俗話說一日之計在於晨，早晨的護膚時間對於一天來說是最爲緊張的，但是晨間的肌膚保養也尤爲重要，晨間護膚的重要性就如同每日的早餐，雖說是最要緊的一餐，但卻也是最容易被忽略的一餐。早上時間緊迫，許多人就胡亂塗一些護膚品......

工作一天後回家泡澡是最舒服不過的事情了，不僅可以緩解疲勞還能讓我們的身心放鬆。但是如果我們能借此機會在浴缸裏稍微鍛鍊一下，那麼也能有很好的鍛鍊效果的，具體的鍛鍊方式是怎麼樣的呢？下面我們一起來看看吧。消除大腿......

每個男性朋友有希望自己可以擁有完全的肌肉，除了日常的運動健身外，飲食也起着很關鍵的作用。不僅僅是在運動前後需要特別注意飲食安排，在日常的生活也同樣要多注意，這次能保持肌肉的完美哦。運動前後怎麼吃運動前：以低脂的......

近日，一則女議員議會上哺乳的消息幾乎刷爆朋友圈，引起了網友的相關討論。據悉，在澳大利亞某女議員在工作的同時，不忘記給懷抱中的女兒餵奶，小寶貝是該地第一個在議會中接受哺乳的幸運兒，她媽媽這個舉動創造了偉大的歷史。該......

秋季減肥蔬菜NO.1海帶海帶中富含硫酸多糖，能夠有效分解血液中的脂肪顆粒和血管壁上的膽固醇，因此又三高或是脂肪肥胖的女生可以多吃。海帶還含有豐富的碘元素和鉀元素，使人體內的激素分泌平衡，避免因爲內分泌失調引起的肥......

你是否很熟悉在《奮鬥》中的女主角王珞丹？作爲新生代的她，有着屬於自己的一套護膚方法！你必學！王珞丹2005年畢業於北京電影學院表演系，在電視劇《奮鬥》中成功塑造對愛情執著的米萊一角，成爲當紅小花旦。從米萊到錢小樣，一夜......

節食減肥的時候反而想吃的慾望更加明顯？沒關係，順從你的想吃慾望，和它變成好朋友，照樣可以成功減肥哦。讓食物成爲自己的盟友如果利用得當的話，沒有食物是你絕對的敵人。如果你將食物當成朋友來看待，想到它們的營養成分：吃就......

工作時繼續餵奶的4個好處1.媽媽能少請假。大家都知道，母乳餵養的寶寶更健康，因此，媽媽照顧生病的寶寶、沒法工作的日子肯定會少很多。2.母乳餵養很省錢。吃母乳會比吃配方奶粉便宜很多。而且吃母乳的寶寶少生病，因此花在......

冬季食慾旺盛，對美食往往難以招架。因此愛美的你需要找對冬季快速減肥食譜來幫你保持迷人的身材，在享受美食的同時又能帶來瘦身的成果，可謂一舉兩得。冬季雖然適合進補，但是進補和減肥是不矛盾的哦。在冬天減肥食譜的基本......

在炎熱的夏天，什麼樣的衣服最常見？當然是短袖單品。無論男女，舒適的短袖t恤都是夏天必備的。純棉材質和各種顏色，現在連男士單品都會增添一些時尚元素。比如印花，或者一些卡通圖案，充滿青春感。男生夏天不要穿得太隨便。針......

楊佑寧自出道以後演過相當多的電視劇以及電影，其中有很多都深受觀衆的喜歡，那麼你知道楊佑寧演過的電視劇有哪些嗎?當然除了電視劇之外，楊佑寧還演出了很多的電影，那麼就讓我們一起來看看楊佑寧演過的電影和電視劇有哪些?......

減肥是人們一直關注的話題，相信很多人都會想要減肥，對於很多肥胖的人來說，肥胖不僅會給他們帶來身體上的危害，以及會遭受到他人的嘲笑。在很大程度上，對於肥胖的人，自尊心上都會受到一定的傷害。那麼，怎麼樣才能快速的減肥呢......

攝影：朱建國原標題：謀生盡孝兩不誤，52歲大叔騎電瓶車帶92歲老母親上班城市裏的人羣，每日行走在大街小巷，爲生計奔波，仔細觀察，總會有一些不期而至的瞬間，上演着簡單而樸素的溫情。4月16日中午，天氣有點炎熱，成都一家電腦城門口，5......

>>>推薦：女性運動太過激烈易致陰部鬆弛1.兩腿向前伸直，雙手向後交叉，將前胸儘量貼在腿上，注意不要弓背。瘦身部位：上肢，使胸部肌肉更緊實，同時鍛鍊腰、臀部肌羣。2.雙腿併攏，兩手在腦後交叉。上身向前傾，貼在腿上，注意上身始終......

經期減肥是一個很好的階段，但是要注意飲食，並不是吃什麼都可以的，只有吃對了纔會有減肥的效果。減肥食譜一、山藥紅棗飯經期結束後的7天是身體代謝趨於最高峯穩定期的時刻，此時身體代謝旺盛是全面瘦身燃脂的最佳時機。你......

工作太忙顧不上鍛鍊，想健身場地難找，對於上班族來說，有沒有一些動作簡單又能隨時隨地健身的好方法呢？其實在辦公室裏常做一些下蹲運動就能實現！辦公室健身好處：下蹲運動不僅能鍛鍊肌肉，對關節也很有好處。下蹲時，人體兩個最大......

12月29日訊2017年騰訊白皮書明星篇請來了楊冪、王源、吳剛、馬麗、嗯哼父子等明星參加。年度之星楊冪表示，自己是不缺黑歷史的女明星，如果有人設，那也是崩無可崩了。但她沒有放棄，而是堅持着入行的初心：別人給你人設給你猜......

現在專家表示說在廚房我們也可以進行健身運動。踮腳尖這個動作可以用在很多時候。如洗碗或洗菜時讓你的雙腿稍稍用力，繃起腳尖、吸氣、擡起、呼氣、放下。做5組，每組10次。這樣既可以拉長小腿肌肉、又可以減輕長期站立......

1、頻繁洗臉會降低皮膚天然保溼屏障的作用，讓肌膚無力抵抗乾燥環境，容易出現細紋和幹紋。2、不要總是往臉上噴自來水噴霧，好像很溼潤，實際上它已經悄悄偷走你皮下的水了。3、不要買香氣過濃的保養品，它會稀釋空氣中的水分，......

健康早餐減肥食譜早餐是一日之中最重要的一餐了，營養一定要保證到全面，除了蛋白質熱量之外，維生素和維他命也要適量的攝入，每天堅持吃健康的營養早餐，可以加速一整天的新陳代謝，並且可以促進腸道蠕動讓你快速的排毒瘦身，並且......