秋季護嗓推薦3種食物梨柔軟多汁，味甘性寒，有清熱、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明顯緩解咽喉乾燥。梨既可生吃也可熟吃，飲汁或切片煮粥、煎湯服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是簡便易做的清咽利......

每天喝鮮榨白蘿蔔汁對於入冬就容易嗓子疼，甚至容易得扁桃腺炎的人來說，每天用新鮮的生白蘿蔔榨汁喝有助預防和緩解。有口腔潰瘍的人，還可以用白蘿蔔汁漱口。哮喘患者，再加上一點甘蔗、梨或者藕汁，輔助治療的效果會更好。生......

1、攝取維生素B族，多食新鮮蔬菜等。2、使用護脣膏。冬季無論男女都應呵護雙脣，使自己健康地度過寒冷的冬天。3、補充水分。充足的飲水量，對於人體機能的均衡有極大的幫助。4、少舔嘴脣。短暫的溼潤，會引起脣黏膜發皺，加劇......

選擇溫和的潔面產品乾性皮膚油脂分泌少，秋冬更加乾燥，清潔力過強的洗面奶容易刺激皮膚，所以，一定要使用性質溫和的潔面產品。補水化妝水每次潔面後要記得使用補水功能強大的化妝水哦，化妝水可以立刻補充肌膚水分，令肌膚水水......

秋天到了，不少市民嗓子疼痛、上火，以爲感冒了，亂吃感冒藥。實際上，這是秋燥在作怪，秋燥症主要表現爲全身燥熱、口脣乾裂、心緒不寧，有的人會生出口瘡，或者出現咽喉腫痛等症狀，還會長出紅且發痛的痘痘。秋燥症雖不十分嚴重，但一......

保養方法1：控制油脂——保持肌膚呼吸暢通保養指數：★★★★原因：夏日皮膚遭受日曬、高溫蒸發過快、空調……的影響，缺水現象較爲嚴重，皮膚爲了保持自身油水平衡，就分泌油脂來保護皮膚。分泌的油脂在......

1、秋季幼兒護嗓要注意飲食。秋天氣候變化不大，但是飲食需要特別注意，由於秋天的氣候非常適合養生，飲食上我們一般都會食用那些對身體有益的食物，特別是要給幼兒護嗓，家長們平時可以給孩子吃些胖大海或者羅漢果之類的，這類......

一、多事之秋，心臟易病發俗語說：一陣秋雨一陣寒。季節變換、天氣轉涼，醫院心血管病人開始增多。研究表明，急性心肌梗塞多發期有明顯的季節特點，高峯期在秋冬兩季。那麼，爲什麼入秋後，心臟病人也進入了多事之秋呢?這是因爲，氣......

何首烏粥：何首烏30克、粳米100克、大棗3枚、冰糖少許，何首烏加水煎湯，去渣留汁，與粳米、大棗、冰糖同煮粥喝，每日1次。枸杞子酒：枸杞子100克，白酒400毫升浸酒2周即可。每次10～15毫升。生髮黑豆：黑豆500克，水1000毫升。將黑豆洗......

1、當您因爲感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，儘量不要講話。2、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。3、不要吸菸，即使是被動吸菸也應該避免，因爲吸菸能夠明顯增加患喉癌的風險。4、不要過度......

秋風一吹，天氣就變得乾燥了起來，而人的皮膚也被吹的乾燥。今天小編就給大家講講秋季護膚方法，下面一起來看看吧。秋季如何護膚1、一定要多喝水你肯定不是第一次聽說過這句話了，但是這確實是堅持皮膚最佳狀態的一個最簡單......

秋風起，臉上皮膚缺水敏感的現象又開始嚴重起來，特別是敏感的脣部，喝水似乎解決不了脣部乾燥的狀況，起皮泛紅甚至連腫脹結血痂等現象也隨之而來。很多人喜歡舔嘴脣來緩解嘴脣發乾皸裂，但其實這種做法只會導致病情更加嚴重，甚......

1、受損髮質：因燙、拉、染，以及夏天日光曝曬及空調傷害，導致頭髮在入秋時顯得特別乾枯，此時宜選用具有特別護理配方的洗髮水，如一些含有小麥蛋白的洗髮露，提供修復與滋養功能，補充受損髮質流失的蛋白質，以改善髮質。另外，在洗......

現在越來越多的人都被糖尿病這一疾病所困擾。而糖尿病有着許多的併發症。其中糖尿病足就是其中一種比較嚴重的糖尿病併發症。下面給大家介紹幾種秋冬季糖尿病足的護理方法供大家參考。1、足部注意保暖。尤其在冬季，可......

脾胃不好是很多很常見，那麼影響脾胃的因素有哪些呢?對於脾胃不好的人來說，平時要如何調理呢?飲食要注意哪些呢?一起來了解一下保護脾胃的飲食方法。1、三餐定時定量三餐的飲食對於保護脾胃是非常重要，三餐的定時定量可以......

方法一：溫和去角質每週一次脣部溫和去角質，在去角質前可先擦一層脣膏，用熱毛巾敷一下脣部，讓死皮軟化，然後塗上一層脣部專用的去角質產品，輕輕地按摩脣部，接着用溫水清洗乾淨，最後一定要塗上厚厚的護脣膏以鎖住水分。方法二：保......

秀髮在經過了一個夏天的酷熱暴曬，到了秋季就變得異常脆弱。秋季是頭髮衰落的時候，如果不重視護髮保養，就很容易產生脫髮。爲了養護好滿頭秀髮，就必須遵循秋天裏的美麗發則。一、注意生活細節1、充足的睡眠可以促進皮膚及......

秋季天氣乾燥，容易造成嗓子幹疼。如果想在秋季保護嗓子可以試試食療。那麼，下面一起看看秋季保護嗓子喝什麼。秋季保護嗓子喝什麼？1.蜂蜜檸檬汁檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，強強聯合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨着炎症......

經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也爲寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理......

秋季天氣比較的乾燥，其實這個時候我們的肌膚也很容易出現一些問題，所以說對肌膚的一個護理工作就需要更加的注意和小心了，那麼你有認識和了解過對於男性朋友而言，在秋季護膚的話哪一種方法才比較有效，幫助自己避免各種肌膚......