很多女性減肥都選擇節食。雖然節食減肥在科學減肥上是不被認可的，但還是有很多人嘗試。在這裏給那些選擇節食減肥的人們提出九點必須要注意的，這樣才能更快更有效的減肥。1.不要簡單模仿他人的進食或拘泥於某一種標準，採......

很多人認爲晚上不吃東西是減肥的好方法。但是，這種觀點是否正確呢？本文將從減肥的角度，對晚上不吃東西的效果進行分析。首先，減肥的原理是消耗更多的熱量，而消耗熱量的最終結果是使身體消耗更多的脂肪。因此，減肥的關鍵是控......

1個西瓜等於6碗飯？單從能量計算，成立日前，某位女明星在微博上更新了一條消息，說自己剛吃了一個西瓜，母親就過來提醒她，一個西瓜等於6碗飯，你剛纔等於吃了6碗飯。事實上，有關西瓜高能量的出處並非源自這位女明星，早前就有一條西......

時下，某些食物常被冠以絕對不要吃之類的頭銜。一則空腹吃致命的食物清單在社會上也流傳開來。幾天來，這些不能空腹吃的食物清單在120歲俱樂部羣裏也被轉發了好幾遍。對此，專家介紹說，一些書籍中說香蕉不能空腹吃的原因是......

許多人認爲有錢有地位的人，一定更加珍視自己的健康，他們在食物上也一定和我們普通人不一樣，吃的大部分都是非比尋常的食物，事實真的如此嗎？讓我們來看看美國前總統小布什喜歡什麼樣的飲食。小布什十分注意身體的保健，除了堅......

每個人在吃東西過快噎着的時候。但是很多人都沒有意識到，這種狀況的如果是長時間的，也許可能是食道癌的信號。很多人可能說這不是危言聳聽嗎，噎着在常見不過了。但是正是有些人忽視了這個食道癌的症狀，將疾病拖到無法挽救......

每個地方的習俗不同，吃食也有講究。糉子是必不可少的，在北方多爲甜棗糯米制成的甜糉，而在南方多爲肉餡糯米制成的鹹糉。其次是年糕，多在我國南方地區，比如在布依族或是朝鮮族就是當地的一種風味小吃。而在江西南昌地區需要......

早上起牀進行一下運動或者熱身對人的身體是及其有幫助的，也是一個非常良好的習慣，但是關於早上運動前要吃東西嗎一直是個比較有爭議的話題。很多人糾結於先運動還是先吃早飯，對此不同人士持有不同的觀點，有人認爲該先吃東......

近日據媒體報道，一種能抗乙肝的食品——轉基因西紅柿可能在今年年底出現在京城的各大超市裏。但絕大部分老百姓並不知道什麼是轉基因食品，它能對人的健康起到什麼樣的作用呢？爲此，本報記者走訪了中國農科院生物......

您可能不知道，肉類和魚類幾乎不含碳水化合物，除了含有70%的水分和少量礦物質外，就是蛋白質和脂肪了。如果大家天天不吃飯，後果是什麼呢？胃裏少了澱粉食物，這些高蛋白質食物不能提供足夠的碳水化合物，身體的能量供應就成了問......

食道癌患者經過正規的治療之後，有時候可以取得的效果是比較好的。這時就要注意患者的康復過程，在康復的過程中，對於食道癌飲食要尤其關注，通過正確的飲食措施使患者的身體得以快速康復。以下食物是不可以吃的。1、辛辣食......

減很多人總是抱怨自己的體重怎麼還不見下降，其實減肥的重頭戲在於排毒。排毒不暢很容易引起便祕，便祕又和體重有很大關係，今天小編爲大家推薦七款排毒減肥食譜吧！中式減肥餐之一早餐豆漿一碗、全麥麪包兩片、雞蛋一箇中餐......

乳腺癌飲食的宜忌有哪些呢？一旦得了乳腺癌，讓患者朋友很揪心，下面就讓專家來爲大家介紹下乳腺癌飲食中有哪些不能吃的東西吧。乳腺癌飲食的宜忌需要注意的有一下幾點：1.乳腺癌宜食海帶、海藻、紫菜、牡蠣、蘆筍、鮮獼猴桃......

從中醫的角度來說，這種說法具有一定道理。人在清晨之時，胃中之氣有待升發，姜味辛性溫，含有薑辣素等活性成分，吃點姜可以健脾溫胃，爲一天中食物的消化吸收做好鋪墊，並且姜中的揮發油可加快血液循環、興奮神經，使全身變得溫暖。......

西瓜富含多種維生素，是夏日不錯的時令水果，但近日流傳的吃西瓜等於吃偉哥這一說法存在較大爭議。美國的研究發現西瓜裏含有一種叫做瓜氨酸的物質，與偉哥所起的作用相似，可以治療男性陽痿，吃3個西瓜或喝6杯西瓜汁就等於吃一......

女性的胸部是女人的第二張臉，胸部下垂會影響女性的美感，過度節食減肥蛋白質攝取不足會導致胸部下垂，那有什麼方法來改善嗎？過度節食減肥蛋白質攝取不足會導致胸部下垂長期處於飢餓的狀態，人體以爲進入了饑荒年代，必然會調動......

減肥吃什麼食物好?這對於一般的減肥人士是十分值得思考的問題。不過，如果你爲了管住嘴節食，天天吃素食等等，這樣有害身體健康。今天給大家推薦一些高脂止肌餓食物，就算是在減肥期間也可以吃，而且十分有營養。減肥吃什麼核......

來自英國波恩茅斯的3歲小女孩MaddieMoore患有嚴重異食癖，她極度渴望食用非食品級物質，包括食用油、石頭、石膏、木頭、塑料、沙子、布基膠帶、顏料、鋼筆、泥土，甚至還有衛生紙。媽媽CatherineMullins稱需要時刻注意着女......

冬季天氣寒冷，人們只有靠更多的食物來給身體提供熱量，下面小編就要介紹給大家的是幾種不會發胖的零食，幫助大家平時可以適當的滿足自己的胃口同時也不用擔心體重的問題。核桃：提升腦活力每日高強壓的工作，競爭總是難免的，競......

在現在的社會生活中，我們總是被這樣或者那樣的疾病問題所困擾，這些疾病使我們的心情變得非常低落，使我們感覺非常煩惱和痛苦。甲狀腺結節就是其中的一種，它輕者影響了我們的飲食習慣和睡眠質量，重者直接威脅到我們的身心和......