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有關糖尿病飲食的內容

預防糖尿病,簡單原則須牢記

預防糖尿病,簡單原則須牢記

糖尿病可導致眼、腎、神經、血管和心臟等組織、器官的慢性併發症,以致最終發生失明、下肢壞疽、尿毒症、腦中風、心肌梗死,甚至危及生命。正常人的血糖濃度空腹波動在3.9~6.1mmol/L(70~1lOmg/dl)之間。餐後2小時血糖略高,但......
2023-11-25
夏季糖尿病患者少喝飲料

夏季糖尿病患者少喝飲料

還沒到夏至,全國範圍內的高溫天氣就開始持續不斷,高溫炙烤下,很容易感到口渴。走在大街上,口渴了自然而然會想去買一些清涼飲料。但是,這些清涼的飲料中含有大量糖分,多喝可能引發部分疾病。清涼甜飲料飲用過多當心糖尿病無......
2023-11-04
糖尿病患者一日參考食譜

糖尿病患者一日參考食譜

糖尿病患者在應用降糖藥控制血糖的同時,飲食保健同樣不能忽略。大多數患者雖然都知道飲食要少量多餐,也知道日常生活中什麼食物要多吃,但既要保證飲食多樣化,蛋白質、脂肪、碳水化合物及微量元素攝入充足,又要嚴格控制熱量......
2023-11-06
糖尿病患者飲食有哪些禁忌

糖尿病患者飲食有哪些禁忌

不論病情輕重或有無併發症,也不論是否應用藥物治療,均應長期堅持和嚴格執行科學的飲食療法,但有不少糖尿病患者對飲食治療存在以下幾個方面的誤區。誤區一:飲食療法就是飢餓療法有些糖尿病患者一旦被確診後就什麼都不敢吃......
2023-11-16
糖尿病患者夏季宜吃黃鱔

糖尿病患者夏季宜吃黃鱔

糖尿病患者夏季宜多吃黃鱔導讀:糖尿病是胰臟功能減退引起糖代謝紊亂,表現血糖升高及糖尿。而黃鱔體內含有兩種控制糖尿病的高效物質——黃鱔素(A、B),這兩種物質具有顯着的降血糖和調節血糖生理機能作用。糖尿......
2023-11-24
米飯加牛奶有助於血糖控制

米飯加牛奶有助於血糖控制

據《日本農業新聞》報道,國立健康營養研究所研究員杉山道子發現,在糖分相同的情況下,食物的搭配方法不同,對血糖值的影響也不同。米飯是日本人的主食,杉山道子把僅吃米飯者的血糖指標和吃飯前後喝牛奶、吃乳製品的人血糖指......
2023-11-26
糖友赴宴飲食堅持“四少四多”原則

糖友赴宴飲食堅持“四少四多”原則

1、少精多粗宴席上的主食大多是精細麪粉製作,有的甚至加了奶油、糖、蜂蜜、肉末、果醬等升糖物質。由於精粉血糖生成指數很高,其血糖生成指數高達80以上,食用後血糖很快上升,故儘量少用。應多食用一些富含膳食纖維素、低......
2023-11-10
糖友用左手吃飯控制飲食

糖友用左手吃飯控制飲食

一位朋友因爲患有糖尿病,知道飲食是十分關鍵的環節,但是他又管不住嘴。每次聚餐,他都多吃那麼一點,以致血糖一直不穩定招來老婆橫眉冷對。席間,放眼滿桌美味,這位朋友不禁感嘆無福消受了。一位從醫的朋友打趣地說:給你支個招......
2023-11-11
糖友看過來 下館子就這麼吃

糖友看過來 下館子就這麼吃

很多糖友問我,控制好血糖是不是就得做苦行僧,是不是隻能開水煮白菜,還不能放太多調料。其實糖友,並非就要和紅燒肉、獅子頭絕緣,如果控制好食物的總量和種類,偶爾下次餐館也無妨。這裏教給大家一些點菜技巧。1、煮和燉別多......
2023-11-05
糖尿病飲食原則 越吃越少不健康

糖尿病飲食原則 越吃越少不健康

有些糖友自從患了糖尿病之後,非常注意飲食,甚至從來不吃甜食、不吃含糖的菜,不喝任何飲料,在別人眼裏看來,這種做法簡直對自己有點過於苛刻。一般情況下,專業人士會建議糖尿病患者儘量少吃含糖食物,但很多患者就會錯誤地理解......
2023-11-03
糖尿病併發症怎樣預防?

糖尿病併發症怎樣預防?

衛生部區制定防治糖尿病的規劃:一級顱防主要是指對糖尿病易感人羣及已有糖尿病潛在表現的人羣,有針對性地通過改變和減少不利的環境因素和行爲因素對人體的影響,最大限度地減少糖尿病的發生;二級預防是篩查發現無症狀的糖......
2023-11-25
暴飲暴食易患糖尿病

暴飲暴食易患糖尿病

隨着糖尿病發生的低齡化趨勢,夫妻同時或者相繼患上糖尿病的現象正成爲家庭健康新問題。專家提醒,擁有共同的不良生活習慣是出現夫妻糖尿病的主因,糖尿病雖然不傳染卻應警惕夫妻同患、家庭同患。同時,現在很多工作繁忙的年......
2023-11-26
糖尿病患者最好少吃木糖醇

糖尿病患者最好少吃木糖醇

糖尿病患者由於體內的胰島素分泌功能紊亂,不能食用過多的糖,就連少量的糖也可能引起不良後果。目前,我國有3000萬左右的糖尿病患者,就是說,涉及3000萬左右的家庭要慎重地選擇飲食。進食木糖醇後,對正凡人血糖升高的幅度和速......
2023-11-12
糖尿病患者竟可把魷魚當“主菜”

糖尿病患者竟可把魷魚當“主菜”

對糖尿病患者來說,飲食不好,很容易造成營養失衡,影響血糖控制。鄭州市第三人民醫院內分泌科副主任醫師劉龍誕建議,夏天,糖尿病患者不妨把魷魚當主菜。魷魚口味清淡,不油膩,營養豐富,含有大量的優質蛋白質、鈣、鐵等,和同樣重量......
2023-11-21
警惕:只吃白米會增加患糖尿病危險

警惕:只吃白米會增加患糖尿病危險

其中每天進食300克以上白米的華人女性,患糖尿病風險劇增78%。報告同時指出,適量進食全穀類食物有助降低上述風險。增加患2型糖尿病風險這是美國科學家首次針對非白人女性患糖尿病的風險展開的兩項研究。兩項研究結果均......
2023-11-25
妊娠期糖尿病患者吃什麼好

妊娠期糖尿病患者吃什麼好

糖尿病飲食1、碳水化合物仍以五穀、根莖及豆類爲主要來源,尤其是含纖維素較高的燕麥片、糙米和全麥麪包更佳。水果中的草莓、菠蘿和獼猴桃等因可溶性纖維、維生素和礦物質含量高,應優先選用。但香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄......
2023-11-12
糖尿病患者能吃的水果有哪些

糖尿病患者能吃的水果有哪些

我們大家都知道,在生活之中做好疾病的預防工作是十分的重要的,現在很多的人的生活都十分的不合理,這就給許多的疾病趁虛而入的機會,糖尿病就是其中最爲重要的一種,對於它,糖尿病患者應該吃哪些水果比較的好呢?緊接着我們就......
2023-11-13
高血糖三個飲食小細節

高血糖三個飲食小細節

高血糖是糖尿病的主要症狀之一,如果血糖持續升高,而長時間得不到控制的話很容易就會引發各種併發症。據相關部門統計,中國糖尿病患者已經超過1億人。越來越多的糖尿病患者意識到飲食和運動的重要性,開始注意健康飲食習慣......
2023-11-04
糖友飲食中可以加哪些中藥

糖友飲食中可以加哪些中藥

糖尿病患者除了正規的藥物治療,還可以在中醫醫師的指導下,根據自己的體質選用中藥作爲輔助治療,比如體質偏虛者可選用人蔘、北芪、枸杞子、女貞子、山茱萸、淮山、黃精加入日常飲食湯菜中(每次選擇一至三種);體質偏燥熱者,則......
2023-11-16
喝咖啡的好處:幫助降低患Ⅱ型糖尿病風險

喝咖啡的好處:幫助降低患Ⅱ型糖尿病風險

研究人員在新一期美國《內科學文獻》上報告說,他們對18項涉及喝咖啡與患糖尿病關係的研究,以及7項涉及喝茶與患糖尿病關係的研究進行分析後發現,每天喝3杯至4杯咖啡或茶的人,患Ⅱ型糖尿病的風險比很少喝或不喝者低約25%。上述兩類......
2023-11-25

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