎病患者隨機分爲兩組:貝前列素鈉(PGI(2))組或對照組。他們檢測了尿白蛋白排泄或其它指標,共持續24個月。研究人員發現,貝前列......
2023-11-26
高考生的飲食指南
高考生飲食指南高考前夕,尤其是高考這三天要特別注意飲食衛生,生吃瓜果要用開水燙洗或消毒;做涼拌菜時,調料中應加醋加蒜泥,既可殺菌又能增進食慾。高考正值夏季,氣候炎熱,出汗多不但損耗大量體液,還消耗體內各種營養物質,尤其......
2023-11-10
孕婦指南:春季孕婦外出要注意什麼?
注意一、孕婦外出應戴口罩春暖花開,各種花粉開始漫天飛舞。很多孕婦喜歡到公園散步,然而有些人對花粉過敏,容易出現打噴嚏、流鼻涕、皮膚瘙癢的過敏症狀。專家介紹,春季裏空氣乾燥,加上風多、風大,花粉、飛絮的擴散量也大。......
2023-11-23
缺鐵性貧血該吃什麼?
人體貧血通常會出現心悸、喘息、頭疼、眩暈(尤其是起立性眩暈)等。此外容易患潰瘍、疥瘡、呼吸道感染性疾病,對氣溫變化的適應能力明顯降低。對大多數人可以依據以下七點作爲飲食康復指南:一、貧血患者爲了保證營養的供應......
2023-11-22
未婚女性必知的安全避孕指南
與固定的男朋友同居——宮內節育器、短效避孕藥發生性傳播疾病危險性低,可以選擇高效而穩定的宮內節育器。臨牀實踐提示,性伴侶穩定的未婚女性使用宮內節育器是安全的。由於未婚女性子宮肌壁張力大、敏感性高......
2023-11-22
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