補水蔬菜一、蘆薈——保溼、鎮定皮膚、抗過敏蘆薈果肉可直接敷臉，榨汁後也可作爲保溼噴霧，於曬後敷用有良好效果。二、黃瓜——美白、鎮靜、保溼、消炎黃瓜榨汁後可敷臉，也可作爲化妝水使用，能鎮靜肌......

黑眼圈形成原因：美白應該全方位，擁有明亮雙眼更能增添魅力，但是黑眼圈往往讓人相當困擾，黑眼圈除了透露出睡眠不足、血液循環不良等健康警訊外，經常畫濃妝參加派對，再加上卸妝不夠徹底，日積月累下，這也是造成黑眼圈的因素之一......

現代人都知道保養的第一步是清潔肌膚，如果要讓之後的護膚品更好地吸收，最好同時完成去角質的功課。現代美容品中常以磨砂、果酸、酵素等合成原料來軟化皮膚表層的角質，對肌膚傷害較大。美膚食品：風靡古代美容界在古代，一種......

表層保溼：吸溼、再鎖水保溼品要機敏而靈活地應對皮膚和環境間的複雜關係，以下15箇中肯提示你不可不知：1.頻繁洗臉會減損天然保溼屏障的作用，讓皮膚無力抵抗乾燥環境，出現細紋和敏感，應避免。2.油狀潔膚品清潔度高，保溼力強，秋......

1、科學防曬別忘了，在進行美白護理的同時防曬。在美白護理的時候，能夠將已經生成的黑色素慢慢消去，而防曬可以幫助皮膚抑制新的黑色素生成。通過好的防曬產品保護肌膚基底層和真皮層不受紫外線的傷害，不刺激酪氨酸酶的活......

1、防止食物過敏避免食用會引起過敏症狀的食物，例如：蛋清、目魚、海鮮等腥臊食物。2、避免飼養有毛寵物例如貓、狗等，因爲動物皮屑和排泄物容易引起過敏。3、透氣內衣選擇合適的內衣是讓寶寶全身皮膚健康的關鍵因素之一......

皮膚問題可以通過洗面來解決油脂分泌過剩的皮膚特別是油脂分泌過剩而滋潤不足的肌膚，一方面過剩的油脂會氧化，導致角質層變粗、變硬，藏污納垢，細菌滋生。這樣的皮膚問題完全可以通過正確的洗面方法來解決。好好利用洗面品......

白皙肌膚也不是一天練成的，需要堅持護膚保養之外還需要一瓶適合自己的美白精華液。下面爲大家介紹好用美白精華液，迅速提高細胞美白功能，肌膚恢復白皙靚麗光感肌膚，讓你成爲夏季陽光底下最耀眼的那位！AnnaSui安娜蘇水妍美......

暑氣重，肌膚也煩惱，面子問題要怎麼解決呢？很多MM的肌膚也開始受不了，乾燥、出油於是肌膚顯得暗沉，滿臉油光。想要讓肌膚更好的避暑，那麼面膜的使用就顯得很重要了，可是怎樣使用面膜才能更有效呢？面膜是現在許多女生的必備的美......

>>推薦閱讀：女性保養的6個最佳時間1要年輕，學會閱讀成分表都說25歲是女人的一個坎，從那時起，你的肌膚開始走下坡路。不過這個坎很可能提前到來，城市的污染，工作的壓力，日曬，對於初期抗老來說，還有一個關鍵詞，就是抗氧化，抑制自由......

>>>推薦：不宜放入冰箱保存的食物肝與容顏肝主藏血，使氣血平和，面部血液運行充足，表現爲面色紅潤光澤。肝血不足，面部皮膚缺少血液滋養，則面色無華，暗淡無光，兩目乾澀，視物不清。健康提點：銀杞菊花粥對肝臟失調者，中醫提倡食用銀......

要去除黑斑，現在就告訴你預防和治療的方法。黑斑發生之原因：事實上形成黑斑的因有很多，但其中最重要的原因是紫外線。皮膚對紫外線是相當敏感的，過度地照射會使基底層色素細胞，爲了極力保護身體肌膚而大量製造出麥拉寧色素......

1、預防體內皺紋。臉上的皺紋說明體內的老化，只有內應外合，才能真正預防皺紋。醫生認爲適量服用維他命E能有效抵禦衰老。2、全年防曬。陽光是皺紋的元兇，每日做好防曬隔離的工作，將能減少老化現象。3、適量的運動、休息及......

1.補充鎖水成分找回嬰兒時期的水分摸摸小嬰兒的皮膚，細嫩、光滑，完全無毛孔又有彈性，就是最理想的無齡肌境界了。因爲嬰兒皮膚含有大量能鎖住肌膚水分的角質細胞間脂質-神經醯胺，進而維持高含水量。不過年紀越大，神經醯胺......

夏季烈日暴曬，常外出的朋友不妨多吃些西紅柿，夏天多吃西紅柿，不僅能生津消食，還有防曬的功效。西紅柿含有大量的番茄紅素、胡蘿蔔素及各種微量元素，有很強的抗氧化能力，防曬效果明顯，西紅柿因此可稱之爲最佳防曬食物。西紅柿......

肌膚敏感對策大公開對待肌膚敏感束手無策？現在就來介紹一下春季肌膚敏感的四大對策：1、成分達人：防敏感四大成分最近不少美容達人對護膚品有新解———外行看品牌，內行看成分。品牌是產品質量的一大保障，但......

這樣吃東西肌膚更白皙少吃鹽皮膚顏色的深淺與皮內黑色素的含量的多少有關，如果攝鹽過多，食鹽中所含的黑色素能使皮膚的色素沉着，會使皮膚更黑。對於女性來說，鹽的每日攝入量應不超過6g。多喝水水是美容聖品。早晨醒來空腹......

第一步、化妝水加化妝棉敷臉。忙碌的女性若沒有空閒時間，可直接利用睡前將化妝棉沾化妝水，直接敷在臉部需要滋潤的地方，如嘴角、兩頰等部位，不愧是經濟實惠又有效的方法。第二步、使用精華液。皮膚非常乾燥的人，可以在擦完......

脊肉粥做法：取豬瘦脊肉２００克，粳米３００克，食鹽、香油、川椒各少許。先將瘦脊肉切成小塊，用香油炒一下，再放入粳米煮成粥。待粥熬熟後，再加入精鹽、川椒，再煮沸片刻。可長期食用。功效：豬脊肉具有滋肝陰、滑肌膚的功效，與粳米煮粥可使肌......

1血液循環不良●最近總被別人說，你是不是太累了？解決方案：夏天無法睡得安穩，導致了體內生物鐘紊亂。因此，最好在晚上泡澡時，加入一些芬芳的浴鹽或精油，舒緩緊張和焦躁感。入睡前，用可以促進血液循環的精華液或按摩膏，分別按揉......