我們的腳部是穴位密集的地方，腳的穴位達到33個，經常按摩腳底可以養生保健，想要按摩腳底，首先要知道腳底的穴位都有哪些，下面爲大家介紹腳底十大保健穴位及按摩方法。民間有句俗語，叫做人老腳先老。腳位於人體位置的最低處，承......

日常艾灸可以起到養生保健的作用，其實艾灸還可以治療疾病，冬季手腳冰涼的朋友就可以試試艾灸的方法來緩解，那麼，手腳冰涼艾灸哪個穴位呢、怎麼艾灸呢？手腳冰涼，在中醫體質學上稱爲陽虛體質。陽虛體質就是陽氣不足，體內產生的......

冬天寒冷的天氣，容易讓我們變得手腳冰涼，手部冰冷還比較容易變暖，但是腳冷的話就沒那麼容易變暖了，相信很多女性都有這樣的體驗，晚上睡覺的時候手在被窩裏很快就暖了，但是腳還是冰冰的，冰的人睡不着覺，那麼，冬天腳冷該怎麼辦？1......

腿腳的靈活，是判斷老人身體健康的一個標準，其實，不只是老年人要注意保護腿腳，年輕人也要注意保護好我們的腿腳，經常穿高跟鞋的女性可以按揉陵泉穴，腳冰涼的人可以按摩涌泉穴。一、走累了：按揉或敲打陵泉穴走路時間長了，容易腳......

腳後跟痛，相信我們都是非常的熟悉的，很多的朋友都遇見過，當我們長時間的站立或者走路都會出現腳痠痛，特別是腳後跟，休息一會兒就會好，這是非常的正常的一種症狀，但是現在我們要說的是腳後跟出現穴位痛，就非常的難受了，不知道怎......

看自己是不是肥胖，可以先了解一下自己的體重指數，即BMI指數（BodyMassIndex，簡稱BMI）。這個體重指數如何計算呢？有個公式：BMI=體重（kg）/身高2（m2）。根據這個公式，再根據我國成年人的體重指數標準（正常體重：18.5≤BMI《23.9；超重：BMI&......

［別名］胞門，子戶。［穴義］腎經衝脈氣血在此變爲和緩的熱氣。［名解］1）氣穴。氣穴，穴內物質爲氣態物也。本穴物質爲大赫穴傳來的高溫高壓水氣，至本穴後，快速強勁的高溫高壓水氣勢弱緩行並擴散爲溫熱之性的氣態物，故名氣穴。2）胞門。胞......

我們都知道按摩不同的穴位對於改善身體疾病有幫助，而冬季時手腳冰涼也同樣能通過按摩穴位的方法來改善，下面爲大家介紹按摩哪些穴位能幫助有效的改善手腳冰涼，供大家瞭解。按摩哪些穴位能避免手腳冰涼拍打足三裏拍打足三......

常按這些穴位可以緩解手腳冰涼1.腎俞穴腎俞穴，可以用手擦到發熱，也可以用溫灸盒艾灸，治療5~10分鐘。這個穴位是腎的俞穴，有補腎的作用，位置在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。2.氣衝穴氣衝位於大腿根內側，在肚臍下5寸、旁開2寸的......

千里之行始於足下，這句話告訴我們腳對於我們生活的重要性。在平時我們就應該做好腳部的按摩、護理以及保健工作，這樣才能夠令身體更加的健康。諸多中醫名著中都告訴我們，腳部護理對於身體健康的重要性，不僅能夠起到保健身......

中醫指出，因爲人體的特殊結構，人身體各個器官的神經都會延至足部，當人體的某個器官出現異常時，足部反射區就會有結晶沉積成爲痛點，當刺激這些痛點時就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細介紹下腳底按......

詳解腳底穴位圖涌泉穴取穴時，可採用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，涌泉穴位於足底部，在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。涌泉穴的主治疾病爲：神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、......

腳底按摩是中醫理療的一種方法，可以促進血液循環、調節身體機能、緩解疲勞等。在腳底有很多重要的穴位，按摩這些穴位可以起到很好的保健作用。下面介紹幾個常用的腳底穴位及其按摩方法。太沖穴太沖穴位於腳底的最中心位......

一、老人腳底按摩有助養生保健1、足少陰穴位經常按摩是有好處的，足少陰腎經主幹起始於足小趾下，斜穿過足心，沿內踝後方，進入足跟，再向上行於小腿肚內側，到達膕窩後繼續向上，沿大腿內側後緣循行，通向脊柱。在腎臟直行的經脈還......

很多人逛街或者徒步旅行後，但可能都有這樣的感覺，走一段路走累了腳疼。下面小編就來給大家說說按摩穴位來緩解腳疼的方法，想學的就進來看看吧。走累了腳疼怎麼辦很多人逛街或者徒步旅行後，但可能都有這樣的感覺，走一段路走......

志室穴穴位的準確位置圖名稱釋義：志室。志，腎之精也，腎氣也。室，房屋之內間也，與堂相對，堂在前，室在後，亦指穴內氣血爲腎臟外輸寒溼水氣。該穴名意指腎臟的寒溼水氣由此外輸膀胱經；精宮。精，腎之所藏也，腎之精氣也。宮，宮殿也。精......

泡腳是可以去溼氣的。在日常生活中，很多人都喜歡把泡腳作爲每日的養生保健活動。常用熱水泡腳，可以刺激腳底的穴位，加強足部的血液循環，驅寒保暖。由此達到排除體內毒素，排出體內溼氣的效果。也可以緩解疲勞，放鬆身心，促進人......

次髎穴穴位的準確位置圖名稱釋義：次髎，與上髎穴相對爲次也。髎，孔隙也。該穴名意指膀胱經的地部經水由此從體表流入體內。本穴物質爲膀胱經上部經脈下行的地部水液，至本穴後，由本穴的地部孔隙從地之天部流入地之地部，故名。......

按摩足底穴位位置圖......

腳是身體非常重要的一個部位，上面有非常多的穴位,很多人在按摩的時候都會按腳底達到全身放鬆的目的。那麼你知道腳是哪些部位組成的嗎?今天小編就帶你瞭解下腳的各個部位詳細圖圖解，一起來看看吧。腳的各個部位詳細圖圖......