十一七天長假結束了,人們陸續從各種旅行、聚餐回到規律的日常工作生活中。這一刻,你是否出現頭暈、眼花、四肢乏力、消化不良、噁心嘔吐類的症狀,或者內心有煩躁、沮喪、煩悶等情緒波動?請注意,這就是在醫學臨牀上被......

4個動作幫你緩解疲勞拉伸雙臂需直立站好，將雙手在頭部上方扣緊，同時收緊肩胛。保持10秒鐘，放鬆，重複5～10次。接着，恢復到站立姿勢，雙手在腦後扣緊，收縮肩胛骨，保持10秒鐘，放鬆，重複5-10次。點頭運動要保持坐立姿勢，頭部稍微下傾，仿......

節後綜合徵如何緩解1、調整作息過節的時候很多朋友的作息是完全沒有規律的，無論是熬夜打遊戲還是跟朋友通宵唱K，這些不好的習慣都會打亂身體的生物鐘，當假期結束之後我們迴歸到正常的工作、生活狀態時，就會感到疲倦、乏力......

各位朋友，大家好！長假過後，又要重返工作崗位，你是否感覺身心萎靡，情緒低落或焦躁，注意力難以集中；或是頭痛、失眠，對上班產生厭惡或恐懼感；甚至胃口差、失眠、便祕、頭痛頭暈等。如果你出現了超過三條，那很有可能你患上了節後綜......

月經是由於子宮內膜受到荷爾蒙的影響，從增生到變厚，到內膜表層壞死，脫落而排出體外，成爲月經。這些脫落的內膜，使子宮壁的血管暴露，形成出血的現象。正常的月經有什麼特點呢？先說月經週期，一般爲25-28天，其中經期持續3-6天左右......

疾病多源自菌羣的失衡只要有一種有害細菌在腸中的數量增加就會引發腸易激綜合徵。益生菌療法不僅可以趕走和殺死腸內的有害細菌，還可以改變胃腸道的內環境，促使身體產生某種抗體，從而矯正身體對有害細菌產生的過度免疫反......

爲何會得長假綜合症？很多人都有這種體會：在節後的兩三天內，上班的工作效率很低，久久不能進入狀態，心情煩躁、精力難以集中、萎靡不振、無精打采，甚至身心乏力，並有頭疼、疲勞、胃口不佳、失眠、瞌睡等種種不適，有的甚至還伴有......

長假過後，又要重返工作崗位，你是否感覺身心萎靡，情緒低落或焦躁，注意力難以集中;或是頭痛、失眠，對上班產生厭惡或恐懼感;甚至胃口差、失眠、便祕、頭痛頭暈等。如果你出現了超過三條，那很有可能你患上了節後綜合症。不用擔......

不少女性朋友在月經來潮前一週，就會出現明顯的情緒波動。例如表現出煩躁不安、脾氣大、乳房脹痛、低熱、冒虛汗等，這一系列表現在醫學上都被稱爲經前期綜合徵。經前期綜合徵是怎麼引起的主要是因爲在月經來潮前的一段時......

得了節後綜合徵，思想裏還在想着節日裏的一些有趣的活動，甚至還想着節日裏的一些美食，還有人感覺心情糟透了，如果能夠不上班該多好，因此，工作上主動性不強，開始盼着下班的時間快點到來，突然有度日如年的感覺，那恭喜你，你患上了節......

春節假期過後，很多人並未因休了假而精神飽滿，反倒是出現了各種各樣的節後綜合症：上班族不願工作，上班後沒有精神；學生不習慣早起；甚至部分人有不明原因的噁心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等。專家認爲，節後......

有人說這輩子做女人挺好，因爲做女人有特權，有美麗的特權有穿裙子的特權，還有被呵護的特權等等，可是有的人認爲這輩子做女人很痛苦，因爲從10幾歲就開始來月經，而且這個經伴隨自己幾十年，隨時都有未婚先孕的風險，隨時都有婦科疾......

人類都是矯情的生物，你別不承認，節前綜合症、節後綜合徵不都是自己作出來的？當然，存在即合理，發現就是一個好前提，至於如何緩解節後綜合徵，那就且往下看吧。節後綜合徵怎麼辦節後綜合徵上班族在節假日之後出現的各種不健康的......

搬進新房，總有一股想跳樓的衝動，這是怎麼回事呢？是個人原因還是房子有問題呢？跟着小編去看看就知道。現代快報記者瞭解到，倪林夫妻一直都是住在出租屋內，今年買了一套位於31層的房子，然而這套房子卻給這對夫妻帶來了很大的麻......

春節已經結束了，很多人依然不想上班，這是節後綜合徵的一種表現，那麼我們如何來擺脫綜合徵，開開心心去上班呢？1.吃水果春節期間各種美食都是來者不拒，多吃自然苦了腸胃。煎炸食物容易引起脾胃熱滯，導致便祕或肚脹，而甜點吃得過......

五一假期下來，很多人並未因休了假而精神飽滿，反倒是出現了各種各樣的節後綜合症：上班族不願工作，上班後沒有精神；學生不習慣早起；晚上睡不着，白天睡不醒等等。這是在小長假後生活習慣難以調整的一種心理病。節後白領頻現綜合......

五一小長假過後，大部分人又重新回到工作中。但是，再次走進辦公室的人，往往會發現自己提不起工作的興趣，坐在辦公桌前，卻不想工作，頭昏腦漲，做什麼都心不在焉，總覺得很疲倦，心情也很煩躁。針對這種所謂的長假綜合症，專家給出了以......

隨着中秋節假期的結束，上班族們又開始了新的上班旅途。但很多上班族都發現自己在中秋過後，變得懶散、疲憊、打不起精神，爲了讓自己振作起來，精神飽滿的應對工作，下面小編就教你幾招快速緩解節後綜合徵的方法，簡單實用，不妨試......

春節長假過去，不少人上班頭幾天出現了渾身無力、嗜睡、精力無法集中等現象，這都是節後綜合徵的典型症狀。這是由於長假期間，人們的日常生活變得鬆弛，暴飲暴食等引起的。節後綜合徵的三大症狀一、恐懼上班病因：長假後難收心......

更多推薦：陰道栓的使用方法及注意事項小C是一位性格開朗的女性，平時和家人、同事相處得都很好。但每個月總有一段日子，讓小C覺得很煩惱。每當經期來臨前，小C總是莫名其妙地感到煩躁，像個炸藥包一樣，隨時要爆炸。嚴重的時候，......