主料：番茄（200克）冬瓜（100克）黃瓜（100克）調料：鹽（3克）醋（5克）味精（2克）芝麻醬（10克）製作方法：1.冬瓜去皮去瓤切成片，用開水焯透;西紅柿用開水燙一下去皮，切成片;黃瓜洗淨，切成片。2.冬瓜片、西紅柿片、黃瓜片裝盤，澆上用鹽、醋、味精、麻醬......

春季養生爲什麼要吃番茄番茄是生活中比較常見的食物，可當水果即可生吃也做菜熟吃，具有極高的營養價值。可消除疲勞增進食慾，更能防上冠心病等常見疾病的發生。番茄有非常豐富的天然抗氧化劑，除了維生素C，還有番茄紅素。維......

西紅柿被譽爲是水果蔬菜兩棲食物，也是人們喜愛的餐桌上經常可見的食物，而且，西紅柿俗稱番茄，營養價值非常高，尤其近些關於西紅柿的營養價值的研究進一步深入，發現西紅柿含有一種抗癌的成分番茄紅素，於是西紅柿也成爲人們吹捧......

西紅柿是我們生活中常見的蔬菜，裏面含有大量的維生素c以及番茄紅素，只有和絕配的食物搭配在一起才能讓營養翻倍，不妨來了解一下。西紅柿和哪些食材搭配在一起營養價值可翻倍?1、西紅柿雞蛋湯西紅柿裏面含有的番茄紅素，屬......

西紅柿是我們日常生活中很常見的蔬菜，也是減肥的女生們最愛的蔬菜，那麼吃西紅柿時，你可知道你的吃法是對是錯呢?我們現在就一起來看看，西紅柿有哪些錯誤吃法吧。錯誤吃法一：吃未成熟的西紅柿青西紅柿含有生物鹼甙(龍葵鹼)，......

加法組★西紅柿+高溫=保護心臟番茄富含番茄紅素，番茄紅素可以保護心臟、抗氧化、抗紫外線、抗癌，還可減少患冠心病、糖尿病的機率。番茄生吃可補充維C，但要補充番茄紅素的話則需要加熱熟食，因爲加熱可使番茄中的番茄紅素......

一、西紅柿炒蛋用料：雞蛋4個，西紅柿150克，豬油5湯匙，鹽、糖各適量，水澱粉2湯匙。製作方法：1、將西紅柿洗淨後用沸水燙一下，去皮、去蒂，切片待用。2.將雞蛋打入碗中，加鹽、水澱粉，用筷子充分攪打均勻待用。3.炒鍋置於中火上，放豬......

>>>推薦：測試:你是男人心中的性幻想對象嗎想吃西紅柿的時候，你會用什麼方式吃了它？從西紅柿的吃法來測試一下你婚後偷情的指數，來測試一下吧。1、西紅柿炒蛋2、西紅柿加蜜餞3、直接吃4、糖拌西紅柿5、西紅柿汁6、西紅柿色......

西紅柿是人們喜愛的食物，它既是水果又是蔬菜，營養價值非常高，裏面含有的番茄紅素對預防癌症還有幫助，而今，西紅柿也被列入了減肥的食物之一。正確的吃西紅柿是可以減肥的，可能有人會有疑問，西紅柿很多人經常吃，那也沒瘦下來呀......

西紅柿的營養價值很高，而且吃西紅柿的好處有很多，以下就是西紅柿的25種功效。西紅柿是一種很普通的食物，具有豐富的營養價值，含有人體內一種重要的抗病因子番茄紅素，類胡蘿蔔素有廣泛的藥效功。1.緩解咽喉疼痛將半杯番茄汁......

西紅柿減肥法減肥原理：富含食物纖維西紅柿含有豐富的果膠等食物纖維，讓人很容易有飽足感，纖維不但無法被腸消化，還會吸附多餘脂肪一起排出。西紅柿中的茄紅素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，並補充多種維生素，保持身體均衡營......

西紅柿燒茄材料：西紅柿、茄子、木耳、蒜、生抽、耗油、白糖、植物油。做法：1、木耳泡發，茄子切塊，番茄切塊，蒜切蒜粒；2、鍋中倒一些油，先將茄子鍋油煎軟，盛出備用；3、茄子盛出後，將蒜粒倒入鍋中，用底油炒香；4、放入番茄塊翻炒，將番......

西紅柿食材簡單容易獲取，製作簡便，又富含纖維熱量低，用來減肥會有很好的效果。1、晚餐的時候進食西紅柿將西紅柿切成薄片或者做成沙拉，喜歡喝番茄汁的可以做成果汁飲用。除了這些冷食之外，還可以進行熱處理，清炒、做湯都可......

西紅柿，又名西紅柿，俗稱洋柿子，爲一年生茄科草本植物。西紅柿色澤豔麗，形態優美，甜酸適口，營養豐富，既可作水果生食，又可烹調成鮮美菜餚，堪稱爲菜中之果。西紅柿營養豐富，是營養學家們一致公認的。據測定，每百克西紅柿含糖2.2克，......

西紅柿不僅能夠作爲一種食物，同時又是很好的水果，其中含有豐富的營養物質，對於我們的身體以及皮膚有着很好的滋養作用。想要獲得最好的美容效果，那麼我們就需要弄清楚吃西紅柿的時間以及數量。今天，小編就來和大家一起說說......

吃西紅柿能減肥嗎？西紅柿不論紅黃都是最佳的減肥水果。這是因爲西紅柿含有豐富的果膠等食物纖維，讓人很容易有飽足感，纖維不但無法被腸消化，還會吸附多餘脂肪一起排出。再加上西紅柿糖分少、熱量低，每100克只有16大卡，飯前......

1.美容、防衰老：將鮮熟西紅柿搗爛取汁，加少許白糖，每日用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳。2.治皮膚病：將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2~3次，可治真菌、感染性皮膚病。3.治高血壓：每日早晨選1~2個鮮熟西紅......

西紅柿含有豐富爲的維生素和礦物質，寶寶吃西紅柿有益身體健康，但是在吃法上是有講究的，不同年齡段的寶寶有不同的吃法，下面我們來看看寶寶怎麼吃西紅柿有營養。一、西紅柿營養祕密1、含有豐富的維生素和礦物質西紅柿中含......

西紅柿多汁鮮嫩，並且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成份，還含有胡蘿蔔素和維生素A、C，常食用可以消除皺紋和雀斑，使肌膚健康亮麗，而且酸甜的口感也讓人很開胃，下面360I常識網小編就給大家介紹一下西紅柿的做法大全。西紅柿怎......

西紅柿是生活中很常見的一種蔬菜，那麼你知道西紅柿其實也有很好的減肥功效嗎？下面跟着小編一起來看下。在減肥漫漫路上前仆後繼的女人們，人人都知道西紅柿是瘦身聖品：熱量低、纖維高、飽腹感強，還富含維生素…&helli......