孕婦必吃的六種食物一、全麥製品，包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麪包等。特別是北方的孕婦，把早餐的燒餅、油條換成麥片粥很有必要，雖然你多少會有些不習慣。麥片可以使你保持較充沛的精力，還能降低體內膽固醇的水平。當然不......

孕婦可以吃腐乳嗎?腐乳最好吃點，說裏面含鐵，是這樣嗎？還有一種觀點是：可以少吃，容易細菌超標的，因爲它們的主要成分都是谷安酸鈉，對胎寶寶不好（有可能致畸）。最好吃新鮮的食物，別吃罐頭食品。還有人說裏面含有食品添加劑的，最好......

大個的水蜜桃香甜誘人。孕媽媽肯定是饞的不行，那懷孕期間可以吃桃子嗎？桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效，但是桃仁含有揮發油和大量的脂肪油，瀉多補少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可導致中毒，早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、......

孕期中的準媽媽吃主食的時候，比較適宜粗細搭配、葷素搭配，不要吃得過精，以免造成某些營養元素吸收不夠。我還告訴準媽媽一個好消息，經常吃粗糧的孕婦其胎兒的流產和早產的發生率較低，那麼準媽媽在孕期不可缺少的粗糧有哪些......

準媽媽孕期嘔吐會使體重下降、氣色不佳、易疲勞、想睡覺;因爲孕早期是胚胎形成的時期，對營養素需要量的增加不是十分明顯，只要不嚴重，持續的時間不長，準媽媽每天能吃一定量的食物的話，對準媽媽和胎寶寶的影響並不會很大。......

孕婦可以吃珍珠粉嗎？很多孕婦要麼是爲了吃珍珠粉健康，要麼就是爲了孕期美容養顏，想吃些珍珠粉，那麼孕婦可以吃珍珠粉嗎？孕婦吃珍珠粉能夠對孕婦和胎兒帶來什麼好處呢？孕婦可以吃珍珠粉嗎？一方面要看珍珠粉中含不含有對胎兒有......

最佳保胎食物葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。而菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。因此專家主張早期的兩個月內應多吃菠菜或服用葉酸片。......

孕婦吃海蠣子好嗎？孕婦是特殊羣體，因此飲食要特別注意！海蠣子也叫杜蠣、蟲豪，是我國沿海盛產並可大量養殖的一種貝類。是很多人喜愛吃的一種海產品，那麼孕婦能吃海蠣子嗎？下面就跟小編一起來了解下吧！孕婦吃海蠣子好嗎？答案是......

孕婦可以吃香椿芽嗎？最近，很多孕媽媽都在問孕婦可以吃香椿芽嗎。春天來臨，很多山珍野菜也陸續上市了，香椿芽炒雞蛋更是能代表春的綠色，可是孕婦吃香椿芽好不好呢？孕婦可以吃香椿芽嗎？這要看香椿芽裏面都含有哪些營養成分而定......

牛奶是最接近人體天然需要的食品，是人類最好的食品，所以在每天的飲食中，不要忘了喝牛奶，尤其是孕婦應該每天要保證喝一杯牛奶，能促進胎兒的發育。每天喝一杯牛奶至少有下列好處：1、牛奶中酪氨酸能促進快樂激素大量增加;2、......

懷孕的婦女與一般婦女不同，身體代謝發生了顯著的變化。胎兒所需要的一切營養素，皆由母體供給。所以，孕期飲食的狀況不僅對防止母親本身的貧血、妊娠中毒症有關，而且對胎兒生長髮育、腦組織的成熟及智力發育均有非常重要的......

孕婦可以吃方便麪嗎?方便麪是最受大家青睞的速食食品，因爲它方便快捷的滿足了很多朋友，尤其是上班族因工作而無暇顧及的飲食問題。但是，作爲速食食品，並不是所有的人羣都適合的，孕婦就是一種，大家都想知道孕婦吃方面便好嗎......

孕婦能吃豆腐乳嗎？豆腐乳是一種二次加工的豆制食品，爲華人的常見佐菜，或用於烹調，有東方奶酪之稱。很多朋友都很喜歡吃，但是在懷孕後她們都開始擔心孕婦吃豆腐乳好嗎的問題。本文爲您詳解！孕婦能吃豆腐乳嗎？豆腐乳因其營養價......

秋季孕婦吃什麼水果好？水果香甜可口，營養豐富，食用方便，適合孕婦日常食用。但是，水果所含的營養成分不能夠代替蔬菜。水果與蔬菜的主要營養成分都是碳水化合物，以及不同質和量的維生素、無機鹽、纖維素、各種酶類和某些特殊......

小編推薦：想生男孩男人多吃什麼？一、莓根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病......

孕婦孕期可以吃山楂嗎？山楂具有開胃的功效，是大家在日常生活中比較喜愛的一種健胃食品，女性在懷孕後，深受早孕反應的折磨，其中的大部分女性在發生妊娠反應時都比較喜歡吃酸的食物，因此她們都想知道孕婦吃山楂好嗎？下面就讓小......

懷孕後變的吃什麼都小心翼翼，不敢多吃。但是以前菜裏都是放味精的，這個習慣卻一直也沒改變，剛在媽媽羣裏發現很多媽媽說懷孕後不可以再吃味精的。我在網上查了很多的資料，得到的答案也是儘量少吃不吃。原因是味精中含有一......

孕婦可以吃菠菜嗎？大家都知道菠菜被稱爲腦黃金，含有豐富的葉酸以及其他的營養。但是由於孕婦吃東西需要特別注意，因此大家都想知道孕婦吃菠菜好嗎的問題。本文詳細介紹！孕婦可以吃菠菜嗎？雖然大家都說菠菜含有豐富的葉酸等......

豬肚的營養價值好處豬肚治胃病。通常人胃部消化不良，每用胡椒煲豬肚，有暖胃和推動胃部蠕動作用，對療治胃弱症很有功效。此法粵南民間常用，但僅限於胃弱症，胃寒症也可試用。但它對胃潰瘍疼痛並不相宜，因爲胡椒辛烈，刺激性很大......

茶是一種健康飲品。茶葉中含有茶多酚、礦物質、蛋白質、維生素等多種營養成分，特別是綠茶，裏面含豐富的鋅元素，對人體大有好處。那麼，孕婦能喝茶嗎？下面99育兒網小編就爲您解答。孕婦最好不要喝茶，因爲茶中咖啡鹼會使孕婦的......