一、玉米的功效與作用1、預防心腦血管疾病現代醫學認爲，玉米含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、微量元素和氨基酸等營養成分。現代研究證實，玉米中的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E......

哪些人不宜喝菊花茶？1、老人及兒童也許大家認爲老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較爲虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。小孩處在生長髮育的高峯期，陽氣正當時，喝......

大多數糖尿病患者需要進行適當運動來控制血糖，但是某些糖尿病患者並不適合這個方法。我們一起來了解一下吧。不適宜運動的糖尿病患者有哪些？1、1型糖尿病，尤其是脆性糖尿病患者，由於胰島功能幾乎完全喪失，胰島素嚴重缺乏，運......

喝茶雖好這些時候不能喝茶喝茶雖好，這些時候不能喝茶但凡事都有兩面，喝茶對身體有好處，但也有講究，如果喝的時間不對，反而可能有損健康。喝茶最好避開以下四個時間段。服藥期有些患慢性病的老人需要長期服藥，很多藥物服用期......

這五類人不能吃西瓜脾胃虛寒的人不宜吃西瓜西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃。李時珍在《本草綱目》中記載：西瓜、甜瓜，皆屬生冷，世俗以爲醍醐灌頂，甘露灑心，取其一時之快，不知其傷脾助溼之害也。所以，脾胃虛寒的人吃西瓜一定要注意......

一直以來，韭菜在民間都是一種壯陽補腎的蔬菜，受到很多人喜愛，所以韭菜又有一個別的名稱，叫作壯陽草。不過凡事都是有個度的，就算是好處多多的韭菜，仍有其禁忌所在，今天小編爲各位帶來的就是關於韭菜的營養價值以及韭菜的食用......

炸螞蚱全身都可以吃，螞蚱有很高的醫用價值，但是也具有毒素，所以在吃炸螞蚱的時候一定不要過量。螞蚱也就是一種害蟲，叫做蝗蟲，以農作物爲糧食經常會把莊稼吃乾淨，當出現蝗災的時候幾乎是鋪天蓋地而來，並且這些蝗蟲連一片樹葉......

人們把桃作爲福壽祥瑞的象徵，在民間素有壽桃和仙桃的美稱。人們常說鮮桃養人，主要是因爲桃性平，營養價值高。桃中除了含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽外，它的含鐵量爲蘋果和梨含量的4~6倍。桃有補益氣血、養陰生......

這9類人不適宜吃辣椒腸胃不好的人患慢性胃炎、胃潰瘍、食管炎的人如果經常吃辣，辣椒素會刺激黏膜充血水腫，加速腸胃蠕動，從而引起腹瀉、腹痛等症狀，對消化功能也會有影響。腎不好的人辣椒素是通過腎臟排泄的，對腎臟有一定......

大部分女性在經期前和經期間會感到腹脹、痛頭痛、乏力、情緒波動等症狀，甚至還會出現消化問題。想預防和治療這些問題，最好的方式之一就是養成健康的飲食習慣，健康的飲食習慣不但適用於經期，在平時的生活中也很適用，對女性......

在自己家裏你愛怎麼樣都是你的事，沒人管得着，但如果你喜歡赤裸上身睡覺的話就要注意了。醫學專家介紹說，氣溫升高到28℃至30℃時，人體皮膚水分蒸發會加快，並隨着氣溫的升高而增加。當氣溫高於皮膚溫度時，人就會從外界環境中......

果昔雖好不可多食果昔雖好不可多食專家認爲，由水果和蔬菜做成的果昔對人體很有益處，但不應過多食用。此前專家們認爲，果昔可以提高機體抗氧化水平，緩解自由基的負面影響。但其實，在正常情況下身體本身也會產生抗氧化劑。此......

多食白糖危害大？白糖雖好不要多吃多食白糖危害大？白糖雖好不要多吃說到白糖，不少人就會忍不住的吞了吞唾液，的確，白糖的甜味讓很多人感覺到飲食的神奇。在五味中，鹹味排在首位，但要是說到最受人喜歡的味道無疑就是甜味了，特別......

1、紙尿褲是什麼？紙尿褲是近十幾年來爲了減輕家長帶孩子的勞累而發明的，也算是一個科學進步的產物。由於紙尿褲的產生大大減輕了家長帶孩子的換洗的勞累，外出也可以減輕養育者由於孩子大便小便所帶來的尷尬，確實是一盒方......

雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，雞蛋也有好壞之分，有些壞蛋是不能吃的，即使吃了好的雞蛋也要注意食物相剋，吃完雞蛋後也有禁忌。提醒趕緊告訴家人。六種雞蛋不能吃1、發黴蛋如果發現蛋殼上有黑斑點併發黴，......

跑步，是一項最爲基本的運動方式。不管是在清晨還是傍晚，不管是在小區公園，還是街區跑道，我們都能看到跑步者的身影。跑步，儼然成爲如今最受歡迎的健身方式。然而，生活中有一些人是不適合跑步的，否則會給身體帶來不良影響。下......

蜂蜜是天然滋補強壯劑，含有多種維生素、酶、礦物質及糖類化合物。以葡萄糖和果糖來說，每100克蜂蜜含葡萄糖35克、果糖40克。因蜂蜜易吸收，營養價值高，是常用的保健品之一。那麼具體有哪些保健功效呢？下面我們一起來看看。1......

作爲一種名貴的中藥材，其對於機體所起到的滋補作用是比較明顯的。而對於一些大病初癒的人而言，滋補的人蔘更是十分適宜的藥材。中醫上認爲，人蔘具有健脾益肺和寧心益智的功效。因而利用人蔘泡酒的話，往往能夠起到補中益氣......

豆漿是中國人早餐桌上特有的，很多的人都喜歡把豆漿作爲早餐的主要角色之一！但是你們知道喝豆漿的禁忌嗎？喝豆漿的6個禁忌1、忌不徹底煮開很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時看到泡沫上涌就誤以爲已經煮沸，其實這是豆漿......

吃蔬菜的9個誤區1、生吃蔬菜不洗乾淨現在蔬菜污染越來越嚴重，有各種農藥和寄生細菌的殘留，因此生吃蔬菜最好洗乾淨、去皮。2、久存蔬菜上班族通常喜歡一週做一次大采購，把採購回來的蔬菜存在家裏慢慢吃，這樣雖然節省時間......