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有關心臟健康的內容
適度飲酒加規律運動有益心臟健康
中國的酒文化源遠流長,酒已經成爲人們生活中必備的,以前生活水平不是很高的時候,人們也會喝酒,而今現在人們生活水平越來越高,那喝的酒也是越來越好,而且,不僅喝傳統的白酒,還會喝紅酒和洋酒,總而言之,無論那一場宴席都是無酒不......
2023-11-04
研究發現喝茶有益心臟健康
研究人員稱,茶真的是一天中最好的飲料,它可以降低人體過早死亡的風險。一項研究表明,喝茶可以使與心臟無關的死亡風險降低四分之一。專家說茶比咖啡更適於人們飲用,因爲習慣喝咖啡的人往往更不健康,並且有吸菸的習慣。茶的......
2023-11-04
研究發現:勤刷牙有助於心臟健康
據美國心臟學會會刊《循環》雜誌報道,美國明尼蘇達大學和哥倫比亞大學的研究人員針對口腔和心血管疾病的關係開展了一項研究,657名從未患過中風和心肌梗塞的人蔘加了此項研究。研究人員檢測了他們口腔中的的細菌,並測量......
2023-11-25
研究稱好鄰居有益心臟健康
最近一項新的研究發現嗎,好鄰居可以降低心臟病風險。該研究的研究對象包括5,000位美國成年人,平均年齡70歲,該份研究維持了4年。百分62的研究對象結婚了,有將近三分之二的是女性。這些參與者被要求評價下對他們鄰居的感受......
2023-11-04
4種有氧運動有益心臟健康
我們都清楚心臟是我們最爲重要的器官,可以說心臟是各個器官的頭領。一旦心臟受損,那麼各個器官也會相繼的出現問題。因此對於我們來說,養生應該注重養心。一個好的心臟纔會讓皮膚更加紅潤,讓血液的流通更加順暢。那麼如何......
2023-10-29
過度宣泄情緒危害心臟
據最新一期《循環》雜誌報道,研究人員對平均年齡在48歲左右的1759名男性和1913名女性進行了爲期10年的跟蹤研究,發現那些急脾氣、頭腦容易發熱,在受批評或在失敗時愛與別人爭論的人,其發生房顫的機率比普通人要高出30%,而......
2023-11-25
有益心臟健康的生活習慣
養生先養心3大措施有益心臟健康1.大笑促進血液流動,有益心臟健康早期研究表明,壓力及其它負面情緒會導致血管收縮,降低血流量。歐洲心臟病學協會巴黎年會上公佈的一項研究首次研究了相反的情況,即,積極情緒是否會擴張血管......
2023-11-16
低碳水化合物飲食有利於減肥和心臟健康
低碳水化合物飲食方法相對於低脂肪飲食方法更有益於減肥,而且還有益於降低心臟病風險,根據一份新研究。然而,就減肥效果而言,低碳水化合物飲食方法優於其他飲食方法,但是有些研究者又擔心低碳水化合物對心臟健康是不利的,因......
2023-11-04
世界心臟日 關注心臟健康,我用“心”工作
據世界心臟聯盟預計,在全世界範圍內,25歲以上的成年人中,每3人就有1人將罹患心血管疾病,每年超過1720.0萬人死於心血管疾病。然而,其中80%的心臟病早逝是可以避免的,主要是通過控制病發生的主要危險因素:吸菸、不健康飲食和缺......
2023-11-24
股票指數波動可引發心臟病
美國杜克大學研究人員13日在美國心臟病學會年會公佈這一成果。研究人員調查南卡羅來納州一家醫院2007年12月至2009年7月期間的心臟病就診記錄,以3個月爲一個觀察週期,對比同期股市表現。結果顯示,納斯達克綜合指數下挫,患......
2023-11-25
每天吃一把杏仁可保持心臟健康
一把杏仁很可能是避免疾病的一種完美的日常小吃。這種高蛋白、營養豐富的堅果有助於抑制食慾,對抗肌肉鬆弛並保持心臟健康。在聖地亞哥舉行的美國營養協會科學會議上提交的六項研究表明,杏仁富含有益的不飽和脂肪和維生......
2023-11-05
如何按摩保健心臟健康?
心推拿保健具有養血安神、疏調血脈、鎮靜除煩、調汗駐顏的作用,使人神清氣爽,朝氣蓬勃,改善心臟血液供應、增強心臟功能、防治冠心病等。方法:①揉膻中、巨闕。用三指揉前正中線,平第四肋間隙處膻中穴2分鐘;臍上6寸巨闕穴2......
2023-11-17
腎病患者心臟健康至關重要
腎臟疾病患者應照顧好他們的另一個重要器官:心臟。最近的一項回顧性研究探究了降低心腦血管血壓對腎臟疾病患者的影響。腎臟疾病患者同時患心臟病的風險也更高。爲了研究如何降低這種風險,研究人員對血壓和心臟健康進行......
2023-11-06
什麼小動作有益心臟健康
我們的心臟雖然只有拳頭大小,卻擔負了晝夜不停向全身輸送血液的工作,壓力非常大。不少人會想,如果有一種方法,能有針對性地對這個重要器官進行鍛鍊,以加強其機能,增加其壽命,該有多好啊!其實,有一種方法,能夠幫助我們隨時隨地......
2023-11-07
守護孩子心臟的10種最佳食物 促進心臟健康的營養選擇
隨着生活方式和飲食習慣的變化,心臟疾病在兒童和青少年中的發病率也在逐漸上升。因此,保護孩子心臟健康至關重要。除了適度的運動和良好的生活習慣外,飲食在維護心臟健康方面起着關鍵作用。本文將介紹10種食物,它們富含有......
2023-10-17
哪些食物有益老人心臟健康
黑芝麻含有豐富的維生素E,對維持血管壁的彈性作用巨大。另外,其中含有豐富的α-亞麻酸,也能起到降低血壓、防止血栓形成的作用。由於黑芝麻的營養成分藏在種子裏。因此,必須破殼吃纔有效。建議先炒一下,使其爆開,或是......
2023-11-08
心臟健康,可以通過手指脈衝技術測量
美國生理心臟和循環系統生理學雜誌上發表的一項研究表明,一個生理學家已經開發出一種新的方法通過測量手指的脈搏檢測心臟疾病。這項新技術,由愛荷華大學衛生和人類生理學系助理教授加里·皮爾斯,能夠測量主動脈僵......
2023-11-06
揭祕:老年人心臟的保養祕決!
中老年人使心臟保持健康、年輕,心理平衡的作用佔50%以上,合理膳食佔25%,藥物調理佔25%。在醫生的指導下適當的服用延胡索、紅參,三七等對冠心病都有很好的調節作用。按下表堅持每天的心臟調養,可以有助老年人的心臟健康。......
2023-11-26
核桃有益心臟健康 論核桃對健康的益處
核桃是一種很受歡迎的食物,具有多種功效,有着久遠的食用歷史,可遠溯至公元前7000年前,並曾在古代波斯王室中盛行。現在,核桃的主產區主要在美國加州。堅果類食物中,核桃中歐米伽3-脂肪酸的含量最高。核桃中還含有豐富的食物......
2023-11-05
適度性生活對人體的好處
美國一項針對中年人的研究顯示健康的性愛能改變一個家庭一成不變的生活方式。醫學專家通過長期的科學研究和臨牀試驗發現,性愛對身體健康有巨大的促進作用。美國馬薩諸塞州新英格蘭研究所的一項長期研究顯示,每週兩次性......
2023-11-23
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