1、番茄據說幾百年前，番茄還是默默無聞的。後來，祕魯有個姑娘，患了貧血症，加之失戀的痛苦，她就想吃一種有毒植物來自盡，誰知她吞吃了番茄果實以後，臉色泛紅了，再吃，就更加紅潤啦，她不但沒死，反而恢復健康，變得更漂亮了。這是什麼......

酸奶：愛喝酸奶的朋友們注意了，喝到奶的時間是有控制的，可飯後產半上時-2不時之間就可以喝酸奶，不僅有助於腸道消化，還可以防止腸道感染，提高免疫力。與其它牛奶相比，酸奶含鈣高，富含維生素B2，而且脂肪含量較低，對人體特別有好處......

中醫認爲，有6種食物是非常適合女性朋友服用的，常吃它們不僅可以排出身體內的毒素，還能讓你容光煥發，變得越來越漂亮。6種食物讓女人保持年輕狀態美容師——蘆薈又稱自然界的綠色黃金，從上個世紀80年代開始全球出......

吃什麼能夠讓血管保持年輕磷脂：防血管硬化。磷脂是脂蛋白的成分之一，而脂蛋白好比攜帶膽固醇的小船，可促進膽固醇合理轉運與代謝，防止膽固醇在血管壁沉積。正常人每天攝入6～8克磷脂比較合適，可一次或分次攝齲如果爲了保健需......

西蘭花：富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，因為當中有一種特有的抗氧化物質，令它幾乎集所有抗氧化物於一身，因此，它的抗氧化性能比其它食物更優良，而且還是抗癌明星。......

現在00後都已經18歲了，所以說，90後的妹子們，你們其實已經不年輕了。在平日裏，就別再任性妄爲地折騰自己的身體了。不然，有你後悔的時候。此時，90後的妹子們，應該學會養生了，這樣才能不讓自己一下子就老去喲。90後該如何養生1......

每一個女人都希望自己永遠年輕美麗，但是歲月總是無情的在你的身上留上痕跡，讓你無可奈何的泄露你年齡的祕密。其實，要想守住年齡祕密並非難事，牢牢記住下面13個生活小細節吧，讓你由內而外青春美麗。1、每週熬夜不超過2次年......

衰老是人們最害怕的問題之一，所以保持年輕很重要，那麼男人保持年輕吃什麼好呢？酸奶以低脂酸奶最佳，它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素。雞蛋早晨吃一個雞蛋，不僅不會增加膽固醇，還會讓人在一整天內攝入更少的熱量，不知......

如今，大多數老年人日益注重養生保健，尤其是在飲食方面下了大功夫，想要保持大腦健康，飲食很重要，那麼如何飲食能保持大腦健康呢?發表在最近出版的XXX醫學期刊上的一項研究稱，老年人每天喝兩杯熱可可，有助於維持大腦健康，使思考......

人老了，不只身體會衰老，心理也會出現各種各樣的問題，因此，老年人如果想延緩衰老，必須先保持心理年輕，因此老年人需要學會自我調節，雖身體不能再年輕，但心理卻是想年輕就多年輕。以下是五情方法讓老年人更顯年輕。增進友情有朋......

想要一頭生機勃勃的完美秀髮，除了懂得持之以恆的正確護理外，適當給頭髮減齡也是很有必要的。秀髮也有基因開關衆所周知，遺傳基因會對頭髮的粗細、毛囊的數量、頭髮天然捲曲度和顏色起到決定性的影響。但這並不是說，雙親的......

女性希望自己能夠擁有年輕美麗，其實男性也不例外。但是作爲男性，若花過多時間在化妝護膚上會招人側目，其實男性可以通過食補讓自己保持年輕。一、鋅鋅是人體生長髮育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中必不可少的......

人老了，不只身體會衰老，心理也會出現各種各樣的問題，因此，老年人如果想延緩衰老，必須先保持心理年輕，因此老年人需要學會自我調節，雖身體不能再年輕，但心理卻是想年輕就多年輕。以下是五情方法讓老年人更顯年輕。增進友情有朋......

明星護膚方法深受他們粉絲們的關注，如今小S在大陸越來越受到關注，她用自己的方式詮釋她的美麗，今天我們就來看看小S的護膚方法，學習她減齡保持年輕的妙法。輕薄型保溼粉底消除疲憊和瑕疵：預計減齡6歲小S：不要因爲痘印、斑點......

【環球網綜合報道】炎炎夏日，爽甜的西瓜成爲人們消暑解熱的必備聖品。此外，西瓜還具有其他積極功效。據俄羅斯消息島新聞網6月25日消息，西瓜不僅可以幫助減肥，還能夠使人體保持年輕狀態。研究稱，西瓜富含瓜氨酸，可防止脂肪......

只吃7成飽=心臟年輕10年少吃常常能獲得戲劇性效果。美國的一項實驗表明，老鼠每天減少30%的食量所換來的結果居然是延長了30%的生命。更不可思議的是，一個瘦人的心臟可能比胖人年輕10到15年。其他相關資料顯示，限制卡路里......

研究表明白領熬夜不能餓着肚子，這時因爲，熬夜本身對白領的身體健康就有一定的危害，再加上腸胃也餓着，不僅會影響工作效率，而且對人體的消化系統也有危害。那麼白領熬夜怎麼吃更有利於健康呢？下面一起來看看吧。熬夜的白領，可......

到了20歲，肌膚就不像18歲那樣水潤有光澤，到了30歲就不像20歲那樣緊緻細膩。罪魁禍首就是身體氧化速度加快，肌膚逐步衰老，身體狀態也隨之下降。如果想要讓肌膚和身體保持在年輕狀態，就快來看看這12種優質的抗氧化食物吧！很多......

蘋果是健康的營養水果，相信沒有多少人會否認，但是要蘋果對於女性的好處有多少相信女性自己也說不說多少個理由，其實蘋果能讓女性健康同時也幫助女性把守好防癌和防止肥胖的關口。不相信嗎?小編告訴你不可不知的六個理由......

常言道，士爲知己者死，女爲悅己者容。年輕貌美一直以來都是女人追求的目標，不過人力有限，時間纔是女人容貌的大敵。女人只要一到25歲的時候，皮膚就會慢慢進入衰老期，而這個時候工作，家庭，生育這些問題也接踵而來，這一時期的女孩......