清蒸白鴿材料：白鴿1只，黃芪30克，水發海蔘、蝦米和鮮蘑菇務50克，水髮香菇25克，八角、蔥花、鹽、香油、薑末和澱粉各適量。做法：1、將白鴿宰殺去雜後洗淨，將頂部到尾部的骨去掉，使鴿子成一筒狀。2、將黃芪洗淨後塞入鴿子腹內，放......

絲瓜，翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏秋季節人們愛吃的蔬菜。絲瓜的營養價值很高，絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人蔘中所含的成分———......

抗衰老一直是人們追求的目標之一，而飲食在抗衰老過程中起着重要作用。女性在不同年齡階段都可以通過科學的飲食來延緩衰老，保持健康和活力。本文將爲您介紹女性抗衰老的飲食祕訣。女性吃什麼可以抗衰老一、豐富的抗氧化......

銀耳湯材料：幹銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克調味料：冰糖100克、水3杯。製作步驟：1、幹銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質後撕成小朵，加水4杯入蒸籠蒸半個小時取出備用。2、新鮮百合撥開洗淨去老蒂。3、香蕉洗淨去皮......

女性想要留住自己的青春容顏，有什麼食物可以幫助你呢？今天就爲大家推薦幾款抗衰老的美食，跟着小編一起往下看。女性抗衰老多吃這些蔬菜1、豆腐豆腐是非常好的蛋白質來源，同時豆類食品含有一種被稱爲異黃酮的化學物質可減......

中醫認爲男人多食鴿肉是有益處的，很多人好奇男人吃鴿子有什麼好處?有人認爲鴿子肉與海鮮，蛋類一樣都是補氣益精的佳品，很多補腎的食品都有延緩衰老的功效，男人到了一定的年紀新陳代謝的速度就會減緩，男人多吃鴿子肉能夠延......

抗衰老藥物：吃多了小心有毒近十年來，具有抗衰老功效的藥物層出不窮，由於大劑量和長時間服用抗衰老藥物，其導致的毒副反應病例日見增多。根據門診反應，下面幾種抗衰老藥物的毒副作用，尤其應引以爲戒。維生素e（生育酚）：大劑量（每......

從我們生下來開始的每一分鐘，每一天。我們都在成長，也在慢慢變老。衰老，這是個不可逆轉的自然現象。所以，抗衰老是我們永恆不變的主題。抗衰主題，不僅需要外部的保養，在自然界中，有很多蔬菜都具有抗衰老功效。女性吃什麼蔬菜......

鴿肉具有改善皮膚活力、增強皮膚彈性、清熱解毒、美容養顏等功效，鴿肉還含有豐富的泛酸，可有效緩解更年期女性頭髮脫落、白髮症狀，乳鴿的骨內含有豐富的軟骨素，具有提高皮膚細胞活力、增強皮膚彈性的作用，非常適宜更年期女......

姜是一種常見的調味品，它不僅可以增加食物的香味，還具有一些健康益處。在夏季，女性食用姜可能有助於抗衰老，以下是關於姜對抗衰老的一些信息：1、抗氧化作用：姜富含抗氧化物質，如薑黃素和姜醇，它們具有抗氧化作用，可以中和自由......

不少人對此充滿了疑問——抗糖真能抗衰老嗎？答案是當然不能，想要對抗衰老需要多方面進行保養才行，單純抗糖延緩衰老是沒有科學依據的。抗糖真能抗衰老嗎答：當然不能！人們不要聽信謠言，要學會科學對抗衰老。近年來......

抗衰老食物：西蘭花西蘭花屬十字花科蔬菜，富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。十字花科的蔬菜已被科學研究證實是最好的抗衰老和抗癌食物。對女性而言，它還有保護皮膚的美容功效。最佳的蛋白質來源：魚肉魚肉可爲女性提供大量......

雞蛋：呵護乳房每日食用一個雞蛋的年輕女性，其患乳腺癌的風險性將會下降18%。除了雞蛋之外，植物脂肪和富含能促進腸蠕動的纖維素類食物也具有預防乳腺癌的功效。瑞典科學家還發現，黑麥片粥或黑麥糊也具有同樣的功效。這是......

相關閱讀：牛奶怎麼喝有害健康？老年人的餐桌上應該多加點鴨肉，因爲鴨肉屬於禽類白肉，和紅肉相比，蛋白質含量高，但脂肪含量卻很低，同時，鴨肉富含維生素E，能夠幫助老年人利尿消腫、養胃、助消化，並有延緩衰老的作用。專家說，老年人......

鴿肉是調經補腎的上好佳品，別名家鴿肉，每日適用量大約是50-100克。最佳的食用方法就是燉湯了。鴿肉的保健功效鴿肉具有補肝壯腎、清熱解毒、生津止渴等功效，可以壯體補腎、健腦提神、提高記憶力、降低血壓、調節人體血糖......

豬心是豬的內臟，豬心的做法有很多，大多數都是用來煲湯，豬心的營養價值很高，吃豬心的好處多多，尤其是女性朋友吃豬心還能延緩衰老，保持年輕，下面就來看看怎麼做豬心更好吃吧。人蔘心片材料：豬心2只，人蔘10克，炙甘草5克，醬油、香油......

由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質爲脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。下面我們就來盤點一下常吃玉米六大神奇功效。玉米，又稱玉蜀黍、苞谷、玉茭、棒子等，它味甘性平，具有調中開......

雞肉是我們餐桌上吃的最多的肉類之一，除了豬肉就是雞肉了，雞肉的營養價值高，人們喜歡吃雞肉的最重要的原因就是雞肉脂肪含量少，吃了不怕發胖，吃雞肉還有一定的抗衰老作用，那麼雞肉怎麼做好吃呢？蟲草母雞材料：母雞一隻，冬蟲夏草......

1、清晨醒來時多吃食物》》精彩推薦：7種最誘人的助性食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起着決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨着清晨的甦醒，新陳代謝會逐漸回覆正常......

隨年齡增長膠原蛋白分子之間產生交聯鍵。30～50歲爲交聯迅速增加的時期，隨着交聯的增多膠原纖維吸水性下降，失去韌性，趨於僵硬，不利於組織的活動。膚色暗淡，眼圈發黑，還有滿臉的痘痘，花容失色，令人苦惱。乳房變小，失去飽滿，呈下垂......