別亂服補品一些家長常常不管自己的孩子是否缺鐵、缺鋅，就盲目跟着廣告給孩子補。事實上，亂服維生素，是不可取的。
比如：維生素A吃多了，會影響骨骼發育，使骨骼只長粗而不長長，可能導致孩子身材矮小；服用過多維生素D會帶來食慾不佳、便祕、低燒等副作用。
現在的孩子很少因爲吃不飽而營養不良的，多是偏食、挑食引起的，家長只要從飲食入手就能幫孩子糾正營養不良的問題。多吃動物內臟、蛋黃、菠菜，就能補充維生素A、鐵；多曬太陽，就能補充維生素D；多吃橙子、獼猴桃、木瓜等蔬果，就能補充維生素C；而多喝牛奶，就能補鈣。
此外，人蔘、鹿茸、蜂王漿等補品，特別是保健藥，身體健康的孩子更沒必要也不能吃。否則，可能導致孩子提前發育，尤其是有些保健品添加了激素成分，還會導致孩子性早熟。
藥物種類成人非處方類感冒藥，尤其是含有撲熱息痛、氨基比林、咖啡因等成分阿司匹林喹諾酮類藥物，比如治療腹瀉的諾氟沙星（氟哌酸）、氧氟沙星等不良反應抑制骨髓造血系統，導致孩子白細胞減少、免疫力下降，甚至損害肝臟。可引起驚厥、頻繁嘔吐、昏迷等不良反應。12歲以下慎用。可引起兒童關節軟骨損傷，影響骨骼生長髮育，兒童要禁用。
藥物種類氨基糖甙類藥物，如治發燒常用的慶大黴素、鏈黴素等四環素族藥物，比如常用於支原體、衣原體感染的四環素不良反應可引起耳聾和腎損傷，年齡越小，發生損傷的概率越大，6歲以下禁用，兒童慎用。
會影響骨骼正常生長，導致牙齒變黃，8歲以下的孩子忌服。
