冬季如何保護腸胃1、臨近年底，朋友、親戚之間的聚餐也變得多起來，這個時候人們要避開暴飲暴食的壞習慣，菸酒也要少碰，這樣才能保護腸胃不受傷害。2、腸胃是非常嬌嫩的，特別是患有腸胃系統疾病的朋友，在日常飲食中要避開粗糙......

春節即將到來每次過年都會是美食大餐，人們高興的同時免不了出現暴飲暴食但這些會讓我們的腸胃出現不適的症狀。爲了身體的健康一定要在這段期間注意以下五大事項。1、八分飽春節切勿暴飲暴食，每餐只能吃八分飽，不可吃得......

要增強食慾先戒菸忌酒，食慾不好是人們經常會遇到的現象，尤其是夏季的外界因素更會使人不思飲食。引起食慾下降的原因很多，常見的有：1、胃經常處於飢餓狀態，久之會造成胃黏膜損傷;暴飲暴食使胃過度擴張。食物停留時間過長，輕......

導讀：男人在外，應酬不斷，喝點小酒，傷神傷身，在這裏提醒大家，小酌幾杯可以，暴飲可是最傷身的，不過，有些酒可是不得不喝的，所以小編今天就教大家幾招簡單的酒後舒緩小妙招。酒後臉紅喝芹菜汁茶不能喝，那酒後究竟該喝點啥呢?在這裏......

秋冬季節氣候變化較大，晝夜溫差懸殊，是胃病容易發作的時期。按摩和飲食能幫助你對抗季節影響。按摩可健胃張文茹介紹，每天進行腹部的自我按摩，是防治胃腸病最簡單、最有效的選擇。張文茹建議老胃病患者通過自我按摩胃腹部......

尤其是夏季，孩子愛吃冷飲，腸胃疾病多發，中醫指出，孩子夏季不貪涼腸胃好。由於消化酶分泌不完善，但生長髮育快、對營養需求又高，極易出現腸胃問題。腹瀉算得上嬰幼兒消化系統中的第一大病，以病毒性、傷食性和受涼性爲主。近年......

4月9日是國際護胃日，近年來，胃病的發病趨勢日益呈現年輕化，中年患者的發病率也逐年增加。腸胃健康關係到全身的營養供應，護腸養胃除中醫調理外，還需從日常生活習慣做起：規律飲食、勞逸結合、保持良好心情。生活中的護胃小妙......

1、選擇外賣的種類上班族在選擇快餐的種類上，要選擇健康的烹飪方法烹飪出來的美食，避免煎炸食物。首先，上班族選擇蒸飯。將食物放在米飯蒸出來的快餐，不但營養價值高，而且食物自身的營養價值也不容易流失。其次，上班族還可......

把握六個字有助腸胃更健康：一是水多年來我喝的是當天燒開後自然冷卻的溫開水，每天至少要喝8~10杯，或喝決明子茶、綠茶，並堅持每晚睡前、夜半醒時和晨起後各飲一杯白開水。既起到了內洗滌、稀血液的作用，又刺激了胃腸道，利於......

工作壓力大加上飲食不正常，易引發脹氣、消化不良，嚴重者甚至產生胃疾；平常可喝能預防腸胃疾病的養胃茶，助消化並培養好體力。養胃茶一作用：養胃茶幫助消化肉類，消食健胃，並能活血化瘀。材料：山楂6克、萊菔子6克、麥芽10克。作......

記者走訪市內各大醫院和藥店，綜合去年春節後的醫院消化科情況發現，市民在春節期間犯胃病總共有5大原因。一是春節期間大魚大肉、油膩食品進食過多。二是外出旅遊，過度勞累加上水土不服從而引起胃病。三是親朋好友聚會、......

據調查顯示，我國每年胃癌的發病率越來越高，而造成胃病的原因大多與日常生活中的飲食習慣有關。那麼，如何保護腸胃、預防胃病呢？下面教您8大招，要記住哦！保護胃腸、預防胃病的8大招：1、每年都做胃鏡檢查：無論身體健康還是胃部......

現在的白領似乎是越來越懶了，清晨踏進辦公室，在椅子上一坐就是一天，傍晚帶着倦意回家，窩在沙發裏看電視又成了主要節目。殊不知，《黃帝內經》說過久坐傷肉，這種能坐着就不站着，能躺着就不坐着的懶習慣會使周身氣血運行緩慢，肌......

一是水。多年來我喝的是當天燒開後自然冷卻的溫開水，每天至少要喝8~10杯，或喝決明子茶、綠茶，並堅持每晚睡前、夜半醒時和晨起後各飲一杯白開水。既起到了內洗滌、稀血液的作用，又刺激了胃腸道，利於軟化糞便通大便。二是軟......

1、減少腸胃傷害狼吞虎嚥式的吃飯方式，容易導致體內積食，腸胃負擔加重，減緩腸道蠕動速度。長此以往，容易因消化不良而導致各種腸道疾病的發生。如果慢慢吃的話，能夠讓食物更好的被消化和吸收，而不至於停留在腸道中造成堵塞......

雖然人們的生活節奏越來越快，但是並不是人的身體就會越來越好的，有些過快的生活飲食習慣反而是會傷害我們的身體健康的。一些重口味、可以強烈引起人的味覺共鳴的食物充斥着市場，逐漸成爲腸胃疾病的誘因。那麼面對這種情......

在種類的選擇上，我首先會選擇發麪點心，因爲它們對腸胃好。我最常買的是饅頭，因爲它無油無鹽無糖，最健康。其次，我會選擇發麪餅、花捲、發糕之類的。帶餡的麪點我很少買，偶然選一些糖包子、豆沙包調劑口味，但肉餡的，像肉包子、......

炎熱的夏季吃點爽口的涼麪會讓人在一定程度上感到解暑，但實際上夏季吃涼麪不如吃熱面對健康有利。夏季是腸胃疾患多發的季節，不少病因都是飲食不節所致。江蘇省南京市中西醫結合醫院消化內科主任中醫師劉萬里介紹說，炎熱......

甘藍——天然胃菜甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽爲天然胃菜。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺......

春天到了你的腸胃還好嗎？據瞭解，春季天氣都是屬於一會冷一會熱的情況，面對這種天氣我們都會十分的難受，腸胃更是受不了。因此春季也成爲腸胃高發的季節，那麼你知道怎麼去保護腸胃嗎？其實生活中就有不少保護腸胃的小妙招。下......