你在餐廳吃飯時，是否發現旁邊的人會不停地咀嚼冰塊，直到空杯子爲止?這一過程是否愉悅是關乎神經學呢，還是在將冰塊咬得粉碎的過程中他們能獲得某種益處呢?賓夕法尼亞大學最近的一項研究顯示，缺鐵的人通過咀嚼冰塊這種吵鬧......

【脾氣虛弱】【氣血兩虧】【肝腎虧虛】【脾腎陽虛】鐵是構成血紅蛋白的重要元素，缺鐵性貧血便是由於體內缺少鐵質，影響血紅蛋白合成而引起的一種最常見的貧血。臨牀可出現面色萎黃，神疲乏力，頭暈耳鳴，胸悶心慌，食慾減退等症......

體內缺鐵缺鋅也易長潰瘍口腔潰瘍是口腔粘膜最容易患的疾病，其發病率在口腔疾病中僅次於齲齒和牙周病，佔第三位。體內缺鐵缺鋅也會造成潰瘍。複發性口腔潰瘍屬於多基因遺傳病。當身體出現胃腸功能紊亂、月經失調，體內缺乏......

別亂服補品一些家長常常不管自己的孩子是否缺鐵、缺鋅，就盲目跟着廣告給孩子補。事實上，亂服維生素，是不可取的。比如：維生素A吃多了，會影響骨骼發育，使骨骼只長粗而不長長，可能導致孩子身材矮小；服用過多維生素D會帶來食慾不......

貧血是一種症狀，在許多疾病中均可見到。貧血是指循環血流中紅細胞或血紅蛋白低於正常值，男性紅細胞數少於400萬／mm3，血紅蛋白量少於12g％；女性紅細胞數少於350萬／mm3，血紅蛋白少於10．5g％，老年人紅細胞低於350萬／mm3，血紅蛋白低於11g......

貧血，貧血是女性常見的，貧血就像女性宿命型的東西一樣跟着女性。在女性中貧血的佔很大的一部分，其中就有缺鐵性貧血，那麼女性爲什麼會出現缺鐵性貧血呢?女性之所以出現缺鐵性貧血主要是因爲鐵不足導致的。鐵是人體儲藏的......

【豬肝菠菜粥】配方：豬肝、粳米各100克，菠菜150克。製法：將豬肝切片，菠菜洗淨去根切段，粳米加水熬成薄粥，然後放入豬肝和菠菜，加少許蔥花、薑片及鹽調味，至豬肝熟即可。功效：補肝養血。用法：可作早晚餐服食或點心。【大棗阿膠粥......

貧血是指血液中紅細胞數及血紅蛋白量(血色素)低於正常值的一種病理現象，常見的可分爲小細胞低色素性貧血(缺鐵性貧血)、巨幼細胞性貧血和再生障礙性貧血，而最常見的爲缺鐵性貧血。我國居民貧血平均患病率爲15.2%;2歲以......

當我們缺鐵的時候，會出現一系列的不適症狀，而多數人在進行身體檢查的時候，都會發現自己有缺鐵的情況。吃什麼補鐵?在日常生活中，我們應該多注意食補，好好的調理自己的身體。補鐵的食物有很多，具體吃什麼好就請看和一起來看......

缺鐵性貧血的刮痧療法技術一取穴：膏肓、肺俞、氣海、足三裏、三陰交、涌泉。操作規程：刮膏盲、肺俞；點揉氣海；刮足三裏、三陰交；點揉涌泉。缺鐵性貧血吃什麼1、含鐵的食物在保證攝入足夠熱量的基礎上，患者應多吃一些富含鐵......

日常生活中，有些人會發現自己的指甲上多了一些白點，這些白點是怎麼回事？預示着身體出現了什麼問題？指甲上有白點，可能是外傷引起的，如果白點反覆出現則可能是身體缺鐵，需要補鐵。患者諮詢：指甲下面有塊白點是怎麼回事？中醫專家......

小編推薦：男人如何勾起女人的慾望孕婦缺鐵吃什麼好孕婦缺鐵吃什麼好之飲食講究在日常生活中，準媽媽們可以通過以下食物來補充鐵元素：1.新鮮酸味水果幫助鐵吸收。新鮮的水果富含維生素C，能幫助人體鐵吸收。維生素C有還原型......

(1)高蛋白飲食。蛋白質是合成血紅蛋白的原料，應注意膳食補充，每日數量以80克左右爲宜，可選用動物肝臟、瘦肉類、蛋、奶及豆製品等優質蛋白質食物。?(2)進食含鐵豐富的食物，含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊......

【花生紅棗湯】配方：連衣花生200克，紅棗30～50克。製法：紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。功效：溫補脾腎。用法：吃紅棗、花生，喝湯。【芪棗羊骨粥】配方：羊骨1000克左右，黃芪30克，大棗10枚，粳米100克。製法：先將羊骨打......

體內缺鐵、缺鋅也會造成潰瘍：複發性口腔潰瘍屬於多基因遺傳病。當身體出現胃腸功能紊亂、月經失調，體內缺乏鐵、鋅等微量元素，精神緊張，勞累或感冒時，都會誘發口腔潰瘍，所以單用維生素B2治療無效。目前，還沒有根治此病的藥物......

缺鐵經常會出現以下症狀。疲勞乏力。有專家表示，鐵是組成血紅蛋白的重要成分，幫助氧氣傳輸至身體各部分。如果鐵元素缺乏，體內健康血細胞就可能出現不足，就會感到筋疲力盡。呼吸不暢。美國紐約營養學專家金伯利·穆......

身邊不少媽媽們對於寶寶缺鈣補鈣話題非常狂熱，動不動就問我家孩子最近XX，是不是因爲缺鈣了呢？不知是因爲什麼，讓這些媽媽一股腦的只關心補鈣的問題。其實更應該關心不應該是寶寶缺鐵的問題嗎？寶寶最容易缺的並不是鈣，而是鐵......

補鐵的水果1.菠蘿菠蘿中富含葡萄糖、維生素B、磷、鐵等多種營養物質，孕婦食用菠蘿不僅能夠補鐵，還能夠幫助孕媽清理腸胃、助消化呢！除此之外，菠蘿中富含維生素B1，不僅能夠促進新陳代謝，還能幫助孕媽消除疲勞感呢！但值得注意......

缺鐵性貧血是一種常見病，那麼缺鐵性貧血患者需要做哪些體檢呢，關於這一疑問就由專家來介紹吧。實驗室檢查：1、血象呈現典型的小細胞低色素性貧血（MCV《80fl、MCH《27pg、MCHC《30%）。紅細胞指數改變的程度與貧血的時間和程......

缺鐵性貧血的原因缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血。是由於鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所至。形態學表現爲小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血不是一......