材料：熟透楊桃一個、細砂糖適量、溫開水適量。做法：1、楊桃洗淨晾乾後，削去蒂澀味的棱片部分，再切成星星片狀；2、然後將有機冰糖與鹽放入水（600亳升）中煮沸；3、再放入楊桃片，煮滾即熄火；4、冷卻後裝入玻璃瓶中，浸泡三個月後即完......

楊桃雖美味，但是卻應了那句話，我之瓊瑤，彼之毒藥。一名老人吃楊桃後死亡，這是怎麼回事？吃楊桃後喪命一個老大爺食慾不好，吃什麼都不香，有一天就饞酸酸甜甜的楊桃，睡到快中午醒來，一口氣吃了兩個大楊桃，嘔吐、抽搐，昏迷，不幸去世。......

果汁是以水果爲原料經過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產品，一般是指純果汁或100%果汁。那麼製作果汁有什麼竅門呢？下面就詳細的教給大家如何製作好喝的果汁。如何製作果汁？製作果汁的小竅門製作果汁的10個小竅......

此粥具有利水消腫、利小便、下乳的功效。適於各種消腫及產後無乳者食用。原料：鯉魚1條（約500克），粳米100克，薑末、蔥花、香油、料酒各少許，精鹽適量。製作：1、將活鯉魚剖肚，去內臟、鰓，保留魚鱗，洗淨，加入薑末、蔥花、料酒用文火......

大家在食用獼猴桃的時候有很多的食用方法可供選擇，如將獼猴桃榨汁就是最常見的，那麼獼猴桃汁作用有什麼？每天喝上一杯獼猴桃汁，對人體健康的好處是很多的，它不僅富含多種維生素和營養成分，尤其是維生素C含量較高，還能具備一......

春季是孩子快速生長的季節。如果父母在此時能根據食物的性味功能，配製一些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用，不僅能使孩子快速成長，還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。[蓮子百合羹]可補益脾胃、潤肺，寧心安......

夏天一來，天氣也是越來越溼熱，這很容易就會誘發中暑、食慾不振、消化不良等狀況，而今天特意爲大家推薦一款適合這個季節喝的飲品：薏米茶，它不僅製作簡單，而且還有美白潤膚、養髮、去脂減肥、消暑利溼的功效，也是減肥人士的飲......

肥胖必定要遠離一些美味。但是對於嘴饞的MM來說，不妨自制一些營養的蔬果汁，讓你在享受美味的同時，排清腸毒，輕鬆瘦下來哦。芹菜+西瓜+蜂蜜強心、利尿、消腫;消除疲勞，幫助消化;預防種脈硬化、高血壓。西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬......

紅豆是常見的豆類，擁有豆類植物的一些常見功效，補充豐富的蛋白質和維生素的同時對於身體很多方面也是有比較高的營養價值，紅豆沙顧名思義也就是用紅豆來進行磨製產生的豆沙，紅豆沙是豆子爲主主要的原料在很多做點心或者是......

A.番茄醋原料：番茄1000g、米醋1000ml、冰糖少許製作方法：番茄洗淨切塊，放入玻璃罐中，加入米醋、冰糖，密封浸泡3個月。功效：針對全身性肥胖。用醋浸泡後，番茄紅素一樣能發揮效果，降低身體對熱量的吸收，另外，番茄紅素能在夜間抑制......

[材料]：青菜50克(菠菜、油菜、白菜均可)，清水50克。[做法]：將菜洗淨，切碎。將鍋放在火上，水燒沸，放入碎菜，蓋好鍋蓋燒開煮5～6分鐘，鍋離火，再燜10分鐘，濾去菜渣留湯即可。......

平時很多人都喜歡吃獼猴桃，這不僅是因爲它的味道比較好，能夠有效的改善食慾，還在於它多種多樣的營養成分。獼猴桃的營養價值是很高的，養生保健功效也有很多的體現，而且食用方法多樣，將其榨汁來飲用還是比較常見的，那麼獼猴桃......

保證了飲食的質量才能更好的攝取的食物中的營養價值，但是很多人在購買食物的時候都不知道怎麼去選擇和挑選，尤其像脆骨這種常見的食物，什麼樣的脆骨好相信是很多人想要了解的，我們一起看一下吧！脆骨在烹飪時，最好用開水提前......

原料：鮮橘子適量，白糖，溫開水各適量。製法：將鮮橘子洗淨，橫切成兩半，放在擠果汁器上壓出橘汁，加入溫開水和白糖，即成。特點：色澤金黃，酸甜適口。提示：取新鮮橘子，另外，炊具要乾淨、衛生。功效:橘子肉含豐富的蘋果酸、檸檬酸、琥珀......

喜歡吃辣白菜的注意啦，想親手醃製辣白菜嗎，如果你的材料都準備好了，現在開始吧!1、白菜一棵，剝去外層，洗淨，裏外均勻抹上鹽，醃半天;(注：辣白菜的製作從頭到尾都不能沾一點油)2、醃了半天后，擠掉水分;3、準備好：姜，蒜，蘋果，梨;4、姜......

1，將牛奶倒入鍋中，用小火煮沸。2，把雞蛋去掉蛋黃，取雞蛋清將其打散，加入白糖攪拌均勻。3，牛奶倒入小碗裏，等冷卻表面結一層奶皮。4，小心撥開奶皮，將牛奶倒出讓奶皮留在碗底，倒出後的牛奶與調好白糖的蛋清混合，注意，撇掉浮沫。5，把......

甜楊桃，適宜當一般水果生食，味美可口，生津止咳，很受人喜愛，少有厭食者。酸楊桃，愛吃酸或耐酸者對其別有獨鍾，用鹽漬、糖漬、糖煮則別有風味，通常作商品加工製造，以制果醬、浸漬、罐頭、蜜餞、果乾、果脯、鮮果汁、醫藥糖漿等。......

無論是看書還是看電視用電腦，都會造成眼疲勞。而胡蘿蔔、枸杞子、南瓜這些是大家熟知能護眼的好食物。下面介紹幾道簡單好做的護眼營養美食，大家不妨試試：枸杞南瓜雜米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，紅米50克，水4碗。制......

一日三餐是我們生活中必備的事情，但是想要把三餐的質量提高我們購買食物的時候也是要特別的注意，要挑選一些新鮮的食物，以免有些食物受到環境的影響而發生營養的改變，所以挑選的時候要特別的注意，下面大家一起看一下什麼樣......

桃仁爲活血化瘀的常用中藥，與蛋同用，不但增加營養，還可減輕桃仁潤腸輕瀉作用。骨軟易患佝僂病的小兒食用桃仁蛋，有利保健。原料：桃仁5粒，雞蛋1個，麪粉少許。製作：將桃仁用溫水泡，去皮，而後入鍋炒熟，研碎備用;將雞蛋豎起，在頂端輕......