何首烏粥：
何首烏30克、粳米100克、大棗3枚、冰糖少許，何首烏加水煎湯，去渣留汁，與粳米、大棗、冰糖同煮粥喝，每日1次。
枸杞子酒：
枸杞子100克，白酒400毫升浸酒2周即可。每次10～15毫升。
生髮黑豆：
黑豆500克，水1000毫升。將黑豆洗淨，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹爲度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次6克，每日2次飲後食用，溫開水送下。此方具有生髮護髮之功效。對油風脫髮穴圓形脫髮雪、脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮以及因色素脫失的白癜風均有療效。
枸杞黑芝麻粥：
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎，益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮及陰虛燥熱便祕者。
黑豆核桃桑椹粥：
紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1劑。可連續食用。適用於腎虧血虛所致的斑禿。
