爲了擁有年輕無暇、煥彩靚麗的肌膚，全球無數女性都在使用各種精華、乳液以及其他護膚品。但是，營養專家表示，女性們不要再專注於往肌膚上塗抹各類化妝品，應當關注日常所使用的食物。那麼能夠護膚的食物有哪些呢？八類食物爲......

肌膚的美白工作，相信是很多女性們都在注重的一個問題，因爲一白遮千醜，擁有白皙的肌膚會讓自己看起來更加的明豔動人，而事實上其實很多男性的一些，美白護膚問題也是很重要的，但是你有了解過男性美白護膚的方法嗎？下面我們來具......

菠蘿滋潤肌膚。水果是皮膚的返老還童藥。菠蘿中含有一種有助於去除角質的特殊酶。將菠蘿汁塗抹在臉上或者將菠蘿汁與酸奶混合製成面膜，可以使皮膚更加滋潤光滑。粗鹽潔面磨砂。粗鹽的磨砂作用有助於去除死皮細胞，橄欖油......

月經期間體內的激素髮生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導致了皮膚油膩和毛細血管擴張，皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現皮疹、毛囊感染。如果這個時期睡眠不足、過度疲勞，即可在眼睛周圍出現短暫的色......

人到了中年要學會保養身體的方法，也要學會護理自己的肌膚，預防肌膚的衰老，那麼中年男性們有哪些護膚方法呢？皮膚護理並不只是女人們的工作，男人們的肌膚保養也是必須的，臉上的肌膚是很容易受到外界傷害的，也很容易隨着時間的......

兒童的皮膚嬌嫩，免疫功能又較低下，容易患皮膚病。孩子得了皮膚病，家長心急，常常在無意中護理不當，反而使孩子的皮膚病加重或遲遲不能痊癒。專家認爲：家長們應做到5個不要。1.不要用熱水燙洗止癢癢是患了皮膚病的孩子最大的......

一、每週一次清潔面膜護理上班族美眉們長期面對着電腦工作，會使空氣中的細小塵埃依附在皮膚表層，細小的雜質顆粒會給肌膚造成各種各樣的問題，因此，每週給皮膚做一次徹底的面膜清潔護理是非常有必要的，補水保溼面膜可令肌膚......

月經最讓女性煩惱的就是痛經、月經不調等等的煩惱。當然對於發生這些事情也不用過多的煩惱。其實注意一些生活細節還是可以讓你的經期更健康的。1、月經期間要注意保暖也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裏要多穿衣服。2、月經......

日前47歲邵美琪被曝光穿嘻哈裝與小10歲的法籍男友施祖男在街上擁吻，且被指催情懷孕。而姐弟戀的大齡女們自然要在護膚上面更加下功夫了！其實最基礎的保養祕技才能博得弟弟們的愛！蔡依林與男模錦榮也屬於姐弟戀，兩人相差6......

潔膚後，除了保溼，還要用敏感皮膚專用的日霜，外出前還要塗防曬霜，晚上洗臉後，先用熱毛巾覆蓋臉2分鐘，接着用冷毛巾覆蓋1分鐘，然後用營養型化妝水塗抹面部，輕輕拍打，讓皮膚吸收，最後再塗上保溼防敏型的營養晚霜，輕柔按摩至吸收。具......

接下來爲大家介紹幾種睡前護膚的好方法吧，可以收藏一生哦，讓你恢復水靈靈皮膚！第一步：深層清潔爲肌膚打開通道深層清潔，在任何護理之前，一定要將皮膚徹底的清潔乾淨。選擇卸妝油或卸妝液清潔肌膚，使用溫和的潔面乳，完成二次清......

專家指出，常吃素食或致人體的抵抗力下降，易引發肌膚炎症或致皮膚鬆弛。素食美人你要抵抗炎症有人爲了減肥，有人爲了健康，有人爲了喜好，有人爲了信仰……選擇素食的理由總是很多。素食美女把蔬菜當正餐、水果當......

混合肌膚的健康離不開日常的肌膚控油。那麼你知道不妨瞭解對於混合肌膚的護理重點就是給肌膚控油。如果你還認爲皮膚出油只是夏天的在專利那就大錯特錯了，其實我們在生活中有相當大一部分是處於油性。肌膚與乾性肌膚的......

很多女孩子的美白往往只是一時興起，或者只是單一的某個美白步驟，往往缺乏全套的美白保養過程。這樣的快速美白法往往起不到任何的美白效果！心機美白法1：卸妝清潔要溫和且徹底，避免殘妝或污垢刺激皮膚造成發炎黑。潔顏產品......

現在的人越來越注重養生，尤其是女性，更關注自己的身體健康，希望自己健康漂亮。那麼有哪些護膚方法呢？1、首先早晚要各兩杯開水。可以起到清腸的作用。而且可以保證在夜晚的時候血液不因缺水而黏稠。每天一個西紅柿滿足所......

首先增加清潔皮膚的次數，每天爲2—3次。每週使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出時要在面部、手臂塗抹防曬霜、防曬油等，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑。應戴遮陽帽、遮陽傘......

Step1、早晚分時護膚概念好處從生理方面看：白天新陳代謝慢，出油量會增多，造成肌膚缺氧，倦怠;夜晚，新陳代謝也加速，此時出油量會減少，肌膚較易乾燥，過敏。從環境作息來說，日間因爲外在刺激多，所以保養要有所調整，夜晚則需要好好修......

聰明的女人懂得如何和黃臉婆說再見人體的腎上腺皮質激素能促進人體糖類代謝、保證肌肉發育，其分泌高峯是在黎明前（因此，人的最佳睡眠時間應是在晚上10點至凌晨6點，而晚間10點至凌晨2點則是皮膚細胞更替速度最快的時間）。人......

20歲皮膚還殘留有青春期油脂旺盛分泌的記憶，所以臉上偶爾還是會有不速之痘來騷擾，不過有油脂並非全然是壞處，只需要選擇加強油脂和水分平衡的護膚品，還有適度且定期的去角質即可。雖然皮膚還處於相當健康的你，不必像姐姐們......

懶男人護膚有什麼方法？懶男人護膚有什麼方法？一、涼開水洗臉懶得使用防曬霜或爽膚水的男性，可以用涼開水洗臉護膚。涼開水是一種含空氣很少的去氣水，其性質與人體細胞內的水分十分接近，具有很大的親和性，從而使涼開水更容易......