大腦的優質營養補充劑，特別適合用腦過度人羣食用。松子中所含的不飽和脂肪酸具有增強腦細胞代謝，維護腦細胞功能和神經功能的作用。穀氨酸含量高達16.3%，穀氨酸有很好的健腦作用，可增強記憶力。此外，松子中的磷和錳含量也......

1.深海魚經常過度用腦的人羣在平時生活中應該適當多吃些深海魚類食物，它對大腦功能具有很好的維護作用。常見的深海魚有三文魚、金槍魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等，其實深海魚與普通的魚有着很大的區別，如果是淡水魚的話多......

有研究表明有些中草藥能提高人的認知能力和持續注意力的效率。一、缺鈣。長期在室內學習，日曬機會減少時，應多吃含維生素D的食物，如海魚、食用類（蘑菇、香菇、黑木耳等）和雞肝、蛋黃等，緩解因日曬減少，體內維生素D不足而造成......

學習是學生的重要任務。學生需要用腦是毋庸置疑的。有些學生特別勤奮用功，長時間進行學習，其實這樣可能會導致用腦過度，從而引發一系列的健康問題。因此，學生學習時要懂得勞逸結合，不能死用功。學習固然重要，但是如果因爲過......

一、用腦過度的症狀專家指出，長期用腦過度不注意調整的話，可能誘發神經衰弱、失眠等疾病。因此，應該努力避免用腦過度的發生。關於用腦過度的症狀，常見的有以下幾種：頭昏眼花，聽力下降，耳殼發熱；四肢乏力，嗜睡或瞌睡；注意力不能......

繁忙而緊張的辦公族，常常出現用腦過度的情況，從而導致頭痛、失眠，甚至因此而患上神經衰弱。那麼，辦公族用腦過度怎麼辦，應該怎樣緩解大腦疲勞呢？專家表示，用腦過度不僅會導致大腦疲倦、思維變慢，還可能因此誘發某種疾病，如失眠......

大腦的優質營養補充劑，特別適合用腦過度人羣食用。松子中所含的不飽和脂肪酸具有增強腦細胞代謝，維護腦細胞功能和神經功能的作用。穀氨酸含量高達16.3%，穀氨酸有很好的健腦作用，可增強記憶力。此外，松子中的磷和錳含量也......

隨着我們年齡的增長，往往會發現自己的記憶遠遠不如之前，這其實就是大腦衰退的表現。而且大腦的衰退非常早，可能在二十幾歲的時候就開始了，所以延緩衰老對於我們來說是非常重要的。那麼大腦衰老的原因是什麼?表現又是什麼......

用腦過度神經衰弱怎麼調理？這是值得患者重視的，大家知道神經衰弱是一種危害比較大的疾病，嚴重摺磨患者的身心健康，想要避免疾病危害的發生，大家需找到適合自己的治療方法，正確的治療疾病才能夠抵制疾病危害的發生，那麼用腦過......

臨牀中，我們常常會遇到病人及家屬的詢問：醫生，我是由於用腦過度才引起神經衰弱的嗎？其實，神經衰弱是一種大腦神經功能失調而造成的精神和身體活動能力減弱的疾病。由於它多見於腦力工作者，使得有些人產生了神經衰弱是因爲用......

調查數據顯示：帕金森病在我國60歲以上人羣中發病率達1%;65歲以上人羣中，發病率達1.7%。專家表示，全球約一半的帕金森病患者在中國。帕金森病最主要的病變來自中樞系統黑質神經元死亡，導致人體失去平衡而發病。正常人羣每1......

1，飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下，少吃動物性脂肪及糖，蛋白質、食物纖維、維他命、礦物質等都要均衡攝取。2，避免過度喝酒、抽菸，生活有規律。喝酒過度會導致肝機能障礙、引起......

繁忙而緊張的辦公族，常常出現用腦過度的情況，從而導致頭痛、失眠，甚至因此而患上神經衰弱。那麼，辦公族用腦過度怎麼辦，應該怎樣緩解大腦疲勞呢？專家表示，用腦過度不僅會導致大腦疲倦、思維變慢，還可能因此誘發某種疾病，如失眠......

不論老年人喜歡什麼樣的鍛鍊，都能從以下的7個抗衰老練習中受益。它們不僅能讓老年人移動身體更爲輕鬆自如，而且還能避免受傷，感覺更年輕。1.深蹲動作要掌握要領。對於老年女性來說，在做深蹲動作時需要把雙腳腳趾略微向外......

在中國3億成年人之中，有多達8000萬名的男性，患上性功能障礙；年齡以三四十歲居多，尤其用腦過度者，是性功能障礙的高危族，如果亂吃壯陽藥，將可能引起心肌梗塞甚至死亡。深圳男性科專家說，該市患上生殖問題的男士年紀較輕，而且多......

戀愛減肥專家發現，戀愛不但確實有助健康，而且可以幫助人減肥。法國心理學家帕希尼說，戀愛中的人新陳代謝功能會加強，腎上腺功能增強，分泌出能使人振奮的氫化可的鬆，這使戀愛中人血液循環較佳，皮膚較好，神采奕奕。由於新陳代謝......

本月是中國腦健康月，又臨近世界老年癡呆日，爲更好地普及腦健康知識，由市醫學會神經內科分會、《家庭用藥》雜誌等聯合舉行的腦健康月公益宣教活動今天正式啓動。與會專家指出，年輕白領長時間過度透支用腦、老年癡呆症發病......

疲勞的一個明顯標誌是學習與工作效率降低，而長期的心理疲勞影響心理健康，使人心境壓抑，百無聊賴，心煩意亂，精疲力竭，甚至出現神經衰弱症狀，如頭痛頭昏、記憶力減退、失眠、怕光等，還可能發生其它心因性疾病。一般情況下，人們比......

臨牀中，我們常常會遇到病人及家屬的詢問：醫生，我是由於用腦過度才引起神經衰弱的嗎？其實，神經衰弱是一種大腦神經功能失調而造成的精神和身體活動能力減弱的疾病。由於它多見於腦力工作者，使得有些人產生了神經衰弱是因爲用......

神經衰弱是青少年中比較常見的神經官能症。它是指精神容易興奮和腦力容易疲勞，並常伴有情緒煩惱和身體不適症狀的神經症。一、神經弱的發生原因神經衰弱的發生原因主要與精神因到有關，常見的原因有以下幾個方面：1、精神......