■木瓜鯇魚尾湯用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。製法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物......

吃飯間，中途不時進點湯，有助於食物的稀釋和攪拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯，吃飯時也不進湯水，則飯後會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴，這時才喝水，反而會沖淡胃液，影響食物的吸收和消化。所......

以下幾種吃法，是有害於胃的健康的，大家千萬莫越雷池：雷池一：食物過辣經常進食辛辣食品，可刺激胃粘膜充血，久而久之，可導致慢性胃炎。雷池二：吃得過快狼吞虎嚥，圍固吞棗，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物難以充分消化，久而久之，易......

一、飯後注意休息人們常說：飯後百步走，活到九十九。如果這句話的意思是：吃完飯後人們就馬上出走。那麼，這種觀點是錯誤的。飯後，食物集中在胃裏，此時的胃部需要大量的消化液和血液來消化食物。因此，人們在飯後即使只是散散步......

食物因體質而異平時容易上火、怕熱的人，應該少吃辛辣油膩的食物，可適當進食一些偏涼的食物，如海蜇、芹菜、黃瓜、薺菜等。反之如果體質偏寒，就應該少吃生冷瓜果，適量進食羊肉、蔥、姜、韭菜，並適當增加如胡椒、桂皮、茴香等......

國慶長假，不但可以睡到自然醒、可以出去暢遊山水，還可以有時間享受美味。確實，吃喝玩樂一向是假期的主旋律。但是，在盡情玩樂的時候，不要忽視了對自身健康的管理。尤其是大吃大喝會讓腸胃很受傷。以下五個小建議，可以保護胃......

一、不吃夜宵很多人都喜歡吃夜宵，以爲這樣可以在夜間爲人體補充營養。其實，這是一個錯誤的做法。夜晚，人體的大部分組織器官都進入了休整狀態，包括胃。如果人此時吃東西，會使胃被迫緊張地工作，重新分泌出大量的胃液來消化食......

胃病，實際上是許多病的統稱。它們有相似的症狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸，甚至噁心、嘔吐等等。臨牀上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸複合潰瘍、胃息肉、胃結石......

胃健康對人們身體很重要，很多胃病患者一大部分都是由於平時沒有養成養好的飲食習慣，久而久之導致胃病發作。下面這些食物如果食用過多也會引發胃病。1、巧克力大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量，而且遭受胃食管反流病......

養胃的八條紅線，靠近了啥後果，相信大家都不想品嚐。所以，行動起來，養胃靠自己！一、忌飢飽不均飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時......

胃是人體重要的消化器官，也是人體比較脆弱的器官之一，幾乎人人都得過或輕或重的胃病。胃有病，人的食慾就不好，食慾不好，人的身體就不可能健康。所以人們要好好愛護自己的胃。以下六個建議可以幫助您對胃進行有效的保健：一、......

你桌上的零食還是薯片、餅乾、巧克力嗎？你的手邊還是話梅、瓜子、碳酸飲料嗎？那麼很顯然，你已經out了。而今，越來越多的人把每天擺在手邊的薯片換了阿膠棗，可樂換了涼茶，巧克力換了龜苓膏……於是中藥類零食應......

1.常喝粥湯：如果腹中脹氣,胃裏覺得灼熱,可以頻頻而少量地進食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥。2.喝點稀醋：若是消化不良引起的脹氣,可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開水中,調勻服下。每天清晨喝一杯檸......

中醫認爲，老年胃病主要由脾胃虛寒及肝胃不和引起，因此注重以活血化瘀、補養正氣來改善脾胃功能，提高人體正氣，緩解慢性胃炎症狀。清代著名文人曹廷棟養生不求助於醫藥，活了90餘歲。他在六旬時受胃病困擾，飲食難安，身體瘦弱，精......

現代人工作壓力大、精神緊張，胃病的發生率越來越高。如何養胃，民間一直流傳着很多偏方，但當中有多少是真實有效的，有多少又是錯誤的呢？有專家歸納了日常養胃的三大誤區。誤區1：喝粥對胃病患者好。不少胃病患者認爲粥細軟，易......

有數據顯示,中國13億人口中,腸胃病患者就有1.2億,消化性潰瘍發病率10%,慢性胃炎發病率30%,是全世界當之無愧的胃病大國。此外,我國也是胃癌的高發區,每年新發現40萬胃癌患者,佔世界胃癌發病人數的42%。請善待我們的胃......

中醫治療胃病的原則，應以辨證分型治療爲主，每一個證有一個基本原則，可因人而異，隨證加減。1、肝胃不和證症狀：納呆，胃脘痞滿，脹痛，噯氣頻頻，情志不遂可誘發、加重。舌苔薄白，脈弦，慢性胃炎伴腔胃排空障礙，膽汁反流多見於此證。治......

大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但不正確的生活習慣卻可能成爲威脅健康的兇手。一些被大家所忽略的飯後小習慣，就會極大的威脅到我們的腸胃健康。下面小編就來爲大家詳細分析這些不良習慣給腸胃帶來的危害：不......

養胃食物1.牛奶牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便祕等都有着很好的作用。現代醫學研究發......

春節在即，年味漸濃。過年離不開吃喝，這不，元旦節回來之後，名目繁多的答謝會、聯誼團拜會、單位部門的團年飯，早就開吃了。每年春節前後都是胃病的多發期，究其原因，都和胡吃海喝，不節制，不會吃有關。新年在即，沒有胃病的健康人和......