這個季節，很多人都出現頭髮問題，掉頭髮、白頭髮、頭髮枯黃等等。今天就給大家介紹幾個食療養髮的小祕方。古代名醫李時珍認爲，頭髮在中醫裏叫血餘，就是血剩餘後長出來的東西。氣血旺盛的人毛髮長得又快又好，否則就會乾枯無......

皮膚白不白，有先天的因素，更有後天的養成。研究表明，排除遺傳的影響，皮膚白皙的程度主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈着黑色素細胞，它含有的酪氨酸酶可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系......

我最近到醫院洗牙後，醫生叮囑一週內要注意飲食，儘量少碰顏色深的食物，比如咖啡、醬油等。而在平時的口腔護理產品的廣告中，也看到類似的說法——拍廣告前15天勿沾咖啡紅酒。請問，洗牙後接觸深色食物真的會讓牙齒......

飲食對膚色沒影響一些女明星曾介紹美容心得時表示，黑色的食物統統不吃，像是醬油、黑醋、咖啡等等，除非我必須要消腫，纔會喝黑咖啡。大S在她的美容書裏說，要想美白，就不要吃黑色的東西，儘量吃白色的食物，如珍珠粉、豆漿、鮮奶......

藝術家總是天馬行空劍走偏鋒的，但是往往產生的效果是那麼驚人讓人讚歎，AnnaKevilleJoyce是美國女藝術家，帶你見識一下真正的“秀色可餐”!據悉，用食物作畫，看似簡單，但是每一盤的創作時長甚至要達到6個小時，認不出的食材，精緻......

食色健康之黃色食物養生作用中醫說法：黃色食物養脾。脾屬土，因此黃色食物攝入後，其營養物質主要集中在脾胃區域。如南瓜、玉米、小米、玉米、板栗、香蕉、桂圓等，就有補脾益胃、長養氣血的功能。現代觀點：黃色食物中維生素......

人到老年，視力難免會出現不同程度地退化，這是人體衰老的正常現象，因此很多老人也就順其自然，既不注意預防，也不及時進行矯正。但有關專家指出，老人視力退化雖不可避免，但卻能通過食補等手段改善或延緩，保持良好視力，不僅能提高......

這些年因爲紫薯、紫甘藍、藍莓這些藍紫色食物的走紅，越來越多的人知道了一種叫做花青素的物質。花青素被證實有很強的抗氧化功能，對健康十分有益，所以倍受關注。如何判斷深色食物是否染色不過花青素不是什麼新鮮事物，它一......

綠色蔬菜長期被人們譽爲吃了對你有好處的食物，但深色的水果、蔬菜和穀物也是攝取營養的核心食物。它們的顏色來源於花青素，而其中的植物色素則可能有助於降低患糖尿病，心臟病和癌症的風險機率。其實，黑色食品由於其色素含......

深色的水果、蔬菜和穀物也是攝取營養的核心食物。它們的顏色來源於花青素，深色的顏色物質有助於降低患糖尿病，心臟病和癌症的風險機率。由於黑色食品的色素含量高，抗氧化成分也比淺色食物高。因而作用於人體的效果更明顯......

洗牙以後吃深色食物會讓牙齒染色嗎？經常有人這樣問我，有的人會更進一步詢問：吃白色食物會讓牙齒變白嗎？吃青菜會讓牙齒變綠嗎？我通常回答：洗過的牙齒，並不是洗乾淨的白色衣服，碰到什麼顏色的食物或飲料，就變成什麼顏色，牙齒的染......

食色健康之黑色食物養生作用中醫說法：黑色食物養腎。腎屬水，五行中黑色主水，入腎，因此，常食木耳、香菇、桑葚、紫菜、海蔘、烏雞等都能補腎。現代觀點：各種黑色食物的營養保健和藥用價值都很高，它們可明顯減少動脈硬化、冠心......

在生活中，有不少中老年人患上白內障這個疾病。引起白內障的原因有很多，而白內障給人們帶來的痛苦和麻煩並不是三言兩語就能夠說清楚的。要想遠離白內障，在平時的生活中，應該要多吃深色蔬菜。同時，一旦發現身體有異樣，就應該......

食色健康之白色食物養生作用中醫說法：白色食物養肺。肺屬金，白色食物入肺，利於益氣，所以百合、銀耳、蓮藕、白果等可以滋養肺陰。現代觀點：大多數白色食物，如牛奶、大米和禽、魚類等，蛋白質成分都較豐富，經常食用既能消除身體......

食色健康之綠色食物養生作用中醫說法：綠色食物養肝。肝屬木，多食綠色食品具有舒肝強肝的功能，那些血壓高、脾氣大，動輒肝火上衝的人，就可以多吃點綠色的蔬菜。綠色食物還是人體的排毒劑，能起到調節脾胃消化吸收的作用。現代......

1、茶葉：另據報道，茶葉中的某種物質經血液循環可抑制全身各部位的癌細胞。有人將茶葉拌於飼料中，餵給身上有癌細胞的小白鼠，結果發現3周後癌細胞受到抑制有所減少。2、麥麩：麩皮不僅能輔療糖尿病、血膽固醇、血脂過高、便......

一、玉米：粗糧中的保健佳品玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄，是降低血脂、治療便祕，養顏美容、防止腸癌的最佳食物。玉米有利尿降壓作用。胡蘿蔔維生素A含量很高，能促進機體正常生長......

綠色蔬菜一直以來都被譽爲最健康的食物，但其實顏色深的水果、蔬菜和穀物同樣也營養豐富。這類食物的顏色來源於花青素和植物色素，可能有助於降低患糖尿病、心臟病和癌症的風險。事實上，黑色食物因其高色素含量，比淺色食物......

食色健康之紅色食物養生作用按照中醫象形理論，常吃紅色蔬果可以使面色紅潤，有養顏功效。而從西醫角度說，這類蔬果中富含維生素C、維生素E、番茄紅素等，也有很好的抗衰老、美容作用，還能預防感冒。中醫說法：紅色食物養心。心......

定期洗牙能夠清除容易誘發牙周病的牙結石、色素、煙漬和隱藏於牙周和牙齒上的細菌，保持口腔清潔，讓人們免受牙周病、齲齒、牙齦萎縮等牙病的困擾。那麼，洗牙後有哪些事項需要注意呢？剛洗完的牙齒很容易染上顏色，因此洗牙後......