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春季吃水果 爽口菠蘿是首選
菠蘿的營養價值菠蘿性平,味甘、微酸、微澀、性微寒,具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛溼、養顏瘦身等功效,此外,菠蘿中所含的糖、酶有一定的利尿作用,對腎炎和高血壓者有益,對支氣管炎也有輔助療效......
2023-11-03
黃瓜的十大功效與作用 涼拌黃瓜做法清脆爽口
黃瓜在夏季時在我們的餐桌上很常見,所以大家對它並不陌生,那麼黃瓜的功效與作用你瞭解多少呢?下面隨一起來了解一下吧。黃瓜的功效與作用1、減肥瘦身黃瓜中含有豐富的水分,膳食纖維,有助於腸道蠕動,幫助緩解便祕,且黃瓜的熱......
2021-04-29
開胃爽口的川菜麻婆豆腐的3種做法
麻婆豆腐的做法一材料:豆腐200克,牛肉餡100克,青蒜15克,豆瓣醬20克,花椒粒10克,姜5克,醬油10克,糖5克,肉湯或水150克,油75克。做法:1.將豆腐切成2釐米見方的塊,放入加了少許鹽的沸水中汆一下,去除豆腥味,撈出用清水浸泡。2.將10克花......
2023-10-31
美味爽口的減肥排毒小零食
白領每天朝九晚五的忙碌,工作一天很容易開始感到缺氧、口乾、精力不集中。這與長時間埋頭工作、呼吸太淺以及沒有及時補水有關。每個白領的辦公室抽屜裏都該儲藏一點健康小食,用以對付下午三點疲憊來襲。這不是要存心毀......
2023-11-24
清涼爽口的夏季涼拌菜
1、涼拌黃瓜黃瓜是夏季補水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜中含有苦味素,具有一定抗癌作用。另外,黃瓜性涼,具有除熱、利水、解毒的功效。黃瓜很適合用來涼拌,比如黃瓜木耳、蒜拌黃瓜等。2、涼拌藕片藕在......
2023-11-02
夏季鮮芒爽口美味:芒果禁忌搶先看
夏季是個芒果上市的季節,這個芒果喜歡的人有非常的多,芒果雖然好吃不過這其中的一些注意事項還是需要牢記的,一起來看看這詳細介紹。吃芒果的功效吃芒果的功效1、抗菌消炎:芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大......
2022-04-14
蘆筍的功效與作用 清新爽口還有利於身體健康
蘆筍是我們很多人都喜愛的一種食物,它具有很好的清熱解毒,生津利水的功效。蘆筍味甘、性寒,富含蛋白質、多種維生素鈣、磷等礦物質,是具有較高營養價值。特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等,具有調節機體代......
2022-04-10
酸梅湯的做法 美味爽口酸梅湯在家簡單幾步就可完成
一想到酸梅,酸酸甜甜的,清新爽口,,令人生津不止。冰鎮酸梅更是夏天得絕配,冰涼消暑,最美好不過了。酸梅湯也是酸梅的一種流行吃法,將酸梅熬成湯汁在加以冰鎮,味道簡直了,即解渴有消暑,還滿足了人們味蕾上的需求。酸梅湯怎麼做的......
2022-04-05
爽口美觀的果汁刨冰珍珠奶茶添加違禁色素、香精等 你還敢吃嗎?
6月8日,四公里村紅子幫一製假窩點被工商所執法人員查獲炎熱夏季,能吃上一碟鮮果刨冰是件愜意的事情。然而,刨冰上淋着的有些顏色鮮豔、吃起來香甜可口的濃縮液以及椰果肉,竟是添加了玫瑰紅B等違禁色素、香精,這樣的刨冰你......
2023-11-27
春去夏來如何飲食?宜選清淡爽口少食油膩
傳統養生學中有天人相應之說,即人體要適應自然環境、季節氣候的變化。春去夏來,時而細雨霏霏,時而烈日當空,忽冷忽熱。營養專家提醒市民,此時飲食要特別注意:天時雖熱,不可貪涼;瓜果雖美,不可多食,身體調養着眼清熱、健脾益氣,宜......
2023-11-09
酒店清蒸魚鮮嫩爽口 怎麼做
酒店清蒸魚的做法(草魚)主料:草魚一條(1斤2兩左右最佳)。輔料:蔥、姜、香菜、料酒、鹽、生抽、美極鮮、白胡椒粉、白糖、油。做法:1.將洗淨的草魚兩面斜切出花刀(每面3刀即可)沿魚背部切一深達魚骨的刀口。2.在魚身上抹上鹽、......
2023-10-30
美味爽口的麻油蘿蔔 功效和做法你都知道嗎
由於口感清脆,開胃效果十分出色,麻油蘿蔔經常作爲各大餐桌的開胃小菜,相信很多人也都有嘗試過。它源於江浙一帶,是我國八大菜系中的江浙菜,可以做成麻辣酸甜各種味道,吃上一口非常清爽乾脆,頓時整個味蕾都被征服了,特別適合食......
2023-10-18
開胃爽口的酸辣小吃的做法與配方
酸辣粉配方:紅薯粉140克、幹木耳10克、紅椒1個、青椒1個、食鹽4克、味精3克、蒜2瓣、香油3湯匙、白砂糖6克、香菜段適量、陳醋3湯匙、黃豆醬油2湯匙、絕密辣椒紅油2湯匙、蔥花適量。做法:1.木耳10克用適足量溫水徹底浸......
2023-10-30
夏季喝酒就喝白葡萄酒 清涼又爽口
烈日炎炎,酷暑難當。我們沒什麼食慾的時候,偏好喝一些冰凍啤酒或者飲料來降溫消暑。白葡萄酒透心涼最適合夏日飲在葡萄酒的世界裏,這些清爽的感覺能在大多數的白葡萄酒和起泡酒中找到,活躍的酸度、馥郁的水果香氣,而且它們......
2023-11-02
酷熱時節西瓜是爽口 感冒初期患者嘴別貪
正因爲如此,夏天有些人會每次吃很多西瓜,甚至有些愛美的女士會拿西瓜當飯吃減肥。冰西瓜每次食用不要超過500克許多人買回西瓜後,不是立即就吃,而是喜歡冷藏之後再吃,覺得冰鎮西瓜吃起來爽口,解暑效果也更好。應注意把握好......
2023-11-27
墨魚的營養價值是什麼 不但鮮脆爽口還有很多功效
相信大多數人都吃過墨魚,但是你對墨魚的瞭解有多少呢,墨魚的營養價值都體現在哪?墨魚又名烏賊魚、墨斗魚,與章魚和槍烏賊近緣,是我國四大海產魚之一。墨魚不但味感鮮脆爽口,蛋白質含量高,具有較高的營養價值。下面我們來對......
2022-05-03
涼菜爽口又美味 涼拌黃瓜的做法
涼拌黃瓜做法大全:一、蒜末拌黃瓜材料:兩根黃瓜、兩瓣蒜、麻油、白醋、鹽、味精、糖。做法:1、將黃瓜洗淨切成塊,放進餐盆內,放入蔥花、蒜末、食鹽、味精,醃製10分鐘。2、倒出水分,用少量花生油將部分蒜末炒出香味,倒入適量的......
2023-11-02
孕期食譜 爽口素雜拌
爽口素雜拌準備材料:胡蘿蔔半根、黃瓜半根、木耳(幹)1朵、豆腐皮半張、花生50克、生抽2湯勺、香油適量、白醋1湯勺、白糖1/2湯勺、豉油1湯勺。2.步驟1:豆腐皮切成等長的絲。3.步驟2:黃瓜胡蘿蔔洗淨備用,木耳溫水泡發。4.步......
2023-10-31
女人夏季吃這些小菜 開胃爽口又防暑
夏天到了,夏季也是一個養生的好時機,夏天由於天氣太熱,所以防暑很重要,防暑除了做好防曬工作之外,還要多吃些開胃又防暑的小菜,這些小菜不僅美味可口,而且還能防暑開胃,以下就是小編介紹的幾款防暑開胃小菜。香辣藕片原料:鮮藕......
2023-10-28
夏季爽口菜 山藥百合炒木耳的做法
夏季爽口菜家鄉素小炒的做法原料:山藥100克、木耳20克、百合50克、蠶豆50克、胡蘿蔔20克。調料:鹽。做法:1.木耳事先清水泡發好。山藥去皮切成菱形。蠶豆剝皮。胡蘿蔔去皮切片。2.炒鍋上火放油燒熱,下各色原料同炒至將熟......
2023-11-08
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