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預防婦科病 女人4種行爲加速患上婦科病
近年來不孕女性的人數呈現一種上升趨勢。作爲女人不僅需要像男人一樣爲事業、家庭和生活努力,還需要承受身體帶來的痛苦。那麼導致現代女性婦科病的主要因素是什麼呢?下面我們就一同來了解哪些因素導致了女性患上婦科疾......
2023-10-29
坐1小時減壽22分鐘 相當於吸2根菸的危害
英國最新研究顯示,人們每天醒來後,有60%以上的時間坐着度過,平均超過9小時,且其中一半時間是持續坐着。這個習慣可能引發一系列健康問題,包括肩頸腰背疼痛、肥胖、癌症和2型糖尿病等。與之相反,如果每天站立的時間能達到兩......
2023-11-02
小心了!久坐可能增加患癌風險
一項新的研究表明,經常久坐的人—無論是在輪椅上,電視機前或在電腦前工作,患某些癌症的風險可能增加。之前的研究已經發現了久坐不動與各種健康問題之間的關聯,包括心臟病、血栓、肥胖、高血糖和胰島素抵抗、身體功......
2023-11-04
久坐傷心又傷腦 盤點久坐的危害
坐得多,動得少,似乎已成爲時不許多人的生活習慣。比如:有人要麼久坐家裏看電視、那麼有的整天在麻將桌上消磨時光,而年輕人更熱衷於久坐上網或手機發微信。不過,久坐不動(少動)也帶來了越來越多的健康問題。研究表明,長期久......
2023-10-20
久坐會使臀部變肥腰背變寬
大多數人都知道,坐着不益健康。現代生活方式中使用到的筆記本電腦、平板電腦和平板電視使得人們不可避免的需要長時間坐着。在《生物物理雜誌》上發表的一項研究發現,久坐不僅會使你的臀部變大,使你的腰背變得又肥又圓,並......
2023-11-05
長期的久坐有哪些危害?
首先,久坐會讓我們肥胖。據調查,胖子比瘦子平均每天多坐2.5個小時。現在你轉過頭去,看看身邊的同事,有多少胖子?肥胖的人至少在三分之一以上吧?中國的情況我不清楚,從1980年到2000年,美國人的健身情況沒有明顯變化,但坐着的時......
2023-11-21
坐1小時減壽22分鐘 坐得越久壽命越短
坐1小時折壽22分鐘?近日,澳大利亞昆士蘭大學發佈的一項最新研究顯示,久坐對健康的損害相當於抽菸與肥胖,成人每看電視1小時將減少壽命近22分鐘。每天在電視機前多坐一個小時,死於心血管疾病風險就會提高18%。近日,記者採訪......
2023-11-06
每小時步行五分鐘有助消除久坐危害
每小時短暫地散散步可以幫助消除坐一整天帶來的破壞性影響。美國研究人員發現,每三小時內進行三次五分鐘走懂,能扭轉久坐對腿動脈的危害。他們說,散步動作稍稍緩慢些會更有好處。長時間坐着會提高人體膽固醇,增大腰圍。反......
2023-11-04
久坐易導致脊柱側彎 久坐的危害有哪些
久坐易導致脊柱側彎調查顯示,目前我國中小學生脊柱側彎人數預計超500萬,並且還在以每年30萬左右的速度遞增,脊柱側彎已經成繼肥胖、近視之後,危害兒童青少年健康的第三大疾病。醫生表示,青少年脊柱側彎一般是姿勢性原因,長......
2023-10-17
久坐對身體竟如此大的危害
對於上班的白領來說,長久的坐在椅子上無疑對身體是很大的危害,那麼久坐都會引發什麼疾病呢?有什麼好的對策?腰椎病原因:由於長期久坐,或者有的坐姿不良,或總是固定一個姿勢而使得腰部軟組織長久處於張力狀態,軟組織缺血,而產......
2023-11-03
男士久坐軟椅有損健康
在男子的陰囊裏,左右兩邊各有一條由輸精管、動脈、靜脈血管等組成的條索狀組織,醫學上稱之爲精索,精索裏面的靜脈就叫作精索靜脈。由於解剖結構上的特點,以及男性生理髮育等諸因素,精索靜脈血管容易瘀血擴張,形成蚯蚓狀的靜......
2023-11-27
久坐行爲會增加老年人殘疾風險
你可能已經聽說過坐在太多不健康。最近的研究稱,久坐不動的生活方式會成爲肥胖、心臟病、糖尿病以及癌症的主要危險因素,不足爲奇的是,因爲這些慢性病會導致過早死亡。現在新的研究將殘疾添加到了列表中,並鮮明地描繪了一......
2023-11-05
久坐酗酒憋尿 男人6種習慣傷前列腺
久坐前列腺是附屬性腺,形態類似一個倒置的錐體,位於膀胱和盆底肌肉之間,包住尿道。它的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以經常久坐的男人前列腺負擔較重,由於受到壓迫,很容易引起前列腺充血,局部代謝產物堆積......
2023-11-08
久坐會引起男性不育症
久坐會引起男性不育症男人最好色時可以說是少年之時,所以聖人說少之時,血氣未定。戒之在色。但等男孩長大了,成爲了男人,有了妻子,許多男人想好色卻力不從心了。是什麼傷害了男人的性功能?對於都市白領來說,久坐是男性性功能......
2023-10-20
每天久坐3小時壽命減2年 每年大約懶死500萬人
全球矚目的倫敦奧運會開幕在即,許多人熱衷看一流運動員的表演,自己卻缺乏鍛鍊,認爲鍛不鍛鍊無所謂。不過,如果你看了18日英國權威醫學雜誌《柳葉刀》發表的報告,相信就不會如此淡定了。這份報告稱,在調查了全球122個國家後......
2023-11-16
久坐的危害有哪些
近日網絡傳出久坐易死這樣一個令人振驚的消息,使白領慌恐不已,那麼久坐真的會致命嗎如果是,我們又該如何調節應對呢?首先可以肯定的是久坐易致命並非子虛烏有。各國研究:證明久坐易死去年7月,美國癌症協會發布了一項針對12......
2023-11-16
久坐與死亡無關 堅持身體鍛鍊
據英國研究人員在新一期《國際流行病學雜誌》上報告說,長時間坐着這一行爲本身並不會增加死亡風險。這推翻了此前的經常久坐會影響健康的觀點。英國埃克塞特大學的研究人員在16年間追蹤了5000多人,記錄了他們日常保持坐......
2023-11-01
男性久坐的11個危害
上班坐着,一回到家也是坐着,休息時間也不出門,這樣的靜坐生活方式對男性的危害是很大的,久坐會導致男性容易的前列腺炎、會導致血液循環不良,下面我們來看看男性久坐的11個危害。1、久坐易得前列腺炎久坐時,人體上半身的重......
2023-11-04
久坐的危害 久坐一族傷不起的七大硬傷
專家提醒久坐對人的身體危害很大,由其容易引起血液循環,頸椎病,胃腸病,肥胖等問題,那麼辦公室久坐的危害到底有哪些呢?下面就讓我們一起來簡單的瞭解一下吧。一、老得快久坐人的血液循環,新陳代謝都會表現得比較緩慢,因此容易......
2023-11-04
9個小建議讓你久坐工作不累
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全1.大腿與地面平行。將椅子調高,使大腿與地面平行,可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力,預防肌肉骨骼疾病;選擇靠背椅,在腰部放一個捲起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一條直線上,使小臂......
2023-11-03
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