蹦極就是在一定高度自上而下跳的一項運動，進行蹦極運動是有好處的，但是想完成蹦極卻不易，因爲蹦極非常考驗人的勇氣，當然這也表明它不是適合所有人去玩的，要慎重選擇哦！蹦極的好處1、鍛鍊膽識蹦極運動要求跳躍者站在40米以......

真正的太極拳，是融太極拳架、內功心法、太極智慧(思維方式)爲一體的含三爲一的學問，因此，所產生的效益也就比較全面。第一大效益：強身健體習練太極拳，可提升習練者的身體素質，從而身強體壯，精力充沛，反應敏捷。身強體壯的標準......

太極拳是現在很多中老年人鍛鍊的主要項目，老年人身體較弱，在選擇健身運動時需要慎重選擇。而打太極就十分適合老年人，常打太極對老年人健身很有幫助。那麼老年人打太極的好處具體有哪些呢？老年人打太極注意事項有哪些呢？接......

跳有助於培養寶寶的自我意識通過跳，寶寶會對自己的身體狀況有全面的認識。不用你說，他也會知道原來自己的小腳、小腿除了走路，還可以做這麼多有意思的事。於是瘋狂愛上蹦蹦跳跳，甚至不知疲倦。隨後，他會慢慢發現原來控制自......

"蹦極"傳到英國，被作爲皇宮貴族的一種表演，表演者須穿燕尾服，頭戴禮帽但還不是現在的蹦極。首次使用橡皮繩蹦極是在美國，但蹦極跳的真正發揚光大是在新西蘭。是新西蘭人成立了世界上第一個反彈跳躍協會，並在1988年首次向社......

極瑜伽你聽說過沒？這是一種將太極和瑜伽相結合的運動，將兩者的好處發揮到極致，今天我們就一起來了解下吧：關於太極瑜伽：與傳統的鍛鍊不同，瑜伽太極專注於精確的動作，讓身體從一個位置慢慢地過渡到下一個姿勢。能夠協調肌肉、......

蹦極的起源蹦極又名俯衝跳，最早起源於南太平洋瓦努阿圖羣島中的一個叫彭特科斯特的島嶼。每年春天，島上都要舉行一種宗教儀式，在儀式上，勇敢的小夥子爬上一個高高的木臺，把用藤條編成的繩索捆在自己的踝部，然後頭朝下跳下來......

練太極拳對身體的好處一、鍛鍊效果舉例堅持練太極拳，主要有了下列效果：多年的肩周炎和頭痛病好了；食慾旺盛，步履輕捷；睡眠時間減少但並不感到疲勞；動作靈敏，精力充沛；對生活充滿信心，富於創造性;情緒穩定、性情溫和，做事有主見，......

蹦極需要注意的事項蹦極需要注意的事項蹦極對身體素質要求較高，凡是有心，腦病史的人不能參加凡是深度近視者要慎重，因爲硬式蹦極跳下時頭朝下，人身體以9.8米/平方秒的加速度下墜，很容易腦部充血而造成視網膜脫落。1、跳下......

蹦極是爲數不多的刺激運動之一，但不少人還是勇於玩耍的。俄羅斯被譽爲戰鬥民族，但戰鬥民族不是每個人的日常總是萬無一失的，俄羅斯姑娘蹦極不幸撞地。據英國《每日郵報》11月24日報道，在俄羅斯摩爾曼斯克州，19歲的女子妮婭......

太極拳是現在很多中老年人鍛鍊的主要項目，老年人身體較弱，在選擇健身運動時需要慎重選擇。而打太極就十分適合老年人，常打太極對老年人健身很有幫助。那麼老年人打太極的好處具體有哪些呢？老年人打太極注意事項有哪些呢？接......

蹦極就是跳躍者站在約40米以上(相當於10層樓高)高度的橋樑、塔頂、高樓、吊車甚至熱氣球上，把一端固定的一根長長的橡皮條綁在踝關節處然後兩臂伸開，雙腿併攏，頭朝下跳下去。當你站在40多米高的地方，兩邊是青山翠柏，腳下是......

以太極爲名，是取我國古代《易經》易有太極，是生兩儀之說，採太極圖之圓柔連貫、陰陽合抱之勢爲運動綱領，有輕鬆、自然、舒展、柔和的特點，採用內功與外功相結合，使呼吸吐納、神意內守與形體運動三者和諧統一，動作和緩而又連綿......

在蹦極之前，您不妨看一下有什麼需要值得注意的。蹦極的注意事項：1、蹦極對身體素質要求較高，凡是有心、腦病史的人不能參加2、凡是深度近視者要慎重，因爲硬式蹦極跳下時頭朝下，人身體以9.8米／秒方的加速度下墜，很容易腦部充......

人年老以後身體會慢慢衰弱，不適合做太劇烈的運動。太極拳的動作很舒緩，練習太極拳以後身體會變得很柔軟是一種適合老年人的運動。那麼老人打太極拳有什麼好處呢？打太極拳時需要注意什麼呢？接下來將一一爲大家介紹，大家不妨......

你玩過驚險刺激的蹦極嗎？你可知道，這項風行於現代人中的運動，竟起源於南太平洋瓦努阿圖島原始社羣的一種成年儀式。如果你喜歡追求刺激，勇於冒險，而且膽子夠大，那麼嘗試目前戶外活動中刺激度排行榜名列榜首的"蹦極"。蹦極(B......

蹦極跳起源於南太平洋島瓦努阿圖。公元500年前後，西太平洋瓦努阿BUNLAP部落。一位土族婦女爲逃避丈夫的虐待，爬上了高高的可可樹，用一種當地具有彈性的蔓藤牢牢綁住肢踝，她威脅其丈夫要從樹上跳下來，隨後爬上來的愚蠢丈夫......

蹦極是一種非常危險的運動，同時非常的刺激，有不少的極限挑戰愛好者喜歡嘗試蹦極，據說我國合肥就有蹦極這個項目，而且有位年輕女孩在蹦極過程中死亡了，這是真的嗎?下面一起了解下合肥蹦極22歲女孩死亡事件吧!合肥蹦極22歲女......

微博圍觀：蹦極究竟安全嗎？昨日，有網友在微博發佈消息，稱4月3日在永泰蹦極時，看見一個女孩跳下去後整根繩子纏到脖子，暈倒在蹦極下！拖上來的時候全身是血！這則微博引起很多網友關注，大家都對該女孩的生命安全表示擔憂。昨日，經記......

太極一詞源於《周易·繫辭》：易有太極，是生兩儀。太極拳顧名思義，是根據我國陰陽學說而命名的。拳術運動作爲健身治病的手段在我國已有數千年的歷史。太極拳是我國傳統的健身項目，是寶貴的民族文化遺產。太極拳的動......