你相信吸菸有助於控制你的體重?如果你這樣認爲，那就再想想吧。對於來自世界各地女性菸民的一項新研究發現，當女性相信吸菸有助於體重控制，諸如反煙信息等公共衛生策略將收效甚微。女性的這個信條也使她們不易受到香菸制......

番茄好吃又有營養，那麼你知道嗎？對於愛美的人來說番茄還是一個不錯的減肥蔬果哦。番茄身上的多種營養成份對身體有保健的作用，還可以起到瘦身的作用。茄紅素可以清除自由基、抗衰老，果膠促進腸道蠕動，檸檬酸及蘋果酸助消化......

對癌症，幾乎沒有人不是心懷恐懼，但是對癌症的誘發因素，人們又往往不很當回事，例如，吸菸。儘管已有大量科學證據說明吸菸會極大增加肺癌等癌症發生機率，會影響壽命，但是仍有不少人對這種說法表示懷疑，捨不得放棄吸菸的嗜好。實......

慢跑是一種運動方法，那麼慢跑可以減肥嗎？如何慢跑才能減肥呢？下面就來了解一下慢跑的減肥方法。慢跑減肥原理：以減肥爲目的的跑步，時間不應少於20分鐘，速度要慢些，以保持均勻呼吸。20分鐘的慢速長跑不但能大量耗盡體內的糖原......

黑咖啡有益健康：關於黑咖啡是否能夠減肥，網絡上流傳着不同的說法。正方表示，黑咖啡所含的咖啡因能幫助我們加快體內的新陳代謝，進而加快脂肪燃燒，有助健康減肥。而反方認爲，黑咖啡中的咖啡因會增加患冠心病、糖尿病等疾病的......

吸菸減肥法：傷害心肺功能的減肥傷身程度：★★★★方法：飯前空腹抽一支菸，令胃部不適而沒胃口吃東西，那樣自然會瘦。因爲菸草含的尼古丁會令消化功能衰退，人體不能有效地吸收食物營養，自然想胖都難。又有說吸菸會使味覺減退，還......

隨着現代生活方式的變化和人們對健康和美的追求，減肥藥已經成爲越來越多人想要減輕體重的選擇之一。然而，許多人對減肥藥的效果和安全性產生疑問，那麼，減肥藥真的有用嗎？單純吃減肥藥能減肥嗎？首先，減肥藥的確可以幫助人們減......

對於吃藥減肥這件事，社會上存在着兩種截然不同的意見。反對者說：是藥3分毒，能不吃藥還是儘量別吃，藥吃多了，人體產生抗藥性反而給以後治病帶來麻煩。你看人家外國人，感冒了都不吃藥，吃幾片維生素，多喝水，多休息，病就好了。支持......

最近有朋友向瘦身男女小編諮詢，吃玉米真的可以減肥嗎？小編這就來給大家分析一下：玉米中含有豐富碳水化合物、蛋白質、纖維素等營養物質，不但能促進腸胃蠕動，幫助消化排便，還有助於膽固醇代謝。推薦玉米減肥食譜《玉米蛋羹》......

西瓜是夏天人們最喜歡的一種水果，那麼西瓜有哪些功效呢？怎樣利用西瓜減肥呢？有些人覺得西瓜很甜，所以認爲吃西瓜不但不會減肥，反而會發胖。但是這個想法並不正確。相反的，西瓜是非常棒的減肥水果，尤其到了夏天，女孩子們更是瘋......

目前，美國流行一種最前衛的減肥方法――扎胃。這種方法乍一聽很可怕，但對於那些肥胖病人來說，扎胃比肥胖安全多了。扎胃是一種胃替代管外科手術，也就是通常所說的用U形針對胃結紮。扎胃方法曾被視爲過激的減肥手段，現在已......

很多人都選擇鍛鍊的方式來減肥，鍛鍊要全身各個地方協調着練，而且要注意休息（包括肌肉的休息）和營養的補充，鍛鍊真的能減肥嗎？很多人習慣性地認爲，孩子們只要認真鍛鍊，就能減肥，從而避免成爲小胖墩。但英國研究人員6日發表在《......

爬樓梯可以減肥嗎，做什麼運動可以減肥，爬樓梯有減肥的作用嗎，下面是運動減肥的相關介紹，希望能給大家帶來幫助。對於很多OL來說，平時的時間非常緊張，沒有足夠的時間可以運動，那麼在減肥期間我們應該如何消耗身體的多餘脂肪呢......

水果是公認的減肥食品，但是也不能亂吃。如果不科學的吃水果，也會導致肥胖。1.何謂一份水果?營養師常常以一份、兩份來形容水果，但一份其實又是多少?一份水果等於兩個小型水果(奇異果)，或一箇中型水果(蘋果、橙)，或半個大型......

市面上經常可以看到各式各樣的甩脂機，於是很多人都對甩脂機的減肥效果產生好奇，這樣的被動運動是否真的可以減肥呢？甩脂機真的能減肥嗎甩脂機不能減肥！早在幾年前，甩脂減肥就被證僞了，這種減肥方式毫無科學依據。用甩脂機後......

茶是世界上最古老、最受歡迎的飲品之一，不僅因爲它有很多好處，如有益心臟健康、促進身體排毒等，還因爲它可以幫助減肥。許多人相信喝茶能減肥，其中最常被提到的是喝綠茶能減肥。那麼，喝茶能減肥嗎？喝綠茶能減肥是真的嗎？首先......

最糟糕的季節咖啡飲品鄧肯甜甜圈薑餅拿鐵冰：450卡路里美國最糟糕的咖啡飲品酷聖石冰淇淋焦糖拿鐵洛塔：1790卡路里最糟糕的北極咖啡飲品CosiDoubleOh!北極摩卡：434卡路里最糟糕的巧克力咖啡飲品星巴克雙倍巧克力碎片星冰......

彈力襪壓縮肌肉、減輕消腫，腿圍確實縮小衆多網友表示，穿上彈力襪，腿確實變瘦了。這是爲什麼呢？是脂肪被壓縮了嗎？還真有人研究了這一現象，研究者觀察了一名25歲的健康女性在穿上彈力襪前後腿部的核磁共振成像（MRI），並測量了各......

我們都知道多喝水有益於身體健康，促進身體代謝，但是說起減肥，社會上流傳着各種各樣的減肥方法，讓人有些眼花繚亂。那麼，喝水真的能減肥嗎？其實，喝水不僅不會長胖，學會喝水的正確方式，還可以幫助女性控制體重，從而達到減肥的效果......

哺乳期吸菸好不好有些媽媽在孕前有抽菸的習慣，那麼在哺乳期抽菸是怎麼回事呢？到底能抽菸嗎？煙中的有害物質會影響到奶水的。還有寶寶周圍的環境應該保持乾淨清潔，不能這麼小就讓寶寶吸二手菸。寶寶在不良的空氣中會導致許......