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孕前調理宮寒食譜 紅燒羊肉的做法
紅燒羊肉的做法1.準備食材:羊肉500克、胡蘿蔔1根、食用油1湯匙、食鹽2茶匙、姜4片、蔥1根、料酒1湯匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、白胡椒粉少許、冰糖15克2.步驟1:將羊肉浸泡在水中一會兒,然後沖洗乾淨,將羊肉切塊備用。3.步......
2023-10-19
3款食療方調理宮寒不孕
3款食療方幫你調理宮寒不孕1、阿膠枸杞雞材料:阿膠30克,雞1只,枸杞15克。做法:將阿膠砸碎,放杯中,加黃酒,隔水燉烊;雞宰殺後去毛及內雜;枸杞子洗淨;生薑、蔥適量、將淨雞肉放鍋中,加生薑、蔥,並加水足量,燉半小時,去生薑、蔥,加枸杞......
2023-10-20
調理宮寒食譜 花膠老鴿湯的做法
調理宮寒食譜花膠老鴿湯的做法主料:老鴿1只、花膠2個、紅棗50g、蟲草花10g配料:清水、姜花膠老鴿湯做法1、老鴿去皮去內臟洗淨切成件;紅棗去核與蟲草花一起洗淨;2、花膠清水泡軟;3、燉盅裏放入老鴿紅棗與蟲草花與姜塊;再放......
2023-10-30
調理宮寒食譜 家常芋頭的做法
調理宮寒食譜家常芋頭材料:芋頭250克,青蒜150克。調料:鹽、豆瓣醬、醬油、味精、高湯、食用油各適量。做法:1、將芋頭去皮,洗淨後切成塊,青蒜洗淨後切成段。2、將鍋上火加油燒熱,倒入芋頭,炒片刻後加鹽、豆瓣醬、醬油炒勻,加入......
2023-10-30
調理宮寒食譜 烏雞當歸湯
調理宮寒食譜烏雞當歸湯材料:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。做法:將雞洗淨,去髒雜,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮熟,去藥渣,加入調味品後食肉喝湯,分2-3次服完。月經前每天l劑,連服3-5次。營養小貼士:這道湯健脾養心,益......
2023-10-31
有哪些孕前調理食譜
屈頭雞爆生薑屈頭雞爆生薑,是廣州近郊民間喜歡的食物療法。常用以治療婦女產後出血過多,頭暈眼花或病後欠補,面色蒼白,體力不支的患者。有較強的補益作用,是孕前的一款好食譜。材料:屈頭雞又叫雞仔蛋,即孵化不出的、已長毛的......
2023-11-14
調理宮寒食譜 薑絲紅薯的做法
調理宮寒食譜薑絲紅薯材料:紅薯130克,生薑30克。調料:鹽、雞粉各2克,水澱粉、食用油各適量。做法:1、將紅薯、生薑均洗淨去皮,切絲。2、鍋中注水燒開,放入紅薯煮至斷生後撈出。3、鍋中注油燒熱,將薑絲入油鍋炒香,放入紅薯絲翻......
2023-10-30
調理宮寒食譜 母雞艾葉湯
調理宮寒食譜母雞艾葉湯材料:老母雞1只,艾葉15克。做法:老母雞洗淨,切塊,同艾葉一起煮湯,分2-3次食用。月經期連服2-3劑。營養小貼士:補氣攝血,健脾寧心。適用於體虛不能攝血而致月經過多,心悸怔仲,失眠多夢,少腹冷痛,舌淡脈細。......
2023-10-31
調理女性宮寒的四大營養食譜
蒜蓉菠菜材料:菠菜500克,蒜蓉50克。調料:香油、鹽、食用油各適量。做法:1、將菠菜擇去老葉,去根後洗淨,切段焯水。2、將鍋加水燒開,放入菠菜段稍焯,撈出裝盤備用。3、炒鍋注油燒熱,放入蒜蓉炒香,倒在菠菜上,再加香油和鹽充分攪拌......
2023-11-02
調理宮寒食譜 當歸鴨肉湯的做法
當歸鴨肉湯的做法1.準備食材:鴨肉600克、當歸35克、薑片20克、清水800毫升、鹽1茶匙。2.步驟1:將鴨肉洗乾淨後,切成大塊,放入沸水中焯燙後,撈出洗去浮沫。3.步驟2:當歸洗乾淨備用。4.步驟3:取一湯鍋加入適當的水。5.步驟4:放......
2023-10-28
宮寒如何調理 推薦三款暖宮食譜
一說到宮寒,大家可能並不陌生。因爲它深入人心也是被普遍接受了的一種俗稱。但其實宮寒一詞並不是西醫的叫法,也不是中醫裏專業的說法。中醫講的是寒凝胞宮。寒凝胞宮裏的宮並不是西醫裏的子宮,它所指的範圍很廣。包括子......
2023-10-19
宮寒體質孕前如何調理
1、如何發現宮寒宮寒的女性最常見的表現就是月經延後,月經推遲十幾天的情況大有人在,有些人還會推遲2~3個月,甚至一年半載的情況也有。即使月經來潮,也會表現出痛經等問題,如痛經伴月經量少且色黑、有血塊、白帶量多、夜尿......
2023-11-15
調理宮寒食譜 歸地燒羊肉
調理宮寒食譜歸地燒羊肉材料:羊肉500克,當歸、生地各15克,乾薑10克。做法:羊肉洗淨,切塊,放砂鍋中,併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。營養小貼士:溫中補虛,益氣攝血。適用於氣虛所致月經量多,色淡......
2023-10-31
調理宮寒食譜 蒜蓉菠菜的做法
調理宮寒食譜蒜蓉菠菜的做法材料:菠菜500克,蒜蓉50克。調料:香油、鹽、食用油各適量。做法:1、將菠菜擇去老葉,去根後洗淨,切段焯水。2、將鍋加水燒開,放入菠菜段稍焯,撈出裝盤備用。3、炒鍋注油燒熱,放入蒜蓉炒香,倒在菠菜上,再......
2023-10-30
女性宮寒易不孕 三款食譜可調理
女性宮寒是很容易導致不孕發生的,所以需要及時的進行治療和調理,尤其是在天氣寒冷的冬季。今天,爲女性朋友們盤點一下宮寒的飲食須知和調理食療方,快來一起了解了解吧。女性宮寒的飲食建議忌吃生冷和一些虛寒的食物,如白菜......
2023-10-29
調理宮寒食譜 羊肉枸杞湯
調理宮寒食譜羊肉枸杞湯材料:羊腿肉1000克,枸杞50克,調料適量。做法:羊肉整塊用開水煮透,放冷水中洗淨血沫,切塊。鍋中油熱時,下羊肉整塊,用開水煮,薑片煽炒,烹入料酒熗鍋,翻炒後倒入枸杞子,清湯(2000毫升),鹽,蔥,燒開,去浮沫,文火婉約1-......
2023-10-31
調理女性宮寒的四款食譜
女性出現宮寒的情況,還是需要及時進行護理,選擇健康的飲食進行調節,我們還是看下女性宮寒該吃什麼來調理?調理女性宮寒的四款食譜1、桂圓紅豆大棗湯食材:幹桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。做法:紅豆用清水洗淨......
2023-10-31
3款食療調理女性宮寒不孕
3款食療調理女性宮寒不孕1、阿膠枸杞雞材料:阿膠30克,雞1只,枸杞15克。做法:將阿膠砸碎,放杯中,加黃酒,隔水燉烊;雞宰殺後去毛及內雜;枸杞子洗淨;生薑、蔥適量、將淨雞肉放鍋中,加生薑、蔥,並加水足量,燉半小時,去生薑、蔥,加枸杞子,......
2023-10-20
調理宮寒食譜 田七烏雞湯的做法
田七烏雞湯的做法1.準備食材:烏雞1只(約1200克)、田七15克、紅棗8顆、陳皮2塊、姜2片、鹽1/2茶匙、清水2500毫升2.步驟1:將紅棗、陳皮洗乾淨備用。3.步驟2:將田七洗乾淨後壓成小碎塊,備用。4.步驟3:將烏雞洗乾淨,斬成大塊。5.......
2023-10-29
調理宮寒食譜 桂圓紅豆大棗湯
調理宮寒食譜桂圓紅豆大棗湯食材:幹桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。做法:1、紅豆用清水洗淨,浸泡2小時備用。2、桂圓去殼留肉備用。3、泡好的紅豆、大棗、清水,上火煮沸。4、加入桂圓。5、再次沸騰後,轉文火......
2023-10-31
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