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上班族必讀:警惕這些高糖食物
上班族警惕這些高糖食物街邊豆漿實際上,這個豆漿不能給你帶來太多營養,還會讓你胖起來。豆漿是健康營養的早餐,但是,加工豆漿時,正常的做法是每公斤黃豆兌4公斤水,而小作坊卻每公斤黃豆兌10公斤水,這樣加工出來的兌水豆漿幾......
2023-10-28
糖尿病人怎麼控制“糖菸酒鹽”?
糖尿病患者生活離不開各種必需品,柴米油鹽醬醋茶樣樣都需要。而糖、煙、酒、鹽與糖友的生活究竟有多大聯繫呢?糖尿病人怎麼控制糖菸酒鹽?煙菸鹼能刺激腎上腺素的分泌,使血糖升高。吸菸還會直接影響胰島素的吸收,據臨牀觀察......
2023-11-22
全球首個禁止高糖廣告國家 高糖食物危害有哪些
新加坡禁止高糖的食品做廣告宣傳,將食品的安全等級分爲5等,這個等級主要是根據食品的含糖量來界定,其中5級食品是含糖量最高的食物,對於這種食品是嚴禁做廣告宣傳的,因此,新加坡成爲全球第一個禁止高糖廣告的國家。新加坡雖......
2023-10-18
從飲食開始預防來腎結石
從飲食開始預防腎結石泌尿繫結石是泌尿系統的常見病,包括腎結石、輸尿管結石、尿道結石和膀胱結石。腎結石是由草酸鈣組成的化學物質,可引起腎絞痛。目前,醫生建議採用減少飲食中鈣攝入量的方法來預防腎結石的復發。根據......
2023-11-21
孕前爲什麼不能吃高糖食物
人體一旦經常或過量食用高糖食物,往往會引起糖代謝絮亂,嚴重者甚至會成爲潛在的糖尿病患者。對於未孕女性來說,如果對高糖食物的喜好一直維持到懷孕之後,就會更危險,這種情況很容易導致孕期糖尿病綜合症。這不僅會危害孕媽......
2023-11-19
研究發現高脂高糖食物易癡呆
據美國《赫芬頓郵報》6月17日報道,美國維克森林大學醫學院的醫學教授蘇珊妮·克拉夫特發現了含有大量飽和脂肪和糖分的飲食會增加人們患上老年癡呆症的原因。在這項爲期四周的實驗中,研究者選取了47名近70歲的老......
2023-11-08
不甜卻含高糖的7種食物
我們的肉眼是看不到糖食物中存在的糖的,只能嘗味道來判斷是否有甜度。但有些食物的味道不甜,但是卻含有很高的糖分。下面來看看是哪些食物不甜卻含高糖吧。1.濃縮果汁濃縮果汁與原果汁相比水分減少,體積至少減少到原果汁......
2023-11-01
常被忽視的四大高糖食物
多數糖尿病患者對含糖食物很敏感,有時卻會忽視一些看上去與高糖無關,卻可能明顯升血糖的食物或飲品。近日,美國網站邀請了註冊營養師希瑟·瓊斯總結出容易漏網的高糖食物。主食:早餐不宜喝粥。國人通常以米、面爲主......
2023-11-05
《與君相戀100次》純美戀愛清新動人:全程甜蜜高糖!
《與君相戀100次》男主角是哪2位男神千面釋放多樣魅力清澈眼神溫柔淺笑分外撩人最新曝光的海報配色新穎大膽時尚感十足,在大面積透明質感的藍色中,阪口健太郎、龍星涼兩位男神合體展現盛世美顏。兩位男神展現出千面魅力......
2022-06-03
水果吃多了也會胖 這些高糖水果要甚吃
自然果糖是補充糖分的最佳選擇。根據身體的需要,比如補充體力時需多攝入糖,而減肥的姑娘最好吃低糖水果解饞!一起來了解含糖量最高的5種水果和含糖量最低的5種水果。高糖水果代表:荔枝每杯荔枝的含糖量是29克,算是一個小......
2023-10-30
中小學校內不得設置小賣部 避免售賣高鹽、高糖及高脂食品
這個規定嚴格禁止在中小學內設置小賣部,確有需要設置的,應當依法取得許可,並避免售賣高鹽、高糖及高脂食品。同時要求建立學校的配餐制度,規定學生在校吃的每一餐,學校的相關領導都要配餐,這樣如果發現飲食上的問題,可以儘快......
2023-10-18
尿毒症患者的健康飲食方
本文介紹了尿毒症患者的一些健康飲食配方,飲食很重要,所以一定要多加註意,希望患者可以早日恢復身體健康!尿毒症是一種很頑固的疾病,同時也給患者帶來了一些痛苦,所以一定要在治療的同時多加註意飲食,那麼尿毒症患者的一些......
2023-11-20
上班族要警惕這幾類高糖食物
上班族的會準備一些小零食當下午茶,但有的食物因爲含糖量高,對健康有害,因此上班族一定要避開幾類高糖食物。上班族因爲工作忙碌,常常在街邊解決早餐,也會準備一些小零食,但在選擇食物的時候,一定要注意避開以下幾類高糖食物......
2023-10-28
孕婦不能吃什麼水果:不能吃涼性水果、高糖水果等等
孕婦是需要注意營養的補充的,並且有些孕婦懷孕後口味就會變得比較奇怪,有些人甚至會鍾情於垃圾食品,這時她們就需要多吃一下營養豐富的食物了,水果就是那些食物中營養比較豐富的一個,不過,並不是所有的水果孕婦都能吃,那麼,孕......
2021-10-12
遠離高糖食物才能少生病 日常如何健康吃甜食
生活中很多人都喜歡吃甜食,因爲吃甜食能夠讓人心情變好,而且甜食很美味,讓人吃了還想吃。加上甜品的款式很多,吃了就停不下來了。注意了甜食不能吃太多,因爲很容易生病,比如說經常吃甜食的人,很容易患上糖尿病、乳腺癌、高血......
2023-10-18
孕期飲食不當成高糖媽媽 後代過敏風險會變高嗎
生活中,孕期的準媽媽飲食控制要合理,對於糖分的攝取應適量有度。很多孕婦在第24至28周時,做產檢時會被要求做血糖檢查,這是因爲準媽媽在孕期很容易血糖偏高。孕期糖攝入量高不僅容易發生妊娠糖尿病,也會對孩子未來的發育有......
2023-10-20
長期攝入高糖食物容易導致腫瘤
愛吃甜食的人可要注意了,除齲齒、肥胖、糖尿病外,還可能受到癌症威脅。日本大學藥理學教授經研究發現,平時好吃高糖類食物的人,由於自身免疫功能減退,患癌症機會比普通人高4~5倍。因此,在日本厚生省早已提出每天糖的攝入量......
2023-11-17
糖尿病患者警惕6類“隱形”高糖食物
大家都知道患有糖尿病的人不宜吃含糖量高的食物,因此平時在飲食的時候會刻意避開冰淇淋、糖果及甜品等甜味比較重的食物。可是,你知道嗎?有不少食物雖然吃起來不甜,但是卻實際上也是高糖食物。警惕6類隱形高糖食物那麼哪......
2023-10-28
降血稠的利器,多喝水
怎樣纔是科學飲水呢?一是要掌握時機.旱晨起牀後、三餐前(飯前1小時)和就寢前,最好飲水200毫升.二是應該飲用稀釋效果好的水.鹽水會促進細胞脫水,不足取;冷水會刺激胃腸血管收縮,有礙水吸入血液,不宜飲;純淨水因爲太純......
2023-11-25
孕婦飲食禁忌 高糖高鈣不宜吃
1、不宜高脂肪飲食如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康。2、不宜高......
2023-11-03
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